Mi exnovio tiene un nuevo amor. Me tomó tres meses recuperarlo. ¿Aún puedo recuperarlo?
Video cargando...
Hace no mucho, un amigo me contó que mi exnovio encontró nueva novia.
No pude entenderlo y confirmé una y otra vez que esto no era cierto. ¿Realmente tenía un nuevo amor?
Resulta que me diste todas las espinas de tu cuerpo sólo para abrazar a otra persona con tanta ternura.
No quiero creer que tenga un nuevo amor tan pronto.
Abrí mi círculo de amigos, abrí Weibo, abrí el espacio QQ y busqué evidencia de que tenía un nuevo amor. Luego, vi una foto de ellos dos. Estaba abrazando a otra persona y sonriendo muy feliz.
Durante todo este tiempo, no importa si pretendemos que hemos roto, adiós y seremos amables la próxima vez. Pensé que podría sacrificarlo rápidamente, renunciar al árbol de cuello torcido y tener todo el bosque.
Iba a trabajar como siempre, iba a trabajar, comía, salía del trabajo y tenía reuniones con amigos. Poco a poco, ya no pensaba tanto en él, pensé que el tiempo lo borraría todo y. Poco a poco pude olvidarme de esta persona.
Pero toda esta pretensión se vino abajo en el momento en que supe que tenía un nuevo amor.
Se enamoró de otra persona y nunca más estará conmigo.
Hasta ese momento, me di cuenta de que nunca me había soltado del todo.
En ese momento, todas las emociones volvieron a inundarse. Claramente siento que lo extraño, no puedo dejarlo ir, no puedo convencerme de no preocuparme más por él.
Me importa mucho.
Siempre hay un rincón en mi corazón reservado para él. Imaginé que todo lo que pasó entre nosotros era solo un sueño, y que un día despertaría y él todavía estaría conmigo.
De hecho, he estado esperando en silencio el día en que él pueda cambiar de opinión, volver a mí y volver a estar juntos.
Ahora, esos sueños están destrozados.
Se dice que existe un efecto memoria en psicología llamado “efecto memoria Ziegnik” que nos dice que las cosas que no se han completado en el pasado dejarán una impresión más profunda en las personas que las cosas que sí se han completado. Se ha completado. Porque los arrepentimientos siempre son inolvidables.
De repente recordé que todavía tenemos muchos acuerdos que no se han completado, muchas promesas que no se han cumplido, todos nuestros planes para el futuro han sido archivados, y todavía hay tantas cosas que no se han cumplido. ¿Por qué rompimos? ¿Y por qué se enamoró de otra persona sin decir tantas palabras?
Lo que pienso es que tomará la mano de otra persona y dirá esas palabras de amor, llevará a otra persona al restaurante donde vamos a comer, tomará a otra persona y la llamará bebé.
Resulta que no somos los únicos el uno para el otro. Si cambias a alguien más, puedes repetir esos sentimientos profundos.
Se siente perdido, decepcionado y deprimido. Debería madurar más para no perder los estribos en los próximos días.
Luego, de repente comencé a sentir celos. Tenía celos del nuevo amor, porque lo conocí más tarde que yo. Estaba celoso de que la persona que finalmente había cultivado fuera entregada a mi nuevo amor. Tengo celos de que mi nuevo amor pueda tenerlo ahora y en el futuro, pero yo ya no puedo tenerlo.
Tengo una emoción llamada odio. No sé si lo odio a él o a mi nuevo amor.
Odio que una nueva persona me lo haya quitado. ¿Qué clase de persona es esta persona? ¿Es guapo? ¿Es su personaje mejor que el mío? ¿Son buenas sus condiciones? ¿Se casarán los dos?
Comencé a imaginar a una persona que nunca había conocido y desarrollé animosidad hacia él; sentí que había tomado mi lugar. Incluso tuve la necesidad de redimirme.
Tengo mucha ira, mucho resentimiento. Odio que él no pueda persistir y odio que no pueda cumplir su promesa.
Surgió un fuerte sentimiento de frustración.
Siento que lo perdí.
Él ya no está y sigo triste.
Desde el momento en que rompimos, me he estado comparando en secreto con él. Quiero ser más feliz que él. Quiero demostrar que puedo vivir bien sin él y crecer más rápido que él. .
Pero ahora que perdí, parece ser mejor que yo. Recién ahora estoy dispuesto a admitir que fracasé completamente en esta relación.
No soy tan fuerte como él, ni tan libre y fácil como él. Lo admito, era yo quien esperaba más. No quería fingir ser genial, así que le envié un mensaje de WeChat: ¿Cómo estás?
Como resultado, no respondió.
De repente, me sentí un poco enojado conmigo mismo. Él dijo: “No sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, yo No sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no sé lo que piensas, no lo sé cómo lo pienso.
No quiero pensar más en eso, porque es muy molesto y mi corazón está muy cansado. ¿De qué sirve recordarlo? Pero esta vez, puedo. No me engañe más. Siempre pienso en ello y me siento incluso peor que cuando rompí.
Tengo que buscar una nueva novia yo mismo, no esperes más.
Yo. Saludé a mi nuevo conocido del sexo opuesto y comencé a chatear en línea. Después de charlar durante algunas rondas, perdí el interés, no era tan interesante como su ex, y luego comencé a preguntarme cómo encontró un amigo. nueva relación. ¿Encontró un nuevo amor porque quería salir tanto como yo?
Entonces, ¿pensó que el chico nuevo estaba allí y que la chica era mejor que yo? próxima relación.
Después de hablar con dos personas seguidas, me di cuenta de que no es tan fácil deshacerme de viejas heridas encontrando un nuevo amor.
Mi corazón está en. Caos, y decidí redimirme. Basado en mi propia experiencia, te enseñaré algunas experiencias de redención. Si tú también quieres redimir a alguien, este artículo te brindará mucha inspiración.
¿Qué debes hacer cuando te enteras de que tu ex tiene un nuevo amor?
De hecho, el mayor pánico de una persona proviene de no tener una meta y no trabajar duro para lograrla. mantente siempre en un estado de control por tus emociones.
Lo único que debes hacer ahora es descubrir lo que quieres.
Tener una nueva relación te brindará una fortaleza. Impacto emocional, lo que significa que todavía estás en el período de recuperación del desamor. La razón por la que no estás contento es porque no has encontrado una meta real para ti.
1. Clasifica. tus propias emociones primero
La emoción del desamor en realidad proviene de lo que quieres pero no puedes conseguir
Las emociones son engañosas, no obtienes lo que quieres. Ni siquiera sabes que tus propias emociones te están engañando. Por ejemplo, si ves que la otra persona tiene un nuevo amor y te sientes enojado, puede que no sea porque todavía te guste, sino simplemente porque no estás dispuesto a hacerlo. para hacerlo.
A la hora de ordenar tus emociones, puedes hacerte esta pregunta: ¿Cuáles son mis necesidades actuales?
Aquí tienes varias opciones para que elijas:
A. Lo olvido. No puedo olvidar a mi ex y quiero volver con él
B. Tengo un gran vacío emocional y quiero amor
C. Necesito más tiempo para sanar y buscar la Liberación
D. Quiero una nueva pareja
E. Quiero compensar los arrepentimientos del pasado
F. Quiero compensar algunos de mis errores y cambiar Qué piensa mi ex de mí
Ante tu elección seguirás preguntándote:
¿Qué soy? ¿Me preocupa ahora?
¿Qué espero?
¿Estoy pasando por una mala racha con emociones recurrentes?
¿Cambiará la decisión que tome?
Esta vez no daré opciones, son preguntas de pensamiento abiertas.
2. Acepta tus sentimientos
Después de tomar una decisión, descubrirás que lo que quieres no es complicado, pero te resultará difícil cumplirlo porque es difícil. para que aceptes tus elecciones.
Si descubres que quieres volver a estar juntos, pero la otra persona ya tiene un nuevo amor y te sientes avergonzado, ¿no sería ridículo que volvieras a sacar el tema? Frotando su dignidad por el suelo, ¿cómo podría hablar con humildad ante su pregunta "¿Qué hiciste antes?" Definitivamente se negará.
El sentimiento de vergüenza te deja sin aliento. Preferirías perderlo todo antes que aceptar el hecho de que te has vuelto humilde. Piensas en la vergüenza como una discapacidad mental indescriptible que te hace sentir menos que perfecto.
Te da vergüenza admitir que lo deseas y sigues buscando razones para decir: No tomes esta decisión.
Pero ¿quién es perfecto en una relación? ¿Exnovio? No perfecto.
De hecho, tanto si quieres soltarte por completo como si quieres recuperar a la otra persona, debes aprender a aceptar tus sentimientos.
El resentimiento, la ira, el arrepentimiento, la nostalgia y el dolor que sientes son reales y válidos, así que no huyas de ellos sólo porque te hacen sentir mal.
Todo el mundo tendrá estos sentimientos al enfrentarse a su ex y a su nuevo amor, y el primer paso para aprender a digerir estos sentimientos por uno mismo es afrontar estas emociones y afrontar estos sentimientos. Comprenda por qué siente estas emociones, converse con sus verdaderos sentimientos y pregúntese si le impiden tomar buenas decisiones.
3. Haz planes para tus objetivos y ponlos en práctica
Si eliges dejarlo ir, el tiempo es realmente la mejor medicina, siempre y cuando no te avergüences. eventualmente obtendrás la liberación que deseas. Si eliges volver a estar juntos como objetivo, entonces el mejor momento para volver a estar juntos es siempre ahora. Lo que vuelve a estar juntos es el poder de la acción.
En primer lugar, debes evitar los siguientes campos minados
1. No hables mal de tu nuevo amor delante de él
2. No siempre supervises su dulce comportamiento con su nuevo amor para no darte demasiadas pistas psicológicas negativas
3 No intentes separarlo de su nuevo amor por medios inadecuados
4 No expongas demasiado tu sentido de necesidad
4 No expongas tu sentido de necesidad
5 No utilices tu información personal para evitar darte demasiadas noticias negativas Implicaciones psicológicas.
Para reconquistar a mi ex con un nuevo amor, mi objetivo es planificar tres pasos:
El primer paso es facilitar la relación entre las dos partes.
>Desde el principio 1 Dos meses es el momento para que allanas el camino hacia la comodidad. Durante este período debes controlar tu necesidad de estar cerca de la otra persona. El propósito es salir del soltero, eso. es, dejar que la otra persona te trate como alguien con la misma naturaleza que la otra persona.
Muchas veces, cuando charlamos entre nosotros, sentiremos que la otra parte se siente muy cómoda charlando con usted, y usted también sentirá que la otra parte se siente muy cómoda charlando con usted. el llamado "sentirse como viejos amigos a primera vista". Es el llamado "encuentro en una fecha tan tardía".
Muchas personas no saben cómo ser amigo de su ex, ni cómo conseguir que su ex acepte ser amigo de ellos, y no es nada difícil.
Debes darle a la otra parte una opción, y debe haber lugar para el arrepentimiento en esta elección.
¿Qué significa esto? Por ejemplo, si ves dos fruterías en la calle, una tiene un cartel de "Pruébalo antes de comprar" y la otra no, entonces definitivamente tenderás a entrar en la primera porque la primera tiene un cartel de "Pruébalo antes de comprar". "comprar". Usted proporciona un "espacio de tolerancia a fallas" y no puede comprarlo incluso si lo prueba.
Todo el mundo tiene esta mentalidad. Si la otra persona da un paso atrás y te da más espacio para elegir, eso te atraerá a elegirlo. Puedes decirle esto a la otra persona:
"Sabes, mi círculo es muy grande y no tengo muchos amigos. Después de que comencé a salir contigo, tengo aún menos amigos. Soy completamente dependiente". Ha pasado tanto tiempo desde que rompimos. De hecho, me siento muy incómodo. Creo que puedo necesitar más tiempo y dejar de depender lentamente de ti. Deberíamos ser buenos amigos. Te he molestado, o no creo que sea apropiado contactar a tu ex. Creo que necesito más tiempo. Necesito retirarme lentamente de mi dependencia de ti, o. Siento que te estoy molestando. No es apropiado contactar a mi ex. Puedes eliminarme más tarde. Solo necesito dejarte ir lentamente. Puedes elegir ser mi amigo o no. Sean amigos si no quieren ser amigos. Esto es de lo que se arrepienten.
El segundo paso es despertar la memoria emocional de la otra parte.
Las personas suelen tener prejuicios en la memoria. Debido a que el resultado es bueno, el proceso del incidente se embellecerá en la memoria y el proceso se exagerará. Emociones positivas, encubriendo emociones negativas en el proceso.
Por ejemplo, si una operación tiene éxito, las emociones negativas de una persona que ha sufrido mucho quedarán disimuladas por la energía positiva del dolor, y el recuerdo sólo recordará "Me sometí a la operación". y poco a poco mejoré. "Muy feliz", este es el efecto mosaico de la memoria emocional.
En otras palabras, si puedes utilizar este efecto para hacer que la otra persona recuerde más sentimientos buenos, entonces tu infelicidad anterior también se diluirá.
En el segundo y tercer mes, puedes dar algunos ejemplos para guiar deliberadamente a la otra persona a producir este tipo de memoria emocional positiva, mencionar algunas cosas que habéis hecho juntos y elegir el tipo de "experiencia". Ejemplos de trabajo duro, un poco inútil en el proceso, pero con resultados sobresalientes, como ser admitido en la misma universidad a través del trabajo duro, o conseguir entradas para un concierto, hacer cola para comer comida deliciosa en una tienda de celebridades de Internet, etc. En cuanto a los ejemplos de "calificaciones excelentes", podemos resumirlos en "calificaciones excelentes", como ser admitido en la misma universidad a través del trabajo duro, o conseguir entradas para un concierto, hacer cola para comer en una tienda de celebridades de Internet, etc. .
El tercer paso es estimular la necesidad que la otra persona tiene de ti.
Si las cosas van bien, llegarás a este paso en el tercer mes.
Una de las necesidades que tiene hacia su ex es el sentido de pertenencia y la otra es la posesividad. El sentido de pertenencia se genera lentamente a partir de la comprensión y el reconocimiento que le transmites en la comunicación. Todas tus acciones y expresiones en el tercer mes deben transmitirle el mismo significado, es decir: pase lo que pase, estoy aquí, aquí estaré. Deja una ventana para ti.
Sin embargo, esto puede prolongar indefinidamente el tiempo que tiene para pensar en ello, por lo que debes darle fuego. ¿Qué quiere decir esto? Si te acercas a él mientras alguien más te persigue, es probable que rápidamente haga algo que vaya más allá de la amistad, porque esto estimula su posesividad y, en ese momento, la recuperación se vuelve problemática.
En el proceso de implementación del plan, debes tener cuidado de no dejar que los factores del nuevo amor te afecten demasiado.
Porque para decirlo sin rodeos, aún se desconoce cómo surgió el nuevo amor. Quizás la otra persona simplemente esté buscando un sustituto para deshacerse del dolor del amor roto. Independientemente de si realmente le gusta Xinhuan, lo cierto es que Xinhuan es solo una persona que acaba de establecer una relación con él. Su base emocional es muy limitada. De hecho, no han experimentado todos los recuerdos que ustedes han experimentado. Xinhuan y tú Es completamente imposible construir una base emocional.
La clave de tu recuperación está en tu ex y no tiene nada que ver con su nuevo amor. Más importante aún, tu existencia es una amenaza para tu nuevo amor y no eres tú quien entra en pánico.
Después de enterarte de que tiene un nuevo amor, si quieres salvarla, deberás ser valiente para salvarla. No todo el mundo tiene la oportunidad de recuperarse. Hay muchas cosas que son demasiado tarde para hacer y muchas cosas que son demasiado tarde para decirlas. Los dos guardaremos silencio toda la vida. Si fuera yo quien lo dijera, no estaría dispuesto a aceptarlo. Si hago lo mejor que puedo y descubro que él todavía es irreversible, entonces solo me podrán obligar a morir, y lo mismo ocurre con usted.
Test psicológico: Prueba tu probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura.
Después de una ruptura, ¿has pensado alguna vez en la probabilidad de que dos personas vuelvan a estar juntas? Este conjunto de preguntas de prueba puede ayudarte a evaluar la probabilidad de volver a estar juntos después de una ruptura. Ven y pruébalo
¿Aún tienes la información de contacto de tu ex en tu teléfono?
Sí 5 puntos
No, borra todos los 0 puntos
¿Cuál fue el motivo de vuestra ruptura?
Razones objetivas, los familiares no están de acuerdo 1 punto
Relación a distancia, sin futuro 2 puntos
TA cree que tengo mal carácter y nuestras personalidades son incompatibles 3 puntos
p>
0 puntos por un tercero que interfiere en nuestra relación
Después de que nos peleamos, ninguno de los dos quiso inclinarse y se separó enojado 5 puntos.
Creo que tiene mal genio, siempre se queja de que él lo abandona. Siempre me quejo de que me abandonó por 6 puntos
Si te pidieran que eligieras con cuál estás más de acuerdo entre las siguientes cuatro afirmaciones, ¿cuál elegirías?
Amor solo Para otra persona, debes amarlos a todos sin importar las ganancias y pérdidas, de lo contrario no es amor verdadero, en el mejor de los casos es solo amor mutuo
Aunque estás enamorado y yo estoy dispuesto, todo depende de esfuerzo humano, y la otra parte enamorada puede controlarlo Sí, siempre que pueda satisfacer a la otra parte enamorada.
El amor se puede controlar, siempre que pueda satisfacer las necesidades psicológicas de la otra parte, el amor se puede guiar. 4 puntos
No es dulce ser duro si no quiere volver a estar juntos. , Respeto su idea. 1 punto
El mundo del amor nunca puede ser igual, y la persona que quiere volver a estar definitivamente no será tacaña con sus propios esfuerzos.
Cuando expresando algo, ¿qué valoras más?
2 puntos por la expresividad del habla
1 punto por la profunda impresión que tus palabras dejaron en la otra parte
6 puntos para saber si lo que dijiste hizo que las personas que te rodeaban se sintieran cómodas
El propósito final de lo que dijiste es 4 puntos
Cuáles crees que son las características básicas de tu estado emocional
Eres muy emocional y no puedes controlar tu temperamento 0 puntos
Tienes un fuerte autocontrol, tienes un fuerte autocontrol y estás muy tranquilo y silencioso en la superficie.
Intenté recuperarme, pero me rechazaron. No seguí recuperando 4 puntos.
No, no sé lo que piensa la otra persona y no me atrevo a hablar 2. puntos
Recuperación Me encontré varias veces, pero la otra parte me rechazó. Tenía la cara oscura y no quería verme. 0 puntos
Intenté abrirme. pero la otra parte sintió que no éramos adecuados. Espero poder encontrar la felicidad 6 puntos
La versión completa de las preguntas y respuestas del examen se puede obtener por mensaje privado. Soy Yu Chen, un consejero emocional y sé más de lo que crees. Si tienes alguna confusión emocional, puedes enviar un mensaje privado o comentar para consulta.