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¿Qué debo comer si tengo agrandamiento de la próstata?

La hiperplasia prostática benigna es una enfermedad común entre los hombres, especialmente entre los de mediana edad y los ancianos. Es extremadamente dañino para los sistemas urinario y reproductivo humano y afecta gravemente la calidad de vida de los hombres. Algunos malos hábitos alimentarios en personas de mediana edad y ancianos son una de las principales causas de hiperplasia prostática benigna. Por ello, presentaremos algunos alimentos habituales para prevenir la hiperplasia de próstata, entre ellos tomates, semillas de calabaza, polen, nueces, soja, cebolla, ajo, etc.

En primer lugar, los tomates

Los tomates contienen una sustancia de color rojo oscuro llamada licopeno, que es un componente clave que previene eficazmente la hiperplasia de las células de la próstata.

El licopeno es un “carotenoide” y también está contenido en cierta cantidad en decenas de frutas o verduras como la sandía, el pomelo y el escaramujo, pero los tomates son los más abundantes.

En segundo lugar, las semillas de calabaza

Las semillas de calabaza tienen un efecto inhibidor especial sobre la hiperplasia de próstata, porque las semillas de calabaza son ricas en ácidos grasos insaturados, zinc, hierro y otros oligoelementos, así como una gran cantidad de vitaminas del grupo B, proteínas de alta calidad, etc. Además, las semillas de calabaza también tienen efectos diuréticos.

En tercer lugar, el polen

El polen es un concentrado multivitamínico natural 100 veces superior a la miel. El ácido linoleico y el ácido linolénico del polen representan más del 60% de los ácidos grasos insaturados. Además, el polen también es rico en oligoelementos, enzimas, flavonoides, etc. Estos ingredientes tienen un importante efecto regulador sobre el metabolismo humano, inhiben la hiperplasia de próstata, reducen el tamaño de las glándulas y mejoran la función de regulación endocrina.

Cuatro. Las nueces

Las nueces son un alimento con altos efectos preventivos y terapéuticos. No sólo es un buen producto para nutrir los riñones, sino que también tiene el efecto de calentar los pulmones, humedecer los intestinos, reducir la hinchazón y desinfectar. Por lo tanto, es beneficioso para los hombres comer más nueces en sus últimos años.

Verbo (abreviatura del verbo) soja

Según investigaciones de expertos, la soja contiene aproximadamente

2,5% de la sustancia "isoflavonas de soja", que también es una Planta de estrógeno, las personas que comen regularmente tofu y otros productos de soja tienen menos probabilidades de sufrir hipertrofia prostática.

6. Cebollas y ajos

Investigaciones realizadas por expertos médicos muestran que comer una pequeña cantidad de verduras con cebolla y ajo todos los días puede reducir el riesgo de cáncer de próstata en un 50%. Dado que la cebolla verde y el ajo tienen el efecto de dispersar y limpiar el yang, pueden romper el estancamiento del aire frío. Para las personas cuya constitución es propensa al estancamiento, pueden ayudar a la circulación del qi y la sangre, mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo y prevenir. la aparición de enfermedades de la próstata.

La hiperplasia prostática benigna, una serie de enfermedades, es causada principalmente por algunos malos hábitos en la vida de los hombres y sus primeros síntomas no son obvios. Muchos hombres descuidan su tratamiento, lo que empeora la enfermedad y amenaza gravemente la salud del paciente. Todos los hombres deben prestar atención y tomar activamente algunas medidas para prevenir las enfermedades de la próstata, lo que puede reducir el daño que nos causan las enfermedades.