¿Cuántas calorías tiene la piña?
Calculado en base a ración de 100 g: 510 calorías (2133 kilojulios)
Cada 100 g de piña contiene 12,63 g de hidratos de carbono, 0,12 g de grasa, 0,54 g de proteína y 1,4 g de fibra. La piña (nombre científico: Ananas comosus) es una de las frutas tropicales. Se llama Wang Li o Wang Lai (?ng-l?i) en Fujian y Taiwán, Huang Li en Singapur y Malasia, y piña en China continental y Hong Kong. Hay más de 70 variedades y es una de las cuatro frutas famosas de Lingnan.
Las piñas son originarias de Brasil y Paraguay en América del Sur, a lo largo de la cuenca del río Amazonas, y fueron introducidas en China desde Brasil en el siglo XVI. Se ha extendido por todo el trópico. La parte comestible se compone principalmente de un raquis de inflorescencia carnoso y agrandado, que está dispuesto en forma de espiral en la periferia de la flor. La flor suele ser infructuosa. Hay cavidades alrededor de los lóbulos persistentes del perianto, y los estambres y estilos arrugados están ocultos. las cavidades. Las fibras de las hojas son muy resistentes y se utilizan para tejer telas, cuerdas, redes y papel.
上篇: 下篇: Una colección completa de recetas saludablesEl médico de la dinastía Ming, Zhang Jiebin, dijo: "Tianbao es solo un sol rojo; el tesoro humano es solo el aliento de la verdad. La constitución deficiente de Yang significa que el sol rojo es". no es tan brillante, y el verdadero Yang no es tan brillante. En una palabra: no hay suficiente potencia de fuego. Las personas con este tipo de constitución deben prestar atención a no dañar el Yang, el agua tibia y la humedad, y no dragar el Qi y la sangre. Este capítulo contiene cuatro secciones: 1. La constitución por deficiencia de Yang se manifiesta principalmente por la aversión al frío. 2. La constitución por deficiencia de Yang es causada por la medicación a largo plazo y la sed de frío a largo plazo. 3. La constitución por deficiencia de Yang es propensa a la obesidad y el insomnio; , osteoporosis, etc. 4. Principios de mantenimiento de la salud para constituciones con deficiencia de Yang: No dañar ni dañar el Yang Qi. 1. La constitución deficiente de Yang se manifiesta principalmente en personas que temen al frío, especialmente en la espalda y el abdomen. En invierno, las manos y los pies están más fríos que los codos y las rodillas. Muchas mujeres jóvenes también tienen las manos y los pies fríos. Sin embargo, si solo los dedos de las manos y los pies están fríos o no más fríos que las muñecas y los tobillos, no se trata necesariamente de una deficiencia de Yang, sino que está relacionada con una deficiencia de sangre, una deficiencia de Qi, un estancamiento de Qi y debilidad muscular. Las personas con deficiencia de yang deben prestar especial atención a proteger la parte delantera y trasera del abdomen. Incluso si no se trata de una deficiencia de Yang, debes prestarle atención. A menudo les recuerdo a las niñas que presten atención a su ropa, especialmente al abdomen, ombligo, abdomen y zona lumbosacra. No deben exponerse al viento ni a la lluvia. Es donde se encuentra Yuanyang y donde se encuentra la cavidad pélvica. Durante la menstruación, la cavidad pélvica se congestiona con sangre en preparación para la menstruación. Como resultado, el ombligo queda expuesto delante de la parte inferior del cuerpo y la hendidura del muslo queda expuesta en la parte posterior. Cuando sopla viento frío, la circulación sanguínea en la cavidad pélvica definitivamente se verá afectada, lo que provocará dismenorrea o menstruación reducida y retraso de la menstruación. Si este es siempre el caso, se producirá estasis sanguínea y la menstruación, el parto y la menopausia se verán afectados. Hoy en día, las mujeres padecen muchas enfermedades menstruales, todas ellas causadas por la acumulación de malos hábitos de vida. La nicturia es común en las constituciones con deficiencia de yang y la orina es clara y blanca. Al beber agua, esta pasa por los intestinos y se orina directamente, careciendo de transpiración y gasificación. No sólo orino mucho durante el día, sino que también tengo que levantarme dos o tres veces por la noche. La nicturia excesiva en los ancianos es una manifestación del envejecimiento normal del Yang Qi. Si los niños mojan la cama y las personas de mediana edad y jóvenes orinan con frecuencia por la noche, se trata de una deficiencia de Yang. Tenga cuidado de no comer demasiados alimentos crudos, fríos o congelados, y trate de utilizar la menor cantidad posible de antibióticos y medicina tradicional china para eliminar el calor y desintoxicar para proteger el Yang Qi. También hay personas que orinan con frecuencia y orinan con frecuencia por la noche, pero la cantidad cada vez es pequeña. Esto no significa que realmente orinen demasiado, sino que se guían por su guía espiritual. ¿Tienes que orinar repetidamente antes de acostarte, cuando estás nervioso, cuando tienes que salir, cuando tienes que trabajar o cuando vas al baño? Esto es muy común en personas nerviosas y sensibles; la micción en invierno es significativamente mayor que en verano, o la nicturia ocurre ocasionalmente; algunas mujeres beben mucha agua y orinan mucho por el bien de la belleza de la piel, independientemente de si la necesitan o no; no. Ninguno de estos puede considerarse como una deficiencia de Yang. Las personas con una constitución deficiente de yang suelen tener diarrea, especialmente temprano en la mañana. Si la deficiencia de Yang no tiene poder de fuego y la transformación no es completa, se producirá diarrea con frecuencia. Lo que es más grave es comer lo que sea que hagas caca. Por ejemplo, al comer verduras, si las comes demasiado rápido y no las masticas por completo, se arrancarán las hojas y los tallos. La constitución deficiente de Yang está relacionada principalmente con la insuficiencia relativa del yang primario (yang del riñón) de los riñones. Los riñones gobiernan la reproducción, los huesos y los quemadores inferiores, y transpiran agua en la parte inferior del abdomen. Por lo tanto, después de entrar en la mediana edad, aquellos con una constitución deficiente de yang mostrarán signos tempranos de envejecimiento del yang del riñón, como pérdida del deseo sexual, apatía o dolor en los talones, cintura y piernas, y edema de las extremidades inferiores, etc. sólo lo experimentan las personas mayores. Las mujeres pueden ver más leucorrea, que es clara y transparente. La leucorrea aumenta cuando tienen frío o están cansadas. Las personas con una constitución deficiente de yang a menudo tienen cabello ralo, círculos oscuros debajo de los ojos y labios oscuros. Aunque el cabello crece en la cabeza, la base nutricional y la motivación del crecimiento provienen de los riñones, por lo que "los riñones son prósperos". Los riñones almacenan esencia, generan sangre y la sangre nutre el cabello. Por tanto, las personas con sangre y esencia insuficientes, como aquellas que han sufrido un traumatismo quirúrgico, pérdida crónica de sangre, anemia grave o están mentalmente agotadas, perderán el cabello. La fuerza impulsora para el crecimiento del cabello radica en el yang del riñón, por lo que el cabello es escaso, amarillento y suave desde la infancia, lo cual es común en la deficiencia de yang y la deficiencia de sangre. ¿Por qué son comunes las ojeras debajo de los ojos o los labios apagados? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la deficiencia de yang del riñón generalmente arrastra hacia abajo la energía yang del bazo y el estómago, lo que lleva a una deficiencia de yang del bazo y del riñón, es decir, un yang insuficiente del bazo y del riñón, y los ojos y los labios reaccionarán al bazo. . Los síntomas comunes de la constitución deficiente de yang incluyen una lengua gruesa y tierna y un pulso lento y filiforme. La lengua parece tierna, como la lengua de un bebé; el pulso es muy fino. Al principio, parecía que no podía sentir el pulso. Cuando lo toqué más encontré un pulso escondido dentro de él, muy débil. Esto se debe a que Yang no es lo suficientemente fuerte. Me gustaría mencionar una manifestación especial y común de la constitución deficiente de yang: calor arriba y frío abajo.