Una fórmula y un método para hacer leche de soja

De hecho, la leche de soja es una bebida nutritiva relativamente sencilla de preparar, por lo que para beberla de forma más saludable, también puedes preparar tu propia leche de soja en casa. Pero en el proceso de elaboración de la leche de soja, se deben seleccionar diferentes materiales según el gusto personal. Además de la soja común y los frijoles negros, también puedes elegir dátiles rojos y maní para hacer leche de soja. A continuación te explicaré cómo hacer leche de soja y la proporción de la fórmula.

1. Leche de soja

Ingredientes: 85 gramos de soja, 1 de agua. La capacidad de 3 litros se puede aumentar o disminuir a voluntad, leche de soja con la mejor relación sabor y nutrición, y la cantidad adecuada de azúcar.

Meridianos: Entra en bazo y estómago

Efectos: Tonificante deficiente, elimina el calor y resuelve flemas, alivia la estranguria, laxante, baja la presión arterial, aumenta la leche materna.

Sugerencia: Añade de 3 a 5 almendras a los ingredientes y la leche de soja cocida quedará más fresca y espesa.

2. Leche de soja y cacahuete

Ingredientes: soja, cacahuete, 200 gramos de leche, agua.

Preparación: Poner la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja, y poner el agua y la leche en el pote de leche de soja.

Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: Hidrata la piel y repone los pulmones y los pulmones.

3. Sésamo y leche de soja negra

Ingredientes: 10 gramos cada uno de sésamo negro y maní, frijoles negros,

Preparación: Remojar el maní y los frijoles negros. durante un cierto período de tiempo, luego mezcle con Ponga las semillas de sésamo negro en el colador de leche de soja.

Meridianos de regreso: entran en bazo, pulmón, intestino grueso.

Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.

4. Leche de soja, azúcar de roca y papilla de arroz.

Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua.

Preparación: Poner en una olla la leche de soja prefabricada, el arroz (se puede dejar en remojo media hora) y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento hasta que espese.

Meridianos ingresados: hígado y pulmones.

Eficacia: nutre la piel, humedece los pulmones y tonifica los pulmones.

5. Leche de soja con miel y sésamo

Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 gramos de miel, agua.

Preparación: Ponga las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y encienda la máquina de leche de soja para que se complete automáticamente.

Regresaron los meridianos: entran en el bazo y los pulmones.

Eficacia: cuidado de la piel, hidratación, cabello negro y cuidado del cabello.

6. Rocío de Nueces y Almendras

Ingredientes: nueces, almendras, agua.

Método:

1. Coloque las almendras y las nueces en la tapa de malla de una máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica;

2 .Encienda la máquina de leche de soja y cocine la leche de soja en diez minutos;

Eficacia: Belleza e inteligencia.

7. Leche de soja verde

Ingredientes: frijol mungo, azúcar, agua.

Método:

1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante 6-16 horas.

2. Coloque los frijoles mungo remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos.

3. Añade azúcar a la taza mientras esté caliente. Si no quieres algo dulce no le añadas azúcar.

Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón, calmar la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y disminuir la presión arterial.

Nota: No es adecuado para personas que están calentándose para evitar perder el efecto calorífico; las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber demasiado para prevenir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.