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¿Cómo cuidar tu piel en invierno seco?

El clima es seco y frío en invierno, y la calefacción interior es suficiente, por lo que la piel se deshidrata fácilmente. Además de aplicar mascarillas más hidratantes y utilizar productos para el cuidado de la piel con efectos hidratantes, también puedes mejorar la deshidratación de la piel a través de la dieta.

¿Qué alimentos puedes comer en invierno para proteger tu piel?

1. Bebe más agua

Beber más agua puede promover la circulación interna del cuerpo y promover el metabolismo. Acelera la motilidad gastrointestinal y previene el estreñimiento. Después de levantarte por la mañana, puedes beber un vaso de agua hervida en ayunas para desintoxicar y nutrir tu piel.

2. Frutas en conserva

Las frutas en conserva no solo son ricas en proteínas, sino que el ácido linoleico y los ácidos grasos que contienen tienen efectos especiales para mejorar la piel seca. Las frutas en conserva también contienen sustancias antioxidantes, que pueden promover la regeneración y reparación celular y retrasar el envejecimiento.

3. Miel

La miel puede hidratar y ser laxante, y tiene el efecto de eliminar sustancias nocivas y cuidar la piel. La miel es rica en vitamina A. La suplementación con vitamina A puede mejorar eficazmente el problema de la piel opaca y áspera.

4. Frutas

Comer más frutas puede complementar las vitaminas que necesita el cuerpo humano, hidratar la piel y solucionar el problema de la sequedad y la deshidratación.

¿Cómo cuidar tu piel en invierno?

1. Elige productos de limpieza suaves

El invierno no es mejor que el verano, y tu piel es propensa a la grasa en verano, por lo que puedes elegir productos de limpieza con poder limpiador fuerte. En invierno, conviene elegir productos de limpieza suaves y respetuosos con la piel para no dañar la capa córnea. Las investigaciones muestran que los productos de limpieza con fórmulas débilmente ácidas pueden proteger mejor el sebo de las agresiones externas, prevenir eficazmente la pérdida de humedad y equilibrar la condición de agua y grasa de la piel. El gel limpiador de aminoácidos débilmente ácido de Princess es suave al tacto y no daña la piel. La espuma es suave, delicada y cómoda. Protege e hidrata y al mismo tiempo tiene un fuerte poder limpiador. mismo tiempo. Además, no conviene lavarse la cara con demasiada frecuencia en invierno, preferiblemente dos veces al día.

2. Insiste en aplicar mascarilla facial

La piel es propensa a la sequedad en invierno, por lo que debes prestar más atención a la hidratación de la piel. La mascarilla facial de fibra de Feizijia hidrata suavemente, introduce esencia de mascarilla. , suaviza las cutículas y absorbe el canal, la capa de nutrientes se introduce en la piel, haciendo que la piel esté hidratada y elástica. Hidrata potente e intensamente la piel para restaurar la humedad y la luminosidad, mejorar la opacidad y hacer que la piel esté más clara cuando se hidrata dos o tres veces por semana, puede hidratarla eficazmente.

3. Toma medidas de protección solar

Mucha gente tiene la idea de que el sol sólo está disponible en verano, y que las medidas de protección solar sólo se pueden tomar cuando hace sol. De hecho, este concepto es erróneo. Mientras esté al aire libre, ya sea invierno o verano, nublado o soleado, los rayos ultravioleta están presentes. Los rayos ultravioleta pueden destruir el tejido fibroso y el colágeno de la piel, provocando flacidez y envejecimiento de la piel, y también pueden provocar la producción de melanina. Por ello, también conviene protegerse del sol en invierno.

4. Fortalecer el ejercicio físico

El ejercicio moderado puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. No solo puede fortalecer el cuerpo, sino también hacer que la piel sea suave, húmeda y elástica.

El invierno también es un buen momento para que los amantes de la belleza cuiden su piel. Coman más alimentos buenos para la piel, cuiden su piel con frecuencia, hagan ejercicio con frecuencia y se conviertan en una hermosa "belleza de hielo". ".