La química ayuda al deterioro de los alimentos

Tienes razón, los alimentos ricos en proteínas son grasos y tienen efectos contrarios sobre algunas inflamaciones

"Grasa" se refiere a pacientes con determinadas enfermedades que no deben comer determinados alimentos durante este periodo Alimentos que se comen, es decir, alimentos que pueden inducir enfermedades.

Es el alimento que puede provocar inflamación de las heridas. Hay algo de verdad en esta afirmación, porque si come mariscos, su ingesta de proteínas aumentará, la función inmune de su cuerpo mejorará, su rechazo de sustancias extrañas aumentará y la reacción de la herida será más grave. En medicina, para suprimir la reacción de rechazo, se toman medicamentos hormonales por este motivo.

El famoso médico Qin Bomo dijo una vez en "Medicina tradicional china para los problemas dietéticos de los pacientes": "Bolsa de pastor, puerros, champiñones, coliflor dorada, etc. que pueden provocar sequedad de boca, ojos rojos, dientes hinchados". y estreñimiento, todos tienen la posibilidad de fiebre, comúnmente conocida como "Fa Wu". En esencia, "Fa Wu" se refiere a alimentos que pueden provocar la recurrencia de enfermedades antiguas y aumentar el peso de enfermedades nuevas después de comer ciertos alimentos. El alcance de la comida peluda es muy amplio y, en ocasiones, todos los alimentos con carne y pescado se consideran comida peluda. En términos generales, las cosas se dividen en seis categorías según sus propiedades: una son las cosas que generan calor, como la cebolleta, el jengibre, el pimiento, el pimiento, el cordero, la carne de perro, etc., la otra son las cosas que provocan viento, como los camarones; , cangrejo, ganso y huevos, cogollos de toon, etc.; el tercero son las cosas que generan humedad y calor, como el azúcar de malta, el arroz glutinoso, la carne de cerdo, etc.; la cuarta son las cosas que provocan acumulación de frío, como la sandía. , peras, caquis y otros productos crudos y fríos; el quinto son cosas que estimulan la sangre, como pimienta marina, pimienta, etc.; sexto, cosas que estancan el Qi, como cordero, semillas de loto, semillas de gorgona, etc.

Muchos datos demuestran que las dietas ricas en grasas y calorías se correlacionan positivamente con la aparición de cáncer de mama.

Según las investigaciones, los "agentes causantes" del cáncer incluyen la carne de perro. , crisálida de gallo, cordero y gusano de seda, camarones, cangrejos, caracoles, almejas, cigarrillos, alcohol y otros alimentos que fácilmente provocan viento y fuego, promueven la humedad y producen flema, y ​​todo picante y tibio, frito, a pescado. ​alimentos rancios y mohosos. Zhou Daihan dijo que aunque los pacientes con cáncer no "se enfermarán cada vez que coman" después de comer estos alimentos, la mayoría de las personas son propensas a sufrir alergias alimentarias y algunos pacientes pueden ser alérgicos a ciertos tipos de alimentos y son propensos a "enfermarse". Los incentivos conducen a una mayor debilidad física.

Después de investigaciones e investigaciones a largo plazo, investigadores de un centro de investigación en los Estados Unidos descubrieron que el amor de las mujeres por comer carne a la parrilla puede conducir fácilmente a la aparición de cáncer de mama. El último número del "Semanal Perpetuo" de México citó un informe del Centro de Investigación de Salud de la Mujer Lowa en Estados Unidos que decía que las mujeres que comen carne a la parrilla con frecuencia tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres a las que no les gusta la carne a la parrilla. Especialmente aquellas mujeres a las que les encantaba comer productos cárnicos asados ​​a alta temperatura, como brochetas de cordero cuando eran niñas, la tasa de cáncer de mama es significativamente mayor después de casarse o alcanzar la mediana edad.

Al hablar de la razón por la cual las mujeres a las que les gusta comer carne a la parrilla tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama, el informe dice que debido a que la carne se asa, se fríe o se asa sobre carbón a altas temperaturas, producirá un carcinógeno llamado amina anormal (AH), estos componentes cancerígenos pueden promover la formación de células cancerosas cuando interactúan con la creatina en el tejido muscular humano y los aminoácidos en las proteínas.

Hace unos días, los expertos realizaron un estudio epidemiológico a gran escala y demostraron que las mujeres que consumen más de un vaso de cerveza (unos 350 ml) de alcohol al día tienen mayor riesgo de sufrir cáncer de mama que las mujeres. que nunca beben alcohol 3 veces más.

Los expertos dijeron: "Beber mucho alcohol puede aumentar la secreción de estrógeno en las mujeres, y el estrógeno puede estimular la reproducción de células de cáncer de mama". Los profesores dedicaron siete años y medio a estudiar a 24 personas que viven en el país. El país. Entre ellos, el número de personas que consumen más de 15 gramos de alcohol al día en promedio es 2,93 veces el número de personas que nunca beben alcohol. Se puede observar que el consumo excesivo de alcohol hace que las mujeres sean más susceptibles al cáncer de mama. El contenido de alcohol de una botella de cerveza es de aproximadamente 14 gramos. Consumir menos de 15 gramos de alcohol al día no aumentará el riesgo de cáncer de mama.

Las mujeres que comen más pescado pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.

Las personas que comen pescado todos los días tienen un 43% menos de riesgo de sufrir cáncer de mama que las personas que comen pescado menos de una o dos veces por semana. La encuesta también encontró que la incidencia del cáncer de mama no está relacionada con la ingesta de grasas vegetales.

Los pacientes con muchas enfermedades de la piel, como psoriasis, urticaria, prurito, eccema, neurodermatitis, dermatitis seborreica, acné, etc., suelen empeorar y prolongar el curso de la enfermedad después de ingerir alimentos.

Vino, huevos, pescado, camarones, cangrejo, algas marinas, pollo, pato, ternera y cordero, carne de cabeza de cerdo, manitas de cerdo, cebollas crudas, ajo crudo, pimienta de Sichuan en grano, pimientos, puerros, apio, chocolate. , piña cruda Esperando son todas cosas del cabello. Alimentos como el pollo, los huevos, la carne fresca, etc. son proteínas extrañas al cuerpo humano. Esta proteína extraña puede constituir un alérgeno y causar enfermedades humanas.

El pescado, los camarones y los cangrejos contienen histamina, y la histamina puede aumentar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, dilatar los capilares, congestión, exudación de plasma, edema, hipersecreción de glándulas y aumento de eosinófilos, etc., provocando así reacciones anormales en el cuerpo. es decir, reacción alérgica, induce enfermedades de la piel, como eritema, pápulas, ampollas, fiebre, etc. Algunos pacientes hipersensibles pueden incluso tener reacciones alérgicas al arroz, trigo, maíz, etc. El vino, la cebolla, el ajo, etc. pueden provocar directamente la dilatación de los capilares cutáneos y la aceleración del flujo sanguíneo a través del alcohol o sustancias volátiles irritantes, agravando o prolongando la enfermedad cutánea original.

Muchos productos para el cabello pueden inducir o agravar enfermedades de la piel, pero es posible que los pacientes con enfermedades de la piel no puedan comer ningún producto para el cabello. La reacción de cada paciente a las sustancias que ponen los pelos de punta no es exactamente la misma. Qué sustancia que pone los pelos de punta tiene una reacción mayor y más fuerte debe ser resumida por uno mismo según la condición, y luego evitar comerla de manera específica. todas las sustancias espeluznantes. Debido a que muchos productos para el cabello tienen un alto contenido de nutrientes, tabú todos los productos para el cabello durante todo el año también provocará deficiencias nutricionales que afectarán la salud.

Los "tabúes" se refieren a los tabúes dietéticos a la hora de tomar medicamentos para un tratamiento médico. Sin embargo, con la continua popularización de la medicina occidental, la mayoría de la gente moderna no está familiarizada con ella. El profesor Li Jiabang del Instituto de Medicina Tradicional China y Occidental Integrada del Hospital Hunan Xiangya dijo que la práctica ha demostrado que los tabúes son razonables y muy particulares. Los diversos alimentos de la vida tienen sus propias propiedades, que tendrán un cierto impacto en la aparición y desarrollo de enfermedades y el efecto terapéutico de los fármacos.

Las generaciones mayores suelen decir que los pacientes no deberían comer alimentos con pelos. El profesor Li Jiabang explicó que los "alimentos grasos" se refieren a alimentos que las personas que padecen una determinada enfermedad no deben comer durante el tratamiento, es decir, alimentos que pueden inducir enfermedades. La medicina tradicional china los divide en seis categorías según sus propiedades: la primera son las que generan calor, como la cebolleta, el jengibre, la pimienta, el cordero, la carne de perro, etc.; la segunda son las que provocan gases, como las gambas, los cangrejos; , cogollos de toon, etc.; el tercero son las cosas que causan humedad, como la maltosa, el arroz glutinoso, el arroz glutinoso fermentado, el vino de arroz, etc.; la cuarta son las cosas que producen acumulación de frío, como las peras, los caquis y diversos productos crudos y los productos fríos; el quinto son los productos que producen sangre, como el chile, la pimienta, etc.; el sexto son los productos que causan el estancamiento del qi, como las patatas, el arroz de loto, las semillas de gorgona y diversos productos de soja. En cuanto a si los productos para el cabello requieren tabúes, tenemos que "discutir los tabúes basados ​​en la diferenciación de síndromes" según el método de la medicina tradicional china. Si tiene el cuerpo débil y frío, heces blandas, dolor de estómago y extremidades frías, debe evitar la sandía, las peras, los plátanos y otros alimentos fríos si tiene la cara roja, fiebre, sed, insomnio, malestar y sangrado; hemorroides recientemente, entonces se debe evitar el jengibre, la pimienta, el vino blanco, el ajo y otros alimentos calientes para las personas que sufren de urticaria, diversas dermatitis, eczema, rosácea y acné, todos los alimentos irritantes pueden volverse "espeluznantes" y deben evitarse; . Algunos pacientes con asma pueden comer y beber lo que quieran sin ningún escrúpulo. Sin embargo, durante un ataque de asma, los alimentos ricos en proteínas como los huevos, la leche, el pescado y las gambas se convierten en "alimentos favorables" que agravan la enfermedad y deberían ser "tabú". Por lo tanto, los pacientes pueden consultar adecuadamente a los médicos sobre estos temas cuando visitan a un médico, para prevenir y tratar mejor las enfermedades.

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Los ojos son conocidos como las “ventanas del alma”. Es el primero de los cinco sentidos y un órgano importante del ser humano. Es crucial para el trabajo, el estudio y la vida de las personas. Todo el mundo espera tener ojos brillantes y enérgicos, y para protegerlos, la dieta diaria es algo importante. La #vitamina A de los alimentos de origen animal y el caroteno de los alimentos vegetales son la "panacea" para proteger los ojos y mantener una visión normal. Sin ellos, los ojos estarán apagados y la visión disminuirá. Porque la vitamina A, el caroteno y las vitaminas intervienen directamente en la formación de rodopsina, una sustancia química que absorbe la luz en la retina. Si el estado nutricional de la vitamina A en el cuerpo humano es mejor, la síntesis de rodopsina será mayor y el tiempo para restaurar la visión en condiciones de luz oscura será más corto. Por el contrario, un estado nutricional deficiente de vitamina A y un contenido insuficiente de vitamina A en la sangre pueden provocar trastornos de la síntesis de rodopsina, lo que provoca ceguera nocturna en la que las personas no pueden ver con claridad durante la noche. Una vez que se complemente con vitamina A o caroteno, se eliminará este problema. #Además, la vitamina A y el caroteno también son los principales nutrientes que mantienen el metabolismo normal del tejido epitelial humano. Una vez que la vitamina A es deficiente, se producirá enfermedad del ojo seco y ablandamiento de la córnea. De esta forma, la apariencia da a las personas una sensación de párpados arrugados, ojos apagados y deshidratación. La #vitamina B2 presente en los alimentos también es un nutriente importante para la protección de los ojos. Una vez que falta, los ojos también se verán apagados, secos, con falta de energía, lagrimeo por el viento y pérdida de visión, etc., dando a las personas una sensación de ojos cansados ​​y falta de energía. #La teoría de la medicina tradicional china cree: "El hígado abre los ojos". Por lo tanto, las medidas de atención médica para mejorar la vista se centran principalmente en nutrir el yin del hígado y los riñones, reponer la sangre del corazón y del hígado, calmar el hígado y someter el yang, y purgar y reducir el fuego del hígado.

En nuestro país existen muchas formas populares de proteger la vista y mejorarla con alimentos. Dado que la vitamina A se encuentra principalmente en el hígado de los animales, existe el dicho de que "comer hígado nutre los ojos". Las verduras amarillas y verdes como la alfalfa, los brotes de guisantes, los puerros y las zanahorias contienen niveles más altos de caroteno. Comer más verduras frescas también puede proteger tus ojos. El crisantemo tiene el efecto de nutrir el hígado, aclarar el fuego y mejorar la vista, y es el té favorito de la gente. #Además, una vez que los ojos de una persona padecen una enfermedad ocular, además de tomar los medicamentos recetados por el médico, también deben comer alimentos nutritivos que sean buenos para la vista, lo que también acelerará la recuperación de la enfermedad ocular y facilitará los ojos claros y brillantes Las siguientes terapias alimentarias para las enfermedades oculares pueden ayudar. La prevención y el tratamiento de las enfermedades oculares son de gran beneficio. #Para prevenir la pérdida de visión, las personas con miopía deben comer más pescado, cereales, cítricos y frutos rojos. Pero tenga cuidado con los alimentos que agravan la miopía, especialmente el azúcar, la carne y el queso entero. #Las personas con visión de futuro deberían tener más ajo, cebolla, productos lácteos (leche desnatada), frutos secos e hígados de animales en su menú. Se deben evitar las carnes o platos cocinados con grasas animales. Lo mejor es que los pacientes con cataratas y presbicia beban más agua, al menos un litro y medio de agua al día; en segundo lugar, deben comer más cereales, verduras, lechugas, zanahorias y tomates. , especialmente cítricos, uvas, limones, plátanos, albaricoques. También coma regularmente alimentos que contengan calcio. Evite beber alcohol, fumar, grasas animales y azúcar. #Los pacientes con glaucoma tienen una presión intraocular excesiva. Para reducir la presión intraocular, se debe incluir ajo y cebolla en el menú. Además, conviene comer menos alimentos grasos, evitar beber té, café y alcohol y dejar de fumar por completo.

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¿Cómo proteger tus ojos?

Los ojos son seres humanos El órgano visual que comprende directamente el mundo objetivo. Sin ojos, nuestra percepción del entorno sería oscuridad. Para proteger tus ojos debes partir de los siguientes aspectos:

1. Prevenir la miopía. No lea ni escriba bajo una luz intensa o demasiado oscura. Debes sentarte erguido al leer y escribir, y mantener una distancia de más de 30 centímetros entre tus ojos y el libro. No te acuestes a leer. No lea mientras viaja en el automóvil o camina.

2. El tiempo de lectura y escritura no debe ser demasiado largo. Tómate un descanso cada 50 minutos aproximadamente, haz algunos ejercicios oculares o acércate a la ventana y mira a lo lejos.

3. Evite mirar programas de televisión, operar computadoras y jugar videojuegos durante largos períodos de tiempo.

4. Preste atención para prevenir traumatismos oculares y utilice métodos correctos para manipular objetos extraños que entren en los ojos.

5． No se frote los ojos con las manos, no se limpie los ojos con un pañuelo sucio o una toalla sucia. No utilice toallas, lavabos ni otros equipos de baño con otras personas.

6. No mire directamente al sol (especialmente al mediodía) ni a la lámpara de soldadura para evitar quemarse los ojos.

7． Si padeces enfermedades oculares debes buscar tratamiento oportuno y tener cuidado de no transmitir los gérmenes a otras personas.

Métodos para proteger tus ojos:

Luz suficiente

La luz debe ser suficiente y cómoda (la luz es demasiado débil y las fuentes no se pueden ver claramente, lo que provocará miopía).

2. Se deben evitar los reflejos.

El escritorio debe tener un dispositivo de iluminación lateral, cuya finalidad sea reducir los reflejos y reducir el daño a los ojos.

3. No leas por mucho tiempo.

Ya sea haciendo los deberes o mirando televisión, no leas por mucho tiempo. Es mejor tomar un descanso aproximadamente cada hora.

4. Siéntate en una postura erguida.

No te encorves, te acerques demasiado ni hagas los deberes tumbado, esto puede provocar fácilmente una tensión excesiva en los músculos ciliares y provocar fatiga. puede provocar miopía.

5. La distancia de lectura debe ser moderada

La distancia estándar entre los libros y los ojos es de 30 centímetros, y la altura de las mesas y sillas también debe ser adecuada al cuerpo, debiendo no verse obligado a conformarse.

6. No mires la televisión demasiado cerca

Cuando veas la televisión, debes mantener una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor y tomar un descanso cada hora. .

7. El sueño es fundamental y el trabajo y el descanso deben ser regulares.

La falta de sueño puede provocar fatiga y pseudomiopía.

8. Haz más deportes al aire libre

Relaja los músculos oculares mirando a lo lejos para prevenir la miopía, y tener más contacto con la naturaleza Las montañas verdes y los campos verdes son beneficiosos para la salud. de tus ojos.

9. La ingesta nutricional debe ser equilibrada.

No ser parcial con una dieta concreta y prestar especial atención al aporte de vitamina B (germen, avena, levadura).

Hay más a continuación, arreglémoslo, jaja,

1 Presta atención a desarrollar buenos hábitos de higiene: los operadores de computadoras no deben comer mientras manejan la computadora, ni deben estar en. en el quirófano Coma, de lo contrario puede provocar fácilmente indigestión o gastritis. Son muchas las personas que entran en contacto con los teclados de las computadoras, por lo que conviene lavarse las manos después de trabajar para prevenir enfermedades infecciosas.

2. Presta atención a mantener tu piel limpia: Siempre debes mantener limpia la piel de tu cara y manos, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla del ordenador, y el polvo acumulado. Puede transferirse a la piel de la cara y las manos del operador. Si no se presta atención a la limpieza del área expuesta, con el tiempo se producirán fácilmente erupciones y pigmentación antiestéticas. En casos graves, incluso puede causar lesiones en la piel, afectando la belleza. y salud física y mental.

3. Preste atención a los suplementos nutricionales: si los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene polifenoles del té y otras sustancias activas, que pueden absorber y antagonizar sustancias radiactivas y tener un cierto efecto protector sobre las funciones cognitivas y los genes genéticos del cuerpo humano.

4. Preste atención a la postura correcta: el asiento debe ser correcto y cómodo durante la operación. El centro de la pantalla de la computadora debe instalarse al mismo nivel que el pecho del operador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm. Lo mejor es utilizar una silla ajustable. Durante la operación, debe parpadear con frecuencia o cerrar los ojos y descansar un rato para ajustar y mejorar su visión y prevenir la pérdida de visión.

5. Preste atención al entorno de trabajo: la iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar que la luz directa incida sobre la pantalla fluorescente y provoque interferencias. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior. Es mejor utilizar un paño húmedo o un trapeador tibio al limpiar. Desinfecte el filtro de aire, ajuste el volumen de aire de manera razonable y cambie el aire fresco. Si está operando una computadora en casa, también debe intentar seguir las reglas y usar una pantalla protectora para minimizar el daño de la radiación electrónica al cuerpo humano.

6. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso: Por lo general, los operadores de ordenadores deben descansar unos 10 minutos después de trabajar de forma continua durante una hora. Y lo mejor es mover las manos, los pies y el tronco fuera del quirófano, dar un paseo, hacer ejercicios de radio, descansar activamente o hacer ejercicios oculares y mover la cabeza en el interior (muchas personas se quejan de dolor en la columna cervical, al mover la cabeza). la cabeza ayudará) ).

7. Presta atención a proteger tu vista: Para proteger tu vista, además de realizar pausas periódicas y prestar atención a complementar alimentos ricos en vitamina A, lo mejor es prestar atención a mirar a lo lejos. , haga ejercicios oculares con regularidad y asegúrese de dormir lo suficiente. 1. La luz debe ser suficiente: la luz debe ser suficiente y cómoda. Si la luz es demasiado débil, las fuentes se verán borrosas y el texto se acercará cada vez más.

Se deben evitar segundos reflejos: Debe haber dispositivos de iluminación cerca del escritorio, cuya finalidad sea reducir los reflejos y reducir el daño a los ojos.

3. No leas demasiado: ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debería ser demasiado largo, es mejor tomar un descanso cada treinta minutos.

La cuarta postura sentada debe ser correcta: no agacharte ni encorvar la espalda. Acercarte o tumbarte mientras haces los deberes puede provocar fácilmente una tensión excesiva en los músculos ciliares, lo que puede provocar miopía.

Cinco, la distancia de lectura debe ser moderada: la distancia entre el libro y los ojos debe ser de 30 centímetros, y la altura del escritorio y la silla también debe coincidir con la forma del cuerpo y no debe ser forzada.

6. No mires la televisión demasiado cerca: Al mirar televisión, debes mantener una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor. Debes tomar un descanso cada 30 minutos.

7. No duermas poco y ten un horario regular: la falta de sueño puede provocar fatiga y pseudomiopía.

Practique más deportes al aire libre: mire a menudo a lo lejos para relajar los músculos oculares y prevenir la miopía. Exponga más a la naturaleza, las montañas verdes y los campos verdes, lo cual es beneficioso para la salud de sus ojos.

9 La ingesta nutricional debe ser desequilibrada: no hay eclipse parcial, se debe prestar especial atención al aporte de vitamina B (germen de arroz, levadura de avena).

Hágase pruebas de visión periódicas: cualquier persona con visión anormal debe acudir a una empresa óptica calificada o a un oftalmólogo para un examen más detallado. Los ojos son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Si no se protegen bien y los ojos enferman o se lesionan, dificultará la visión o incluso provocará ceguera, y también afectará al trabajo y al estudio. Como dice el refrán, "los ojos y las manos dan la vida", y esta es la verdad. Las medidas para proteger sus ojos varían con la edad.

Período fetal: Los ojos del feto se van formando gradualmente en el cuerpo de la madre a medida que se desarrollan los órganos del cuerpo. Para proteger los ojos del feto, partimos principalmente desde la perspectiva de las mujeres embarazadas. Además de prevenir traumas y prestar atención a la nutrición, es más importante que las mujeres embarazadas prevengan y traten rápidamente las enfermedades infecciosas, especialmente durante los primeros 3 meses. Durante el embarazo, lo más importante es no contagiarse de rubéola y resfriados graves. Los niños que padecen estas enfermedades durante el embarazo suelen ser propensos a sufrir enfermedades oculares graves, como las cataratas congénitas.

Período infantil: desde el nacimiento hasta el año de edad, no envuelva al niño para mirar luz fuerte para evitar daños en la visión; no permita que el niño mire cosas fijas para evitar causar estrabismo.

Edad preescolar: Los niños entre 1 y 7 años juegan principalmente, por lo que para proteger sus ojos deben prestar atención a elegir juguetes sin bordes y esquinas afiladas, al mismo tiempo, padres y cuidadores; Debe educar a sus hijos con frecuencia. No juegue juegos peligrosos. Cuando lea, la luz debe ser suficiente, pero debe evitar la luz solar intensa. Mantenga una cierta distancia entre los ojos y los objetos (aproximadamente 1 pie). vaya al hospital para recibir corrección a tiempo; y Desarrollar buenos hábitos de higiene. No se frote los ojos con los dedos ni se limpie los ojos con las toallas de otras personas.

Niños en edad escolar: Lo principal es que la postura de lectura sea la correcta, la distancia entre el libro y los ojos sea la adecuada, la luz sea suficiente, no leer mientras camina o monta en bicicleta. un coche y prestar atención a la prevención y tratamiento de enfermedades oculares.

Período adulto: En los adultos, todas las partes del cuerpo han sido básicamente maduras, incluidos los ojos, por lo que la capacidad de adaptarse a diversos entornos y condiciones es relativamente fuerte. Para proteger sus ojos en este momento, debe prestar atención principalmente a evitar traumatismos y cumplir con procedimientos operativos seguros en todo tipo de trabajo. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la prevención y al tratamiento de enfermedades. Aquellos con tracoma deben ser tratados activamente para evitar un desarrollo grave y aquellos con iritis deben prestar atención a la prevención de resfriados para evitar la recurrencia continua y la formación de cataratas.

Vejez: La enfermedad ocular más común es el glaucoma. Esta enfermedad es muy grave, en ocasiones aparece de forma repentina, provocando un alto grado de pérdida de visión, acompañada de síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos y visión en las nubes. Si no se trata adecuadamente, puede provocar ceguera total; se enciende la luz, aparecen círculos rojos y verdes delante de los ojos, se producen dolores de cabeza y otros síntomas incómodos y los ojos se dañan gradualmente. Las personas mayores deben buscar tratamiento médico de inmediato si notan los síntomas anteriores.

La causa del glaucoma aún no se comprende del todo, pero los desencadenantes suelen ser la ansiedad, las peleas, la ira, etc. Por lo tanto, fortalecer el entrenamiento del carácter y mantener la calma y la serenidad cuando se encuentran problemas también son medidas efectivas para prevenir esta enfermedad ocular.

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