¿Puedo beber té durante la pérdida de peso?

1. Puedes beber té durante la pérdida de peso, pero también debes controlar la ingesta según tu propia situación.

2. El té contiene polifenoles del té, que pueden promover la digestión, mejorar la motilidad gastrointestinal, limpiar los intestinos y expulsar la grasa, y también son útiles para perder peso. Además, beber té también puede reponer agua, aumentar la saciedad y reducir la ingesta de alimentos. Sin embargo, también debes elegir el té adecuado. No todos los tés son aptos para beber durante la pérdida de peso. Puedes optar por beber té verde durante la pérdida de peso, que no sólo tiene un bajo contenido energético, sino que también ayuda a la digestión y a la pérdida de grasa y previene la acumulación de grasa.