Acerca del problema de la radiación de las computadoras~~~Por favor ayúdenme a encontrar una solución~~~~

Palabras clave: Coma zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animales y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas, según corresponda, y beba con frecuencia té verde.

Al utilizar un ordenador, lo mejor es equipar el monitor con una pantalla de radiación de buena calidad. Preste atención a comer más zanahorias, brotes de soja, tomates, carne magra, hígado de animal y otros alimentos ricos en vitamina A, C y proteínas, y beba con frecuencia un poco de té verde.

Para las personas con alta presión en la vida y trabajo ajetreado, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar retinol, sino también hacer que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no tienes la costumbre de beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de las computadoras y en la regulación de las funciones corporales.

La radiación informática es inevitable, pero se puede reducir. En primer lugar, debe comprar una computadora nueva tanto como sea posible. En general, no use computadoras viejas. La radiación de las computadoras viejas es generalmente más potente. En la misma distancia y el mismo tipo de condiciones, la radiación es generalmente 1-. 2 veces más que una computadora nueva. Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos inactivos en el interior para evitar la reemisión de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, ajuste el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, de lo contrario el brillo será demasiado bajo para afectar el efecto y causar fatiga ocular fácilmente. También tenga cuidado de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca estés de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética a la que estará expuesto el cuerpo humano, por lo que lo mejor es mantenerte a medio metro de distancia de la pantalla.

Al utilizar una computadora, la cara absorberá una gran cantidad de partículas de radiación electromagnética. Lávese la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la recepción de radiación en más del 70%.

¡Además de atacar a los malos, el cactus tiene otro beneficio! Se dice que colocar una maceta con cactus frente al escritorio de la computadora puede ayudar a reducir la radiación.

Las personas que utilizan frecuentemente el ordenador pueden experimentar molestias oculares, pérdida de visión y fatiga.

Come más alimentos buenos para la vista, como huevos, pescado, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, espinacas, maní, calabaza, baya de goji, crisantemo, sésamo, rábano, hígado de animal, etc.

Consuma más alimentos que contengan calcio, como productos de soja, sopa de huesos, huevos, leche, carnes magras, gambas, etc.

Presta atención a los suplementos vitamínicos: Consume más frutas y verduras frescas que contengan vitaminas.

Preste atención a mejorar la resistencia: coma más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades, como hongos, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc.

Consuma algunos alimentos a prueba de radiación: Aunque los ordenadores tienen un pequeño impacto en la salud humana, se deben tomar precauciones. Beber té puede reducir el daño de la radiación. El lipopolisacárido del té tiene un efecto antirradiación. La espirulina y el aceite de espino amarillo también tienen efectos antirradiación.

Además, debes lavarte la cara después de utilizar el ordenador y hacer ejercicio regularmente.

La ubicación del ordenador es muy importante. Trate de no mirar hacia la parte posterior de la pantalla donde hay personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, y la radiación desde el frente de la pantalla es la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, se debe mantener una distancia de al menos 50 cm a 75 cm para reducir el daño de la radiación electromagnética.

Presta atención a la ventilación interior: investigaciones científicas han confirmado que las pantallas de ordenador producen un carcinógeno llamado dibenzofuranos bromados. Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.

No es bueno estar mucho tiempo frente al ordenador, ¿qué debo hacer? De hecho, cuatro tazas de té al día no sólo pueden resistir la radiación, sino también proteger tus ojos.

1. Una taza de té verde por la mañana:

El té verde contiene potentes antioxidantes y vitamina C, que no sólo elimina los radicales libres del organismo, sino que también secreta sustancias que combaten el estrés. hormonas. La pequeña cantidad de cafeína contenida en el té verde puede estimular el sistema nervioso central y levantar el ánimo. Sin embargo, es mejor beberlo durante el día para no afectar el sueño.

2. Una taza de té de crisantemo por la tarde:

El crisantemo tiene el efecto de mejorar la vista y limpiar el hígado. Algunas personas simplemente beben crisantemo con baya de goji o le añaden miel. Té, que es muy bueno para aliviar la depresión.

3. Bebe una taza de té de baya de goji cuando estés cansado:

La baya de goji es rica en caroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro, y tiene efectos nutritivos. el hígado, los riñones y mejorar la vista. Tiene un sabor dulce y se puede preparar en té o utilizar como refrigerio como las pasas. Es eficaz para solucionar los dolores de ojos y la fatiga de los "usuarios de informática".

4. Una taza de té de semillas de casia por la noche:

La semilla de casia tiene las funciones de eliminar el calor, mejorar la vista, tonificar el cerebro, calmar el qi del hígado y beneficiar los músculos. Si tienes estreñimiento, también puedes beberlo después de las comidas. Beberlo es muy eficaz para tratar el estreñimiento.

El té y snack más adecuado para los usuarios de ordenador, no sólo puede ayudarle a resistir la radiación, sino también a proteger sus ojos y resistir la irritación.

Sopa de frijol mungo y cebada

El frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicar, es diurético y reduce la hinchazón. La cebada puede fortalecer el bazo, detener la diarrea, aliviar el cuerpo y reponer el qi. Es adecuado para oficinistas que muchas veces necesitan trasnochar o que están molestos o tienen la boca seca. Para personas con estreñimiento, acné, etc., además de comer más frutas y verduras y reponer agua, comer sopa de frijol mungo y cebada. un refrigerio es muy útil en verano.

Té de Ucommia

El té de Eucommia tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Es muy útil para las personas que suelen estar sentadas durante largos períodos de tiempo y sufren de espalda. dolor. Tanto hombres como mujeres pueden beberlo. Si eres una amiga. También se puede tomar con Siwu Decoction después del período menstrual.