¿Cuánto cuesta una libra de verduras para los niños?
¿Cómo comen verduras los niños?
1. Los platos infantiles se cocinan ligeramente y se hierven directamente en agua. Quedan originales y dulces. Si se sumerge en agua con ají, es un buen plato para acompañar arroz. Mojar los chiles en agua es más problemático. Primero sofreír los fideos con chile en una olla de hierro, poner un poco de salsa de soja en el bol, luego espolvorear un poco de cebolla verde picada y agregar un poco de sal. Comer de esta manera es lo más grasoso.
2. También es bueno utilizar verduras infantiles para sofreír cerdo al estilo Sichuan. Cortar el cerdo en rodajas finas, sofreírlo primero en una sartén y añadirle unos frijoles negros. Los frijoles fermentados salteados son fragantes y la carne de cerdo salteada es fragante. Vierte un poco de aceite en la olla, luego agrega las verduras picadas y sofríe a fuego alto. Si puede tolerar la comida picante, agregue dos cucharadas de pimienta de Hunan picada y revuelva uniformemente. La atmósfera en la olla de repente se volvió animada. El aceite es de color rojo vivo, vierte un poco de salsa de soja cuando salga de la sartén. Puedes añadir sal o no, según tu gusto.
3. Las verduras tiernas salteadas y salteadas son un tipo de comida casera de Sichuan. Cocinar solo requiere aceite de cocina y glutamato monosódico. Según sus preferencias personales, puede agregar rodajas de ajo y freírlas juntas para obtener un aroma natural. Para sofreír, es necesario sofreír los gajos de pimiento rojo seco en aceite caliente, luego agregar rodajas de ajo y rodajas de col tierna y cocinar durante dos minutos. Es un sabor típico de Sichuan.
4. Las verduras en escabeche quedan deliciosas con los platos infantiles. Es amargo y crujiente. Es realmente apetecible comer unas rodajas cuando se come arroz frito con huevo. El chucrut también se puede utilizar como ingrediente del famoso pescado en escabeche de Sichuan.
5. Las verduras tiernas también se pueden encurtir y prensar en Sichuan. Como dice el refrán, "Piao" (pronunciación de Leshan), el método de cocción es el mismo que el del colinabo, además del sabor refrescante. zonas rurales, con el fin de resolver el problema de la producción excesiva y las dificultades de transporte Proporciona soluciones a otros problemas.
¿Cuáles son los efectos y funciones de las verduras en los niños?
1. Desintoxicar, reducir la hinchazón y prevenir el cáncer;
Las verduras para niños son ricas en fibra dietética, que puede promover la peristalsis del colon, acortar el tiempo de retención de las heces en el colon y diluirlas. venenos y reduce la concentración de carcinógenos, previniendo así el cáncer, y puede usarse para prevenir y tratar el cáncer de colon, el cáncer de mama y el cáncer de hígado;
2. Alivia la ira y la digestión:
El colinabo contiene glucosinolatos que pueden producir aceite de mostaza volátil después de la hidrólisis, lo que puede promover la digestión y la absorción en el estómago. Además, el colinabo tiene un olor delicioso especial que puede estimular el apetito y ayudar a la digestión.
3. Diuresis y deshumidificación:
Las verduras infantiles contienen calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos, que pueden favorecer la diuresis y la deshumidificación tras ser absorbidas por el organismo. Promueve el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo y puede usarse para prevenir y tratar los síntomas de dolor al orinar y goteo interminable.