Un poema americano sobre la salud.
¿Qué es la salud? Al menos no debería ser lo que es ahora; al menos no debería ser lo que parece; al menos no debería perderse; al menos no debería haber lágrimas; lucha; al menos no estará aturdido; al menos no debería ser tímido;
2. Busca poesía o prosa sobre salud. Mantenga su cuerpo sano, lave la ropa con frecuencia, báñese con frecuencia, seque la ropa de cama con frecuencia, córtese las uñas con frecuencia y deshágase de las enfermedades. Como dice el refrán, las personas que son diligentes en su cuerpo pueden concentrar su energía; pueden mantener su esencia en el exterior y pueden capturarla.
——"Ensayos sobre la jubilación" deja muy claro que Liang Zhangju siempre debe ejercitar su mente y trabajar duro. ——"Gimiendo" Lu Mingkun Cuando el sol no brillaba en la puerta, llegó el médico.
——Proverbio: Usa tu auto cuando salgas; usa tu auto cuando entres; Cuando estés haciendo tu trabajo, debes tratar tu vida como una oportunidad. ——"Primavera y otoño de Lu", el período de los Estados Combatientes, etc. , mala calidad de la sangre, más de mil peines y el pelo no es blanco.
——"Guía para la preservación de la salud" La ropa de Tang puede ser gruesa o delgada y debe combinarse en cualquier momento. Así que no estés completamente delgada durante los meses de verano ni extremadamente gorda durante los meses fríos.
——"Registro de preservación de la salud" La forma que tiene Song Puqian de mantener sus dientes estables es golpearlos trescientas veces lo antes posible. —— "Manual de preservación de la salud" En la dinastía Tang, los dientes y los huesos eran pobres, los dientes estaban astillados en el jardín y los dientes no estaban cariados.
——"Esenciales para la preservación de la salud" Tang Ruo quiere que sus hijos estén seguros, por lo que a menudo se cuida solo del hambre y el frío. El masaje es una de las técnicas de cuidado de la salud.
——"Notas varias de Yukong" Feng Ming puede proteger la primavera y el otoño y no sufrirá enfermedades diversas. ——Proverbio: Lava la ropa con frecuencia, báñate con frecuencia y la ropa de cama al sol, y tendrás menos enfermedades.
——Proverbios Si quieres vivir para siempre, tus intestinos siempre estarán limpios; si quieres morir, no habrá mierda en tus intestinos. ——Proverbio Si te cortas las uñas con frecuencia, no te infectará ninguna enfermedad.
——Proverbio: Si no pruebas el tabaco y el alcohol, serás fuerte. ——Proverbio Si no fumas ni bebes, vivirás hasta los noventa y nueve años. ——Proverbio: Si no pruebas el tabaco y el alcohol, serás fuerte y saludable. ——Proverbios Si te cubres la cara con una capucha, te volverás más fuerte ante el frío y el sol.
Si quieres evitar resfriarte, date duchas frías con frecuencia. Afeitarse la cabeza y lavarse los pies no es tan bueno como tomar medicamentos.
——Proverbio: Acuéstate de costado con las rodillas dobladas para reponer tu Qi. ——"Baosheng Luyao" Cuanto más se cuida Song Puqian, más difícil es conciliar el sueño.
——"Lao Lao Heng Yan" Cao Qing Tingdong sintió temperatura ambiente desde la cintura y el abdomen hasta los tobillos, y un poco de frío desde el pecho hasta la cabeza. ——Song Puqian: Hace mucho calor en invierno y frío en verano.
——"Prepárate para mil yuanes" En la dinastía Tang, Sun Simiao y su esposa se acostaban por la noche y se frotaban los brazos, las piernas, el pecho y el abdomen más de diez veces, lo que se llamaba seco. baños. ——"Baosheng Luyao" Pu Qianguan, dinastía Song Los niños no tienen frío ni hambre, sino que los alimentan y los calientan.
——"Diferenciación del síndrome de enfermedades febriles" Los dos puntos del punto Yongquan en Qingwutang, donde se genera la esencia, deben frotarse mil veces durante el sueño. ——"Shou Shi Qing" es especialmente adecuado para levantarse temprano en primavera y verano y acostarse en otoño e invierno.
Después de la muerte de Yan, está prohibido hacerlo temprano cuando canta el gallo. ——"Consejos de salud" dice que el abdomen de Hu es la suma de los cinco órganos internos, por lo que su abdomen está caliente.
——"Lao Heng Ci" deja muy claro que Cao Tingdong es de naturaleza fría y cálida, lo cual es adecuado para el cuerpo. No seas extravagante, puedes prolongar tu vida. ——"Registro de nutrir la naturaleza y prolongar la vida" Liang Tao Hongjing de las dinastías del sur
——Proverbio: La gente tiene miedo de no poder moverse y tiene miedo de no usar su cerebro. ——Proverbio: Si el agua se detiene durante cien días, la gente dejará de enfermarse durante cien días.
——Proverbio: Lucha y adelgaza; cede y engorda. ——"Esenciales de la lección complementaria" explica que el Qi y la sangre del Sr. Hu están estancados si dobla y estira sus extremidades durante la adoración, su Qi y su sangre serán suaves y podrá estar libre de enfermedades de manos y pies de por vida.
——"Colección de libros antiguos y modernos" Chen Qing y Lei Meng se despertaron temprano y un día estaban de muy buen humor. - Lema: Si viajas con frecuencia todos los días, debes aligerar tu cuerpo y mejorar tu vista, tus músculos y venas deben estar suaves, tu dieta debe ser fácil de digerir y no debe haber estancamiento.
——"Preservación de la salud" Song Puqianguan quiere estar sano a menos que haga ejercicio todos los días. ——Proverbios El ejercicio es como Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar una fórmula mágica?
——Proverbio: Si caminas cien pasos después de comer, vivirás hasta los noventa y nueve años. ——Proverbio Correr y saltar son ligeros, pero caminar sin la piel flácida es imposible.
——Proverbio: Si estás quieto y te mueves poco, estarás débil y enfermo; si tienes quietud y movimiento, estarás libre de enfermedad y dolor. ——Proverbio: Una familia no es una hormiga y el agua corriente no se pudre.
El cuerpo humano también se basa en la razón. —— "Shengji Zonglu" Song Guanxiu quería comer menos para vivir en paz.
Sin dolor no hay satisfacción. ——"El secreto para arreglar la verdad" El arma de Cai no está pulida y su cuerpo no es fuerte.
——Proverbios movimiento, la enfermedad es difícil de detectar. ——Proverbio: Si el agua se detiene durante cien días, la gente dejará de enfermarse durante cien días.
——Proverbio Levántate temprano y deja que tu cintura se anime. ——Proverbios: Para mantener la salud, abstente de la ira y nutre tu naturaleza, piensa menos en la bondad y nutre tu espíritu, piensa menos en las palabras y nutre tu energía, y abandona los pensamientos egoístas para alimentar tu corazón.
——"Consejos de salud y apego continuo" Minghu Huanwen hace amigos en lugar de consultar a un médico. ——Proverbios La gente usa Qi para reponer su cuerpo, así que si les importa el buen cultivo, lo más tabú es enojarse.
——"Old But Unchanging Words" muestra que el corazón ordinario de Cao Tingdong ama algo, pero no necesita amarlo profundamente. Su corazón lo odia y no necesita odiarlo profundamente. , es mentalmente dañino. ——"Prepárate para mil yuanes" Tang Sun Simiao estaba tan feliz que decidió darse por vencido después de un poco de moderación, estaba muy enojado y molesto, por lo que tuvo un poco de paciencia para descansar;
——"Ensayos sobre la retirada del templo" Liang Zhangju en la dinastía Qing sabía que la ira y la tristeza eran suficientemente dañinas, pero no sabían que la felicidad y la alegría eran lo suficientemente dañinas. —— "Ensayo sobre la retirada del templo" hizo feliz el alma de Liang Zhangju como una buena medicina y marchitó sus huesos.
——Proverbio No te preocupes, vive hasta ser viejo. ——Proverbio: Sólo si la relación de las personas mayores es próspera y no deprimida podrán estar sanos.
——"La esencia de Lei Xiu" explica que Hu Shengren puede ganarse el corazón de las personas y los deseos de todos, un caballero puede ser justo y un villano puede ser malvado. ——"Huainanzi" Liu An y otros de la dinastía Han Occidental pensaron demasiado, lo que los llevó al peligro, si pensaban demasiado, perderían su voluntad si deseaban demasiado, perderían su sabiduría; demasiado, estarían agotados.
——"Los fundamentos de la preservación de la salud" La tranquilidad mental de Tang me hace sentir muy ligero con las cosas, y la armonía me hace sentir muy tranquilo con las cosas, muy ligero en apariencia, muy suave en el corazón, pero Hay algunos cambios físicos. Prepárate. ——"Su Shen·Liang Fang" Su Shi y Shen Kuo de la dinastía Song toleraron su ira y quisieron llenar su yin, y reprimieron su alegría para nutrir su yang.
——"Baopuzi" Jin sabía que sólo aquellos que se sienten cómodos y autosuficientes tendrán una vida cómoda. ——"Ocho notas sobre el respeto a la vida" muestra claramente que las cosas se pueden adaptar y sostener.
——"Longevidad y preservación" explica que Gong Tingxian piensa en ello sin ningún esfuerzo, pero no es fácil pensar en vano. ——"Medical First" muestra que Wang Wenlu está cansado y viejo; hay una sonrisa menos.
——"Yang Xin Yuyao" Ming Hu Huanwen habló y rió alegremente, los siete. ——Proverbio La sonrisa te hace tener diez años; los problemas y la tristeza te hacen envejecer.
——Proverbio: Sonríe siempre y mantente joven. ——Proverbio Una cosa tranquila tiene regusto, y una persona tranquila tiene más de un año.
——"Moans" muestra que Lu Kun no es bueno en la abstinencia cuando se trata de nutrir el alma. Estar vertical sería un desastre; no podría estar más feliz, no podría estar más feliz.
——"Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" explica que las personas que saben cuidar de sus vidas primero deben deshacerse de los deseos. —— "Palabras eróticas de caballero" Se puede ver que los altibajos de Chen Jiru ... puede ser restringido pero la piedra profunda también es contenida, rítmica y caótica.
——"Historia de primavera y otoño" Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental no estuvo preocupado por los problemas y vivió para siempre. ——Proverbios La lujuria vuelve lujuriosa a la gente, el odio endurece a la gente.
——"Colección de libros antiguos y modernos" La alegría y la tristeza repentinas de Chen Qingleimeng, el dolor repentino y el daño hepático, el miedo y las lesiones repentinos.
3. El antiguo poema sobre la salud es 1, que es una buena medicina para deshacerse de viejas enfermedades. ——La conciencia de Bai Juyi
Interpretación: Con la idea de no tener miedo al envejecimiento, no te preocuparás por "la llegada de la muerte" y podrás retrasar el envejecimiento físico y psicológico, logrando así el efecto de retrasar el envejecimiento y alargar la vida.
2. Tuve que seguir el método popular y sólo alimentar a los dioses con papilla. ——"Eating Porridge" de Lu You
Interpretación: Aprender a convertirse en inmortal es muy simple. Si comes más papilla, te convertirás en inmortal.
3. Cuando la mente está confundida, la mente está en calma. ——"Libro de preservación de la salud" de Luo Tianyi
Interpretación: Si la mente es demasiado inquieta y caótica, inevitablemente perturbará los órganos internos, consumirá energía y dañará la esencia, conducirá fácilmente a enfermedades e incluso promoverá la salud humana. envejecimiento y acortar la vida útil. Una mente tranquila calma la mente y una mente tranquila armoniza el qi de los órganos internos, enriquece la esencia, cura enfermedades, fortalece el cuerpo y prolonga la vida.
4. El anciano se agachó, apuntando a mil millas; los mártires estaban llenos de valor en su vejez. ——"La tortuga vive la longevidad" de Cao Cao
Interpretación: Aunque un caballo de mil millas yace junto al pesebre, su ambición sigue galopando mil millas incluso en la vejez, una persona con ideales elevados; no dejará de trabajar duro y seguir adelante.
5. El cuerpo es delgado y la frecuencia es reducida, y el cabello es escaso y sesgado. Cuida tus ojos con libros de desecho. La mayoría se cocinan con el tiempo. ——Liu Yuxi "Apreciando la lotería y cantando lo viejo"
Interpretación: El cuerpo se vuelve cada vez más delgado, el cinturón se vuelve cada vez más apretado y el sombrero con cabello fino se inclinará hacia un lado . La razón por la que dejo el libro a un lado es para proteger mis ojos, porque los ancianos y los enfermos suelen utilizar la moxibustión.
4. La colección completa de poemas que preservan la salud: el principio de los poemas que preservan la salud y su salvación: si tienes una enfermedad, no la cuides antes de que suceda.
——"Método del Corazón Danxi" Zhu Yuanzhenheng debe prestar atención a los detalles del cultivo físico. No deje de practicar debido a la injusticia y los pequeños errores, y no deje de protegerse contra los pequeños errores porque. de inocuidad. ——"Baopuzi" Mi vida está en mi vida, no en el cielo.
——"The Faerie Classic" se basa en la premisa de no hacer daño. ——La forma de cultivar el carácter moral de uno en el Sutra del inmortal es caminar mucho tiempo, sentarse mucho tiempo, acostarse mucho tiempo, mirar mucho tiempo y escuchar mucho tiempo.
——"Registro de preservación de la salud" Song Puqian tomó medidas para perder la cabeza y murió a causa de microorganismos. ——"Sobre la preservación de la salud" Ji Kang, el ladrón de los Tres Reinos, a veces lo evita y es indiferente a la nada, luego usa su verdadera energía para esconder su espíritu en su interior y nunca se enferma.
——"Su Wen·Gu Tianzhen" Las personas que son buenas para mantener una buena salud la mantendrán adentro, y las personas que no son buenas para mantener una buena salud la mantendrán afuera. ——"Shou Shi Bao Yuan" dice que las personas que son buenas tomando medicamentos también deberían ser buenas cuidándose a sí mismas.
——"El libro sobre cómo brindar atención a los ancianos y a la familia" Song no pudo entenderlo, quedó atrapada y herida, había demasiadas cosas que hacer y le dolía. ——Los deseos físicos de "Baopuzi" Jin a menudo están sobrecargados y su apetito suele ser muy pequeño. No hay trabajo extremo ni deficiencia.
——"Registro de nutrir la naturaleza y prolongar la vida" Aunque Liang Tao Hongjing de las dinastías del sur consumía drogas a menudo, no entendía el arte de cultivar la propia naturaleza, por lo que le resultaba difícil vivir para siempre. . —— "Registro de nutrir la naturaleza y prolongar la vida" Liang de la dinastía del sur era bueno cultivando la naturaleza y su significado era tratar enfermedades que aún no estaban enfermas.
——"Preparando miles de oro para una emergencia" de Sun Simiao de la dinastía Tang. Los expertos en salud llamaron a Jing, Qi y Shen los Tres Tesoros. ——"Xu Li·Yuan Jian" explica que si Wang Qi es reunido por espíritus malignos, su energía será muy débil.
——"Su Wen·On Fever" contiene justicia, pero el mal no se puede hacer. —— "Teoría de la acupuntura paralela de Su Wenyi" El Yin y el Yang son secretos, y el Qi es curativo. El Yin y el Yang están separados y su esencia es absoluta;
——"Su Wen, el yin y el yang deberían ser como una gran teoría, apreciar la esencia y nutrir el cuerpo, sin pensar en la comida; el Yuan Shen se encontrará, sin pensar en dormir; el paisaje es suficiente, no hay deseo; los tres yuanes, la tierra inmortal." - "Yu Yao de Nourishing Heart" explica que cuando Hu alcance los 50 años, su energía disminuirá y Dafa será liberado una vez el día 20.
- "Tai Ding Zhu sobre la preservación de la salud" Yuan se entrega a la vida y simpatiza con los tiempos antiguos y modernos "Ensayos sobre la retirada del templo" La disipación de Liang Zhangju en la dinastía Qing conducirá a la enfermedad y la muerte.
- "Ocho notas sobre el respeto a la vida" debilita la ambición de las personas y daña su moral. "Palabras de caballeros eróticos" explica el método de Chen Jiru para restringir a las mujeres, y puede desahogarse nuevamente en enero. Tiene 24 años, tiene 200 años.
——"Prepárate para mil yuanes" El método de concentración de Sun Simiao en la dinastía Tang, uno es tener pocos deseos, el segundo es ser frugal, el tercero es estar tranquilo, el cuarto es abstenerse de beber, y el quinto es tener cautela. ——"Tres elementos esenciales para obtener sutras" explica Yuan Kun que los hombres son nobles y quieren nutrir su esencia, mientras que las mujeres son nobles y tranquilas.
——"Hong Xiaojiu" afirma la perfecta salud mental, para protegerlo de la ira y nutrir su naturaleza, para pensar menos en la bondad y nutrir su espíritu, para nutrir su espíritu con palabras moderadas y nunca para ser egoísta. Nutre su alma. ——"Continuación del apego·Consejos de salud" Minghu Huanwen hace amigos en lugar de consultar a un médico.
——Proverbio La gente usa Qi para reponer sus cuerpos, así que si les preocupa practicar bien, lo más tabú es enojarse. —— "Palabras antiguas pero inmutables" muestra que el corazón ordinario de Cao Tingdong ama algo, pero no necesita amarlo profundamente. Su corazón lo odia y no necesita odiarlo profundamente. .
——"Prepárate para mil yuanes" Tang Sun Simiao estaba tan feliz que decidió darse por vencido después de un poco de moderación; estaba muy enojado y molesto, por lo que tuvo algo de paciencia para descansar. ——"Ensayos sobre la retirada del templo" Liang Zhangju, de la dinastía Qing, sabía que la ira y la tristeza eran bastante dañinas, pero no sabían que la felicidad y la alegría eran lo suficientemente dañinas.
——"Ensayo sobre la retirada del templo" hizo feliz el alma de Liang Zhangju como una buena medicina y marchitó sus huesos. ——Proverbio No te preocupes, vive hasta ser viejo.
——Proverbio: Sólo si la relación de las personas mayores es próspera y no deprimida podrán estar sanos. ——"Essentials of Lei Xiu" explica que Sage Hu se gana los corazones y los deseos de las personas, el caballero usa la rectitud y el villano usa el mal.
——"Huainanzi" Liu An y otros de la dinastía Han Occidental pensaron demasiado, lo que los llevó al peligro; si pensaban demasiado, perderían la voluntad; si deseaban demasiado, lo harían; pierden su sabiduría; si hicieron demasiado y se quemarán. —— "Esencia de preservación de la salud" La tranquilidad de Tang me hace sentir muy ligero con las cosas, y la armonía me hace sentir muy tranquilo con las cosas, muy ligero de apariencia, muy tranquilo de corazón, pero preparado físicamente.
——"Su Shen·Liang Fang" En la dinastía Song, Su Shi y Shen Kuo Yin soportaron su ira y quisieron llenar su Yin, y reprimieron su alegría para nutrir su Yang. ——"Baopuzi" Jin sabía que sólo aquellos que se sientan cómodos y autosuficientes tendrán una vida cómoda.
——"Ocho notas sobre el respeto a la vida" muestra claramente que las cosas se pueden adaptar y sostener. ——"Longevidad y preservación del yuan" explica que Gong Tingxian piensa en ello sin ningún esfuerzo, pero no es fácil pensar en vano.
——"Medical First" muestra que Wang Wenlu está cansado y viejo; hay una sonrisa menos. —— "Yang Xin Yuyao" Ming Hu Huanwen habló y rió alegremente, los siete.
——Proverbio: Una sonrisa te hace viejo; los problemas y la tristeza te hacen envejecer. ——Proverbio: Sonríe siempre y mantente joven.
——Proverbio: Una cosa pausada tiene regusto, y una persona tranquila tiene más de un año. —— "Gemoans" muestra que Lu Kun no es bueno en la abstinencia cuando se trata de nutrir el alma.
Si quieres ser vertical, será un desastre; estoy muy feliz, estoy muy feliz. ——"Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" explica que las personas que saben cuidar de sus vidas primero deben deshacerse de los deseos.
——"Erotic Gentleman's Words" muestra los altibajos de Chen Jiru... puede ser restringido pero también restringido por una piedra profunda, rítmica pero caótica. ——"Historia de primavera y otoño" Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental no estuvo preocupado por los problemas y vivió para siempre.
——Proverbios La lujuria vuelve lujuriosa a la gente, el odio endurece a la gente. ——"Colección de libros antiguos y modernos" Chen Qingleimeng tiene tristeza y alegría. La violencia daña el hígado, el miedo daña los riñones, el envejecimiento excesivo daña los pulmones y pensar demasiado daña el bazo.
——"Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" explica que las personas que están llenas de deseo espiritual son fuertes cuando están tranquilas y enérgicas, mientras que las personas impacientes y cansadas son viejas. ——"Huainanzi" Liu An y otros médicos occidentales Han y Qin usaron flores para tratar el corazón, flores para tratar el hígado, incienso para tratar el bazo, piedras para tratar los riñones, manantiales para tratar los pulmones y espadas para tratar los vesícula biliar.
——"La pesadilla continúa" Zhu Qing Xi La vida es como el cielo y la tierra, cálida es la primavera y miserable es el otoño. —— "Habilidades médicas" Xingxuan es bueno para mantener la salud, primero deshazte de los deseos.
——"Palabras de un caballero sobre hombres y mujeres" explica que Chen Jiru es próspero, pero perecerá si no está allí. ——"Su Wen·Esencia cambiante y Qi transformador" La perturbación causa todo tipo de enfermedades, mientras que la tranquilidad causa todo tipo de enfermedades.
——"Manual de preservación de la salud" Luo Yuantian aprecia el espíritu y nutre la esencia, piensa menos y quiere menos, y consigue algo sin trabajar. —— "Shou Shi Bao Yuan" muestra que Gong Tingxian puede sostener un barco en su corazón y vivir una vida larga y saludable de más de 100 años.
——Como dice el refrán, mil personas pueden mantener una buena salud y diez mil personas pueden mantener una buena salud. El optimismo es la clave.
——Proverbios: Un día con tres sonrisas te hará la vida difícil; tres problemas al día harán que nunca envejezcas.
——Proverbio La ira te hace viejo, pero la felicidad te hace joven. ——Proverbio No te enojes cuando estés enojado y no te impacientes cuando estés en problemas.
——Como dice el refrán, la risa siempre es la clave para la longevidad. ——Proverbio Una mente amplia es peor que una mente amplia.
——Proverbio: El que está contento siempre es feliz, y el que ríe bien vive mucho tiempo. ——Proverbios Vive bien, no seas pequeño; un buen control de la ira conduce a innumerables vidas.
——El proverbio siempre está sonriendo.
5. Prosa o poesía sobre salud mental - "To the Oak" de Shu Ting
"Adiós a Cambridge" de Xu Zhimo
"Rain Alley" por Dai Wangshu "
Nostalgia en Yu Guang
"Árbol floreciente" por Xi Murong
Índice "Cree en el futuro"
"Frente a la primavera" de Haizi "El mar"
"Río primaveral con flores y noche de luna" de Zhang
Chino de Wu Xiaofeng
"La joven China" de Dayoulang
Acumulación de nieve "Río Amarillo"
Estilo nacional "Hojas rojas en una montaña fragante"
La respuesta de Zhou Tao al envejecimiento
Ye Wenfu , mi patria, quiero quemar.
Río Liusha "Eso es un grillo"
"El último antílope tibetano" de Peng Bo
Cantando sueños "Mi sur y mi norte"
La visión de la primavera en mi visión periférica me lo recordó.
"Seré un rápido" de Pei Duofi
6. Poemas relacionados con la salud. El emperador Wu de la dinastía Wei, Cao Cao, estaba interesado en estudiar la teoría del refinamiento del qi y. reparar el cielo para lograr salud y longevidad.
Entre sus poemas para preservar la salud, el más emocionante es "Cuando salgas de Xiamen, vivirás más aunque seas una tortuga". El poema dice: Aunque la tortuga tiene una larga vida, todavía tiene su tiempo; la serpiente cabalga sobre la niebla y eventualmente se convierte en polvo.
El viejo caballo se agazapó, apuntando a mil millas; los mártires estaban llenos de valor en su vejez. Los períodos de altibajos no sólo ocurren en el cielo; las bendiciones de la gracia nutritiva pueden durar para siempre.
El poema utiliza la tortuga, un animal longevo, como ejemplo para ilustrar las leyes del nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Al mismo tiempo, también es la eterna obra maestra de la preservación de la salud. ¡Es la aguja de oro que Cao Cao dio a las generaciones futuras para mantener la salud y la longevidad! Hoy en día, la gente suele utilizar el poema "Los mártires tienen grandes ambiciones en su vejez" para expresar sus antiguas y fuertes aspiraciones.
Ser bueno cultivando la mente es una forma importante de cultivar el carácter moral y el carácter de uno, y también es una buena manera de prolongar la vida. Tao Yuanming, un famoso erudito de la dinastía Jin del Este, dijo en el poema "Beber": La construcción de una casa depende de favores, pero no hay carruajes ni caballos.
¿Qué puedes hacer? La mente está lejos de ser egocéntrica. Al recoger crisantemos debajo de la cerca oriental, se puede ver tranquilamente la montaña Nanshan.
Las montañas están cada vez mejor y los pájaros están regresando. Esto tiene sentido, pero olvidé decirlo incluso si quisiera defenderlo. "
Este típico poema que preserva la salud está lleno de contexto y comprensión, material y espiritual. ¡Es realmente maravilloso! Todo va bien en casa, todo va bien en casa y hay armonía en la familia. Ésta es la fuente de la felicidad en la vida. El "Santo Poético" Du Fu no tenía hogar durante la Rebelión de Anshi y sufrió mucho.
Afortunadamente, su esposa y sus hijos fueron considerados. poema "Jiangcun": Pintura de una anciana. El papel es una pieza de ajedrez y la aguja de un hijo pequeño es un gancho; pero un viejo amigo me proporciona arroz, ¿qué más puedo pedir? Estas son las sinceras palabras de Du Fu. >
La cálida vida familiar le dio al poeta el afecto familiar más puro. Y el amor más profundo y amplio le permitió pasar su vejez en paz. Bai Juyi, un poeta de la dinastía Tang, escribió muchos métodos para preservar la salud en sus poemas.
Uno de sus "métodos para preservar la salud" es practicar Qigong con diligencia. En el poema "Invierno negativo", escribió: Cuando llegue el invierno, echa un vistazo a la esquina sur de mi casa. siéntate con los ojos cerrados y sé amable con tu piel.
Es como beber alcohol al principio. El puré es como si Su lo picara. El exterior es suave y el interior es un solo pensamiento. p>
Donde esté la ambición, dónde esté el corazón, dónde esté el vacío Se puede ver en el poema que a Bai Juyi no solo le gusta el Qigong, sino que ha alcanzado un nivel muy alto en su práctica. >
Cuando practica Qigong, se siente "relajado por fuera pero no cómodo por dentro". Esto es algo que los practicantes comunes de Qigong no pueden lograr "sólo siendo optimistas, de mente abierta y teniendo interior". alegría puedes fortalecer tu cuerpo.
¿Cómo ser “feliz”? Un poema de Cheng Hao, un famoso poeta de la dinastía Song del Norte, dio a la gente una profunda inspiración: Las nubes son claras y el viento es suave al mediodía, y las flores siguen a los sauces a través de miles de ríos que la gente en ese momento no entendía; La felicidad en mi corazón en este momento, y pensé que estaba imitando a los jóvenes, aprovecho la buena oportunidad para robar. Él cree que la vida de una persona, incluso cuando sea mayor, debe ser tan colorida como cuando era niño, para que pueda ser feliz tanto física como mentalmente y disfrutar de su vejez.
Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song, tuvo una carrera accidentada y estaba muy frustrado, pero era optimista acerca de la vida e indiferente a la fama y la fortuna. En sus últimos años, se dedicó a estudiar medicina, recopiló remedios caseros y compiló "Su Shen Liang Fang" para ayudar al mundo. Escribió en un poema sobre salud y fitness: Un insecto pluma ve la luna y se da vuelta, y yo también exuda misterio.
Despierta presto después de mil peines de frío, y el rocío está lleno de escarcha. Lo que dijo fue que estaba parado en el porche vacío bajo la brillante luz de la luna, peinándose y haciendo ejercicio.
También practica frecuentemente Qigong. "Las nubes se han despejado, la niebla se ha disipado, la luna brilla intensamente en el cielo y el mar y el cielo son del mismo color". Esto es un reflejo de su estado mental claro mientras practica Qigong.
Lu You, el gran poeta de la dinastía Song del Sur, vivió 85 períodos de primavera y otoño en su vida. El régimen de salud único contenido en sus poemas nos permite comprender el secreto de la longevidad del poeta, que sin duda tiene una importancia de referencia práctica para que la gente moderna mejore sus conocimientos sobre salud.
Lu You ama la comida y la nutrición, y come principalmente alimentos ligeros. Entre los muchos tratamientos dietéticos, Lu You parece preferir las gachas de avena.
Escribió: Todas las personas en el mundo son predecesores, y no se dan cuenta de que todos los años están en el presente. Quiero aprender de la gente y volverme inmortal simplemente comiendo gachas.
Cree que una dieta rica aumentará la carga sobre el estómago, y es mejor realizar comidas ligeras. La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades, delicioso, rico en nutrientes y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano.
Si a la papilla le añades alimentos o alimentos correspondientes, como corazones de semillas de loto, cebada, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc. , también puede prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida. Liu Bowen, el héroe fundador de la dinastía Ming que ayudó al ejército de Zhu Yuanzhang a conquistar el mundo, escribió un poema para la preservación de la salud y el entretenimiento personal: Compra un buey para arar los campos y construye una cabaña con techo de paja junto al bosque y el manantial.
Envejeceré unos días por culpa del pensamiento y pasaré unos años en la montaña. Ser funcionario es un sueño, poder escribir poesía y beber alcohol es un sueño.
El precio de todo en el mundo ha aumentado y los artículos dejan de valer cuando son viejos. Liu Bowen acababa de cumplir 60 años, así que vio a través del mundo, se retiró a las montañas y los bosques, se regaló un pedazo de agua verde y montañas verdes, y realizó su regreso a la naturaleza y a su propia vida.
He vivido la vida desenfrenada, relajada y feliz de "la poesía, el vino y la inmortalidad". Gong Tingxian, un famoso médico de la dinastía Ming, vivió hasta los 92 años. Sus "Poemas sobre la crianza de los niños" son un conjunto de reglas científicas sobre "comer, beber y divertirse" formadas sobre la base de muchos años de práctica en el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la salud.
El texto completo del poema es el siguiente: Aprecia tu energía y nutre tu espíritu, piensa menos y desea menos, consigue algo sin trabajar. No hay sabor si comes menos de la mitad y no bebes suficiente vino.
Se ríe de cada chiste, muchas veces con disposición a enfadarse. Ni siquiera preguntes si te engañé o no, déjame vivir feliz cien años.
Este poema dice a la gente que no desprecie "comer, beber y divertirse". Estas cuatro palabras son las "grandes cosas" que todos hemos estado haciendo durante toda nuestra vida, pero el tiempo les ha dado a todos puntuaciones diferentes.
“Comer, beber y divertirse” no es el propósito de la vida, sino un medio de vivir y trabajar para garantizar la salud física y mental. La "buena canción" escrita por Cao Xueqin en "A Dream of Red Mansions" invita a la reflexión: ¡todo el mundo sabe que los dioses son buenos y la fama es inolvidable! ¿Dónde estará entonces y ahora? En la casa abandonada faltaba un montón de hierba.
Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, ¡pero el oro y la plata no se pueden olvidar! Al final, odié estar juntos y cerré los ojos durante mucho tiempo. Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, ¡pero mi esposa no puede olvidarlos! Di amor en tu cumpleaños, moriste con otra persona.
¡Todo el mundo sabe que los dioses son buenos, sólo los hijos y nietos nunca los olvidarán! Desde la antigüedad, ha habido muchos padres enamorados. ¿Quién ha visto alguna vez a alguien que fuera filial con sus hijos y nietos? La canción "El corazón es duro para los pies" en "Las notas de Cai Mao" está escrita así: Correr todo el día sólo para satisfacer el hambre. Sólo así podrás aprender a comer bien y a usar ropa abrigada. Si tienes suficiente comida y ropa, extrañarás a tu esposa cuando haga frío en la cámara nupcial.
Se siente bien tener una esposa, pero no puedo enviarla con los ancianos por miedo a no tener hijos. Tener mujer e hijos es divertido, pero también pensar todo el día en una casa baja.
Se construyeron rascacielos y edificios, y no había una posición oficial para que nadie pudiera intimidar. Xian Cheng es demasiado joven para ser el maestro, es delgado y quiere usar ropa morada.
Cuando los corazones de las personas son como el mar, no pueden evitar perseguir a Yama. "¿Por qué debería convertirme en monje cuando no tengo nada que hacer y barrer las moscas?"
Este es un poema escrito por Yuan Mei, un famoso poeta de la dinastía Qing, en el poema "Éxito accidental". ". Aboga por una combinación de movimiento y quietud. También puedes hacer algo como limpiar el estudio mientras estudias, lo que no sólo puede ejercitar tus músculos y huesos, sino también fortalecerlos.
7. ¿Hay algún poema sobre la salud? No sé si se aplica este famoso dicho.
4. La primera condición para la felicidad es la salud. Curtis
5. La salud en sí es fuente de felicidad y satisfacción. Pedro
6. El valor de la salud no tiene precio. Es lo único que vale la pena perseguir para el ser humano: dedicar tiempo, sudor, trabajo, riqueza e incluso vida. -Montaigne
Suplemento de respuestas
8. La felicidad es salud y viceversa. Haliburton
9. No comer lo suficiente, no caminar, hablar menos, acostarse temprano, no estar irritable cuando suceden cosas y bañarse con frecuencia. ——Xie Juezai
10. Las personas que descuidan su salud están bromeando con sus propias vidas. ——Tao Xingzhi
11. Una vida normal es el secreto de la salud y la longevidad. -Balzac
12. La salud es la condición de la sabiduría y el signo de la felicidad. Emerson
Las personas más pobres no renunciarán a su salud por dinero, pero las personas más ricas están dispuestas a renunciar a todo su dinero por su salud. - Gurdun
14. El mejor médico del mundo es: la templanza, la calma y la alegría. -Rápido
15, hacer ejercicio regularmente y persistir. Las personas, al igual que las máquinas, necesitan hacer ejercicio con regularidad para prevenir la oxidación. ——Zhu De
16. ¡El mayor error que pueden cometer los humanos es intercambiar salud por otras cosas externas! -Schopenhauer
8. Búscame seis poemas o prosas positivas y saludables. "Haiyan" de Gorky La vida es tan vasta (He Qifang) La vida es tan vasta, la vida es un océano.
Donde hay vida, hay felicidad y riqueza. Únase a un coro, actúe en una obra de teatro, construya ferrocarriles, sea piloto, siéntese en un laboratorio, escriba poesía, esquíe en las montañas, monte las olas, explore el Ártico, recolecte plantas en los trópicos y duerma en una tienda de campaña bajo el sol. estrellas.
Vive una vida extraordinaria, abre los ojos para ver las cosas ordinarias, usa tu propio fuego para encender el fuego de los demás y descubre tu propio corazón con tu corazón. La vida es tan vasta y fragante.
Donde hay vida, hay felicidad y riqueza. Época: Moderna y contemporánea Autor: Trabajo de campo: Contenido para los combatientes: No podemos dejar de luchar, la carne y la sangre no se pueden separar;
Nuestra lanza de venganza no se puede romper. Porque sabemos que esta antigua nación no puede vivir de manera innoble ni vivir de manera innoble.
1. La voluntad es difícil de perder, pero el águila golpea el cielo, a miles de kilómetros de ancho. Wan: Qing Beidou, tragándose el sol y la luna.
Las verdes montañas son majestuosas y valientes de explorar. Persecución valiente: a través del fuego y el agua.
2. Temprano en la mañana, el trueno retumba, sacudiendo el alma leal. Conmociona al alma leal: derrama sangre por el bien de todos.
El hígado de oso y la hiel de tigre siguen teniendo éxito hoy en día, y las buenas noticias vuelan por todo el cielo. Buenas noticias: los jóvenes de hoy son los grandes hombres de la dinastía Ming.
3. Al mediodía de mediados de año, Pengcheng es accidentado y accidentado. Robusto: Wen puede someter a dragones y tigres.
Millones de hombres valientes descendieron del cielo y tocaron valientemente la batería para mí. Tocar el tambor para esparcir flores: como romper bambú.
4. En el crepúsculo del año viejo, puedes ver el fin del mundo junto a la valla. Tianya Road: el sol poniente en las montañas occidentales, el río sin retorno.
Moviéndome como agua que fluye, silencioso como el jade, Dios me aconseja vivir en el horizonte. Vivir en el horizonte: un sueño en Yaotai, una gran realización.
5. Cuando llega el año nuevo, el viento del norte es frío. ¿Cuándo pasa el viento del norte al sur? Cuándo regresar: abandona la navegación solitaria y aborda nuevamente el barco de pasajeros. El pasado es como humo y se ha convertido en una broma, y cientos de millones de personas en China están felices.
Con una brisa primaveral en la cara: es otro año de petardos. 6. "Golden Pheasant and Lotus" (regalo a Xuecheng Yiming) tiene una voz de canto pura y toca el arpa de flor de ciruelo en su tiempo libre.
Una pieza musical para piano: Decir adiós a ti me hace llorar. La vieja historia de Fountain City es como una nube de humo que anuncia que el gallo espera días mejores.
Esperando su momento: ¡convertirse en una superproducción sin cantar! 7. La primavera se esconde en el cielo Cuando hace frío, la caballería es estúpida. Fighting Fools: La Vía Láctea está a punto de cambiar, intenta cambiar el rumbo.
¿Cuándo se devolverá Zhuangbie Spring City? Qilu Hao Ying es un adolescente. Sea un adolescente: avance con un corazón fuerte.
8. Los próximos eventos* le dan a Li Xin Linyi el peso de Qian Kun. ¿Cuántos sueños ha dejado Qian Kun? Cuántos sueños: años turbulentos, vida y muerte, y * * *. Las verdes montañas siguen tristes y millones de valientes obedecen tus órdenes.
A tus órdenes: Invencible. 9. Si disparas a un ejército como a un bosque, tu caballo será leal y puro.
Lealtad y pureza: el sonido del tambor es urgente, pero el clamor es fuerte. ¿Dónde puedo encontrar la gloria de un general? Los años son llenos de acontecimientos y económicos.
Economía expositiva: Mantén los pies en la tierra y busca las estrellas. 10. Es difícil morir, la espada está fría.
Jian Guanghan: abrumando las verdes montañas y cubriendo las Llanuras Centrales. Quiero cruzar el río hacia el este pero no tengo rostro, rodeado de cantos y cantos.
La canción está incompleta: luchando por el campeonato, odiando el ring. Hay muchos más.