¿Cómo hacer sopa de algas reductora de grasas?
Cómo hacer sopa de algas: (apto para periodo de adelgazamiento)
1 Sopa de tofu y algas: cortar el tofu en trozos pequeños, lavar y desmenuzar las algas, triturar el jengibre. , y corta la cebolla. Hervir una olla de agua, agregar el tofu y las algas, agregar el jengibre y la sal y cocinar un rato. Finalmente, espolvorea con cebolla verde picada y unas gotas de aceite de sésamo y sirve en un plato hondo grande.
2. Sopa de frijoles mungo y algas: Remojar los frijoles mungo en agua durante 2 horas, cortar las algas en tiras, agregar agua a la olla y llevar a ebullición, agregar los frijoles mungo y las algas, cocinar. durante aproximadamente 1 hora, agregue el azúcar de roca y cocine durante aproximadamente 5 minutos.
3. Sopa de melón de invierno y algas: Pelar el melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos. Remojar las algas en agua tibia durante 30 minutos, limpiarlas y cortarlas en tiras. Vierta el aceite base en la olla, sofría el melón de invierno y las algas durante 2 minutos, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por unos 10 minutos, luego agregue sal y esencia de pollo al gusto.
4. Sopa de rábanos y algas: Lavar, pelar y cortar el rábano blanco en dados. Lavar las algas y cortarlas en tiras finas. Ponga el wok al fuego, agregue la sopa clara, agregue rodajas de rábano, algas ralladas, pimienta, salsa de soja, vinagre y sal al gusto, cocine hasta que el rábano y las algas estén fragantes, luego póngalos en un tazón de sopa grande.