¿Cómo hacer deliciosas espinacas frías y orejas de cerdo?

Las orejas de cerdo se suelen utilizar para mezclar pepinos. No tengo pepinos en casa, así que temporalmente usaré espinacas. Las orejas de cerdo contienen una gran cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos, que son componentes esenciales para el metabolismo humano. Además, el contenido de oligoelementos como vitaminas, hierro, calcio y fósforo en las orejas de cerdo también es muy alto. Las personas pueden compensar las deficiencias de diversos nutrientes después de comerlas. Su consumo regular tiene el efecto de tonificar la carencia y fortalecer el bazo y el estómago.

Alimento

Orejas de cerdo

1

Espinacas

50g

Aceite de sésamo

Una cantidad adecuada

Salsa de soja ligera

1 cucharada

El sabor es muy fresco

1 cucharada

Vinagre balsámico

Media cucharada

Sal

2 gramos

Ajo

3 cápsulas

Tiempo de preparación: 10 minutos Número de comidas: pasos

1

Ingredientes: espinacas, orejas de cerdo, ajo.

2

Cortar las espinacas en dados, cortar las orejas de cerdo en tiras y picar los ajos.

Tres

Coger una cantidad adecuada de una olla grande, agregar las tiras de espinacas y el ajo, agregar la salsa de soja ligera, mezclar bien con la sal y el aceite de sésamo.

Cuatro

Por último, añade sal. Las orejas de cerdo contienen sal. Al añadir sal, agrégala con moderación y moderación.

Cinco

Mezclar bien y servir en un plato.

2

Consejos: Las espinacas se pueden hervir en agua caliente a 80 ℃ durante 30 segundos para eliminar el agua.