Acerca de comer y beber mientras practicas bicicleta de montaña

En primer lugar, creo que es mejor comer ocho minutos completos antes de salir a la carretera. Por cierto, compra una botella de bebida energética. Si estás muy cansado, puedes beberlo mientras viajas. Incluso si no bebes, todavía tienes un pensamiento para seguir adelante.

Cuando me siento mareado, realmente no tengo suficiente para comer, así que no puedo andar así. Si tengo hambre, bajo al borde de la carretera a comprar algo de comer, pero es. Lo mejor es descansar. Si estoy demasiado lleno, no puedo seguir montando.

Creo que está bien escuchar a los viejos amigos del coche. La clave es beber agua, comer es secundario