Hermosa leche de soja negra con sésamo: Remoje 10 gramos de maní y 80 gramos de frijoles negros, luego bata con semillas de sésamo negro hasta formar una pasta y hierva. Esta leche de soja es muy adecuada para que la beban las mujeres.

Si la mujer quiere conservar su juventud, debe intentar mantener los estrógenos que poco a poco disminuyen o incluso desaparecen. La secreción de estrógeno disminuye y el contenido de humedad de la piel también disminuye, lo que hace que pierda su brillo y elasticidad anteriores.

La leche de soja es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es rica en oxidantes, minerales y vitaminas. También contiene daidzeína, un fitoestrógeno que no se encuentra en la leche y que puede regular la función endocrina femenina. Bébalo todos los días. De 300 a 500 ml de leche de soja fresca pueden mejorar significativamente la mentalidad y la condición física de las mujeres, retrasar el envejecimiento de la piel y dejarla blanca y suave.

La leche de soja fresca se puede consumir en todas las estaciones. Beber leche de soja en primavera y otoño nutre el yin e hidrata la sequedad y reconcilia el yin y el yang; beber leche de soja en verano puede reducir el calor y prevenir el golpe de calor, producir líquido y calmar la sed. Beber leche de soja en invierno puede disipar el frío y calentar el estómago; y nutrir el cuerpo. De hecho, además de la leche de soja tradicional, existen muchas variedades de leche de soja que se pueden utilizar como ingredientes de la leche de soja, dátiles rojos, bayas de goji, frijoles mungo, lirios, etc.

Beauty Sésamo y Leche de Soja Negra

Remojar 10 gramos de maní y 80 gramos de frijoles negros, batir con semillas de sésamo negro hasta formar una pasta y hervir. Esta leche de soja es muy apta para el consumo de mujeres. Tiene las funciones de nutrir el cabello, hidratar y embellecer la piel, nutrir el hígado y los riñones y nutrir la sangre y los senos.

Dátiles rojos y leche de soja de goji

Remojar 45 gramos de soja durante 6 a 8 horas, 15 gramos de dátiles rojos (sin hueso) y 10 gramos de gojis Lávalos bien y. agréguelos a la máquina de leche de soja. Batir el agua hasta obtener una pulpa y luego cocinar. Tiene los efectos de reponer la deficiencia y el qi, calmar los nervios, nutrir los riñones y mejorar la nutrición del miocardio. Es adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares.

Leche de Soja y Cacahuete

Elaborada a base de soja y maní, tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Es adecuada para personas físicamente débiles y. débiles y se están recuperando de enfermedades graves.

Leche de soja Longevity

Mezcle soja, frijoles negros, judías verdes, guisantes y maní en una proporción de 3:1:1:1:1, déjelos en remojo durante 6 a 12 horas. Y luego lávelos, agregue la cantidad adecuada de agua para batir, hervir y beber. Esta leche de soja es rica en una variedad de nutrientes. El consumo prolongado puede reducir el contenido de colesterol del cuerpo. Tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, aterosclerosis, diabetes, etc. hígado y riñones, previene el envejecimiento y combate el cáncer, reduce los lípidos en sangre, reduce el azúcar en sangre y mejora la inmunidad. Es muy adecuado para beber para personas de mediana edad y personas mayores.

Beber leche de soja no es apto para todo el mundo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la leche de soja es de naturaleza fría y se aclara, por lo que las personas que normalmente tienen el estómago frío pueden experimentar hinchazón, regurgitación, eructos o deglución ácida después de beber, o las personas con deficiencia del bazo que son propensas a sufrir diarrea y distensión abdominal, o aquellos con nicturia frecuente, espermatorrea y deficiencia renal. Las personas que están embarazadas no deben beber leche de soja, de lo contrario empeorará la afección.

Además, no beber demasiada leche de soja. Beber demasiado de una vez puede causar fácilmente indigestión por comer proteínas en exceso, distensión abdominal, diarrea y otras molestias. Además, no alimente a su bebé con leche de soja en lugar de leche de vaca, porque los nutrientes de la leche de soja no son suficientes para satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé. También cabe señalar que la leche de soja no se puede beber con medicamentos. Algunos medicamentos (como la eritromicina y otros antibióticos) destruirán los nutrientes de la leche de soja. (

Ingredientes: 10 g de maní, 80 g de frijoles negros.

Método: Remojar los maní y los frijoles negros, luego batirlos con semillas de sésamo negro hasta obtener una pulpa y hervir.

Esta leche de soja es muy adecuada para que la beban las mujeres. Tiene las funciones de nutrir el cabello, hidratar y embellecer la piel, nutrir el hígado y los riñones y nutrir la sangre y los senos.

Longan, Sopa de Dátiles Rojos y Semillas de Loto

Ingredientes: 8 longanes, 10 dátiles rojos, 20 semillas de loto, 3 hongos blancos, 1 cucharada de azúcar moreno (15 gramos), 1000 ml de agua (1 litro)

Método:

1, Remojar el hongo blanco, quitar las raíces amarillas y remojar las semillas de loto

2. Lavar la carne de longan, los dátiles rojos y el loto. semillas y hongos blancos con agua, ponerlos juntos en la olla, verter 1000 ml de agua y encender el fuego alto. Después de hervir, reducir el fuego a bajo y continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos. 3. Después de cocinar, agregue el azúcar moreno y revuelva bien antes de servir.

El longan, también conocido como longan, es rico en nutrientes y contiene diversos azúcares y vitaminas. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en los meridianos del corazón y del bazo. Eficacia: tonificar el corazón y el bazo, tratar la deficiencia del bazo, la diarrea y la hinchazón; reponer el qi y la sangre; calmar la mente, curar el insomnio, el olvido y las palpitaciones.

Huevos fermentados fermentados de Wolfberry

Ingredientes: wolfberry, arroz fermentado fermentado, huevos de codorniz, azúcar de roca

Método: hervir 200 gramos de arroz fermentado fermentado y luego agregar 5 gramos de baya de goji en secuencia, la cantidad adecuada de azúcar de roca y 50 gramos de líquido de huevo de codorniz bien revuelto, y finalmente llevar a ebullición a fuego alto.

Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B, vitaminas A, E, etc. Cocidos con vino, también producirán enzimas y sustancias activas beneficiosas para la piel de la mujer. Un tazón al día mantendrá tu piel suave y brillante.

La baya de goji es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. También es una de las materias primas utilizadas habitualmente en los medicamentos de belleza. También es especialmente rica en vitamina A. Cuando estos alimentos se suman, pueden promover la absorción de nutrientes y el rostro de las mujeres se volverá más húmedo y atractivo después de comerlos.