Acerca de cómo hacer bocadillos de chocolate
2. Calentar y hervir durante 3-5 minutos para disolver completamente la gelatina en polvo
3. En el vaso de papel de aluminio, usa un palillo para hacer algunos pequeños agujeros en el pegamento de gelatina después de enfriar.
4 Coloca el chocolate sobre el pegamento de gelatina y cubre todo el chocolate con agua de gelatina ligeramente enfriada.
5. Mueva a enfriar en el refrigerador. Colócalo en el frigorífico para que se enfríe antes de comer.
Segundo, barritas de chocolate con frutas y verduras
Materiales:
1. frutas y verduras, pelar el apio y las zanahorias y cortarlas en tiras_?BR>
Método:
Calentar el chocolate con agua hasta que se derrita
Mojar la fruta y palitos de verduras en salsa de chocolate Se puede colocar sobre una rejilla para que se enfríen
3 Manos de chocolate
Ingredientes:
10 trozos de algas
Lavar los colinabos y las algas Lavar.
Lavar y desmenuzar la col, lavar y cortar en tiras el pepino y la manzana_?BR>
Introducir las barritas de chocolate, las tiras de pepino, las tiras de manzana y la col rallada y servir
Departamento, chispas de chocolate
Materiales:
Media libra de chispas
Una pizca de cacao en polvo
Una pizca de azúcar en polvo o sucedáneo de azúcar
Elaboración:
Poner las patatas fritas en barritas de chocolate, barritas de pepino, barritas de manzana y tiras de repollo:
Según el dulzor de cacao en polvo, mézclelo con azúcar en polvo o sustituto del azúcar
Aplique un poco de aceite en sus manos
Molde las papas fritas en bolitas
Sumerja las papas fritas Comer cacao en polvo
Se pueden comer patatas fritas. p>
5. Galletas de frutas con chocolate
Materiales:
Una caja de galletas de soda ricas en fibra
Unos bricks de chocolate
Unas fresas o tomates
Método:
Lavar las fresas y quitarles los tallos
Calentar los bricks de chocolate sobre agua y derretirlos hasta obtener un líquido_ ?BR
Sumerge las fresas en salsa de chocolate y pégalas a las galletas. Sumerge las fresas en salsa de chocolate y pégalas sobre las galletas de soda
Cuando el chocolate esté solidificado ya está listo para comer
El chocolate es originario de México y su ingrediente principal es el cacao en polvo , además de azúcar, leche en polvo, saborizantes y emulsionantes, refinados hasta obtener un chocolate suave y delicioso.
El chocolate tiene una alta densidad calórica, aportando unas 5 calorías por gramo, lo que lo convierte en una buena fuente de calorías para excursionistas y personas necesitadas de calorías. Además, su rico sabor y textura suave pueden aliviar la depresión y hacer que las personas se sientan satisfechas.
El chocolate también contiene una variedad de antioxidantes, como los polifenoles, que son similares al té verde y tienen efectos anticancerígenos y antienvejecimiento. A pesar de estos beneficios, el chocolate no se considera un alimento saludable porque su alto contenido calórico es una causa potencial de obesidad. Además, la manteca de cacao del chocolate es un ácido graso saturado. Comer demasiado puede aumentar fácilmente el colesterol en la sangre y afectar la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Por lo tanto, las personas con enfermedades cardiovasculares aún deben comer menos.
¿A qué debes prestar atención al comer chocolate? Dado que las calorías del chocolate provienen principalmente de grasas y azúcares, mientras se come más chocolate, se debe reducir la ingesta de aceites comestibles y azúcares en otras dietas para evitar una ingesta excesiva de grasas totales, lo que provocará una carga de calorías en el cuerpo. Además, comer más verduras puede reducir la absorción de grasas y acelerar su excreción.
El chocolate que tiene un alto contenido en grasas y azúcares no es fácil de digerir y retrasará el vaciamiento gástrico. No es adecuado para pacientes con indigestiones y úlceras gástricas, además deben ayunar.
El chocolate rico en grasas y azúcares es difícil de digerir.