Comida Li

Queridas futuras madres, su dieta durante el embarazo debe ser principalmente ligera. Los alimentos demasiado grasosos pueden afectar el apetito, aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y agravar el malestar. Como plato delicioso, el pato asado ciertamente se puede disfrutar, pero se recomienda disfrutarlo en pequeñas cantidades a la vez.

Prueba un poco

El alquitrán de la piel del pato asado puede ser perjudicial para el feto, por lo que no se recomienda que las mujeres embarazadas consuman grandes cantidades. Sin embargo, está bien probar pequeñas cantidades. Recuerda elegir un pato asado muy maduro y lavarte las manos frecuentemente después de manipular carne cruda y antes de comer.

Seguridad alimentaria

Las tablas de cortar y los cuchillos utilizados para cortar carne cruda también deben lavarse con agua hirviendo para garantizar la seguridad alimentaria. Si siente molestias gastrointestinales o dificultad para defecar después de comer, se recomienda dejar de comer. Se recomienda a las mujeres embarazadas con úlceras bucales o hemorroides que eviten su consumo.

Ten cuidado con las especias picantes.

Algunos patos asados ​​añaden especias picantes como anís estrellado, hinojo, pimienta, canela, pimienta de Jamaica, etc. Si bien estas especias pueden agregar hermosos colores y sabores a los alimentos, también pueden causar problemas como sequedad intestinal y estreñimiento. Si siente molestias gastrointestinales o dificultad para defecar después de comer, se recomienda dejar de comer.