Si no estás gordo, estás gordo. ¿Cuál es la razón?

El vientre es la parte del cuerpo humano más propensa a la obesidad porque en esta zona se suele acumular grasa. Además, el músculo liso tiene buena contractilidad y es fácilmente ocupado por los músculos que rodean el abdomen, almacenando una gran cantidad de grasa, lo que conduce a la obesidad. Además, en comparación con los brazos y las piernas, hay menos formas de ejercitar la cintura y el abdomen. La mayoría de las personas simplemente ignorarán el ejercicio de la cintura y el abdomen. Sin ejercicio moderado, el exceso de energía del cuerpo no se puede agotar. Con el tiempo, la grasa se acumula en la cintura y el abdomen, formando una gran barriga. Se recomienda hacer más ejercicio cada día para reducir el exceso de grasa en cintura y abdomen.

Por lo general, la cena es la comida más larga y deliciosa del día, y después de cenar suelo tumbarme o sentarme en el sofá viendo la televisión, y rara vez salgo a hacer ejercicio. De esta forma, una gran cantidad de nutrientes y energía ingeridos durante la cena pueden acumularse fácilmente en el abdomen, y con el tiempo aparecerá una pequeña barriga.

Muchos trabajadores administrativos utilizan ahora dispositivos electrónicos para trabajar y sentarse durante todo el día. Cuando falta ejercicio en la cintura y el abdomen, toda la energía se acumulará alrededor del vientre, y el vientre engordará día a día. Además, si la presión de trabajo es alta, también afectará el funcionamiento de las funciones corporales y provocará la acumulación de energía.

Hoy en día, las personas tienen necesidades alimentarias muy altas. Normalmente, eligen alimentos ricos en grasas y energía. Cuando hay demasiada acumulación de energía, es fácil que se acumule en el cuerpo. Además, la gente moderna tiene una amplia variedad de alimentos. Si come demasiada barbacoa, fritos, té con leche y otros alimentos, es fácil provocar un exceso de grasa. Para los hombres, beber alcohol es una causa importante de "barriga cervecera". Además, comer en exceso puede dañar la función digestiva del cuerpo e impedir que los nutrientes se absorban y digieran a tiempo.