Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cómo hacer sopa de algas reductora de grasas?

¿Cómo hacer sopa de algas reductora de grasas?

La sopa de algas para adelgazar suele llevar sólo un poco de aceite.

Cómo hacer sopa de algas: (apto para periodo de adelgazamiento)

1 Sopa de tofu y algas: cortar el tofu en trozos pequeños, lavar y desmenuzar las algas, triturar el jengibre. , y corta la cebolla. Hervir una olla de agua, agregar el tofu y las algas, agregar el jengibre y la sal y cocinar un rato. Finalmente, espolvorea con cebolla verde picada y unas gotas de aceite de sésamo y sirve en un plato hondo grande.

2. Sopa de frijoles mungo y algas: Remojar los frijoles mungo en agua durante 2 horas, cortar las algas en tiras, agregar agua a la olla y llevar a ebullición, agregar los frijoles mungo y las algas, cocinar. durante aproximadamente 1 hora, agregue el azúcar de roca y cocine durante aproximadamente 5 minutos.

3. Sopa de melón de invierno y algas: Pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos. Remojar las algas en agua tibia durante 30 minutos, limpiarlas y cortarlas en tiras. Vierta el aceite base en la olla, sofría el melón de invierno y las algas durante 2 minutos, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por unos 10 minutos, luego agregue sal y esencia de pollo al gusto.

4. Sopa de rábanos y algas: Lavar, pelar y cortar el rábano blanco en dados. Lavar las algas y cortarlas en tiras finas. Ponga el wok al fuego, agregue la sopa clara, agregue rodajas de rábano, algas ralladas, pimienta, salsa de soja, vinagre y sal al gusto, cocine hasta que el rábano y las algas estén fragantes, luego póngalos en un tazón de sopa grande.