¿Cómo hacer tiras de pollo caseras y saludables sin aceite frito y que queden deliciosas?

Filete de pollo frito crujiente y tierno

Ingredientes principales

Un trozo de pechuga de pollo, dos huevos, dos bolsas y media de pan rallado

Accesorios

Sal vino para cocinar trece especias almidón consume aceite

Pasos para hacer filetes de pollo frito crujientes y tiernos

1. pollo antes pensé que no había tomado una foto. Amigos de Hope Douguo, veámoslo

2 Cortar la pechuga de pollo en tiras, agregar una clara de huevo, un poco de aceite, una cantidad adecuada de sal. , un poco de trece especias, una cantidad adecuada de vino de cocción y dejar marinar durante unos 15 minutos

3.? Sumergir las tiras de filete de pollo en almidón, luego enrollarlas en un poco de huevo líquido y finalmente enrollarlas. pan rallado

4.? Este es el último paso para cubrirlos con pan rallado y luego freírlos

5. Cuando estaba haciendo esto, mi teléfono se quedó sin batería y había. no hay imagen, así que seguí friendo a fuego lento hasta que esté dorado.

6. Al final, ¿puedes espolvorear algunas semillas de sésamo, fideos con chile y comino o mojarlo en un poco de salsa de tomate?

Consejos

Aquí te dejamos un pequeño truco Cuando no tengas suficientes huevos y no quede mucha carne, puedes añadir un poco de agua a los huevos y freírlos con la misma textura. Asegúrate de usar fuego lento durante el proceso. Yo usé medio freír y medio freír. Puedes usar menos aceite para freír, puedes usar fuego medio y revolver con frecuencia. >