¿Puedo beber sopa de pescado después de una cesárea? Beber sopa de pescado negro después de una cesárea es un plato casero
¿Puedo tomar sopa de pescado después de una cesárea? Las mujeres que han tenido una cesárea no deben comer inmediatamente después del parto. No solo la sopa de pescado, sino también cualquier alimento no se puede comer en este momento. Después del vaciado intestinal, está comprobado que la función gastrointestinal se ha restablecido antes de comer. Después de poder comer, la madre naturalmente podrá comer alimentos, incluso después de una cesárea, por lo que puede beber sopa de pescado como de costumbre después de una cesárea, lo que también es bueno para el cuerpo.
Después de la cesárea, se recomienda que las mujeres embarazadas tomen un poco de sopa de carpa cruciana, porque la carpa cruciana es más asequible que otros pescados y su valor nutricional no es inferior, pero su efecto durante la lactancia es mayor que el de otros pescados. . Además, la carne de carpa cruciana también es deliciosa y contiene una gran cantidad de proteínas, lo que también es buena para favorecer la curación de las heridas maternas.
Puedes empezar a amamantar una semana después del parto. En este momento, si cocinas sopa de carpa cruciana para mujeres embarazadas, también puedes agregar un poco de hierba para dragar los conductos mamarios y promover la secreción de leche. El método también es sencillo, es decir, primero hervir el agua con Tongcao y luego usar el agua para guisar la carpa cruciana.
¿Cómo tomar sopa de pescado negro después de una cesárea? Primero, se pueden quitar las escamas y los órganos internos del pescado negro, luego limpiarlos y luego remojarlos en agua por un tiempo. Poner la cacerola al fuego, verter una cantidad adecuada de agua y poner el pescado. la olla, y lo guisamos con aceite durante una hora. Puedes añadir un poco. Hervir las rodajas de melón de invierno durante 20 minutos y añadir un poco de sal al gusto. Cabe señalar que al sacrificar pescado con cabeza de serpiente, asegúrese de lavarlo. Al cocinarlo, puede agregar cebolla, jengibre y ajo adecuadamente para eliminar el olor a pescado.
Además, los peces con cabeza de serpiente vivos también se pueden remojar en agua salada, lo que puede eliminar el olor del pez con cabeza de serpiente después de una hora. Al elegir pescado con cabeza de serpiente, también debe prestar atención a elegir pescado con cabeza de serpiente de alta calidad. Asegúrese de comprobar si los ojos de la cabeza de serpiente sobresalen y si las branquias están cerradas. Intente elegir una cabeza de serpiente enérgica. Además, es mejor elegir peces con cabeza de serpiente salvajes, porque estos peces con cabeza de serpiente son más ricos en nutrientes y de mayor valor. Beber adecuadamente sopa de pescado negro después de una cesárea es beneficioso para la recuperación del útero y la secreción de leche después del parto.
Cómo hacer sopa de pescado negro
Ingredientes: 1 carpa cruciana, 150 gramos de melón de invierno, 50 gramos de cebada.
Excipientes: sal.
Método:
1. Quitar las escamas, las vísceras y limpiar el carpín; lavar el melón de invierno, pelarlo y cortarlo en trozos grandes, lavar las pepitas de coix y ponerlas en remojo; ellos en agua 1 hora.
2. Poner la cazuela al fuego, verter una cantidad adecuada de agua, poner en la olla el carpa cruciana y la cebada, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento durante 1 hora, agregue las rodajas de melón de invierno y continúe cocinando por 20 minutos, agregue sal y sazone.
El valor nutricional de la sopa de pescado negro
La sopa de pescado siempre ha sido el primer alimento nutritivo de las madres posparto. Estas sopas no solo pueden ayudar a las madres a estimular su apetito, sino que también pueden proporcionar suplementos nutricionales para las madres hermosas. En resumen, ¡está bien beber más sopa después de dar a luz! Entonces, ¿cuáles son los beneficios de beber sopa de pescado negro luna? Confucio dijo: ¿Cuál es el valor nutricional de la sopa de pescado negro? ¡También podríamos venir y descubrirlo!
Ventajas: 1. El pescado negro es rico en proteínas. El contenido de proteínas es relativamente alto, alcanzando los 19,5 g, con menos grasa, mayor contenido de calcio que otros pescados y también contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas.
Ventajas 2. El pez cabeza de serpiente contiene una variedad de oligoelementos. El pescado cabeza de serpiente también contiene oligoelementos como calcio, fósforo y hierro que necesita el cuerpo humano, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Ventaja 3. El pez cabeza de serpiente contiene una variedad de aminoácidos. El pez cabeza de serpiente contiene más de 10 aminoácidos libres como citrulina, serina y metionina. La proteína, un tipo de pescado negro, tiene una estructura de tejido blando y el cuerpo la digiere y absorbe fácilmente. Es un alimento apto para niños y personas mayores.
Ventaja 4. El pescado cabeza de serpiente contiene una variedad de vitaminas. Además de proteínas, grasas y 18 aminoácidos, el pescado negro también contiene una variedad de vitaminas necesarias para el cuerpo humano.