Práctica de alimentación complementaria con brócoli durante ocho meses

A muchas madres les gusta utilizar el brócoli como ingrediente y como alimento complementario para sus bebés. ¿Cómo preparar alimentos nutritivos que a tu bebé le encanta comer? Hoy recomiendo a todos varios complementos alimenticios de brócoli. Son sencillos y fáciles de aprender, fragantes y deliciosos. La cantidad que coma depende de las necesidades de su bebé durante un mes. No comas en exceso. Los bebés alérgicos al brócoli no deben comerlo.

(1) Brócoli y Gambas (apto para bebés mayores de 9 meses)

Ingredientes: 60 gramos de brócoli, 20 gramos de gambas frescas.

Práctica:

① Escaldar el brócoli en agua hirviendo hasta que esté suave y picarlo en trozos pequeños;

(2) Picar los camarones y reservar;

(2) Picar los camarones y reservar;

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(3) Agregue agua a la olla, agregue los camarones picados y cocine en el jugo de camarones, agregue el brócoli picado y cocine.

Recordatorio: el brócoli y los camarones pueden complementar las proteínas y vitaminas de alta calidad para los bebés.

(2) Fideos de brócoli y zanahoria (apto para bebés mayores de 8 meses)

Ingredientes: 20 gramos de fideos de zanahoria, 30 gramos de brócoli.

Ejercicio:

①Cocinar los fideos de zanahoria, picarlos en trozos y ponerlos en un bol.

②Lavar el brócoli, blanquearlo en agua hirviendo y trocearlo;

③Vierta la pasta de brócoli en los fideos y revuelva uniformemente.

Consejos: Este tipo de fideos son deliciosos, suaves, nutritivos y fáciles de digerir. Las verduras añadidas se pueden cambiar y ajustar según la temporada y el gusto de tu bebé.

(3) Gachas de brócoli y pollo (apto para bebés mayores de 7 meses)

Ingredientes: 30g de pechuga de pollo, 20g de brócoli, 1 bol de papilla de arroz, un poco de aceite de sésamo.

Práctica:

① Lavar, escaldar y picar el brócoli.

② Lavar y picar la pechuga de pollo.

(3) Hervir el; gachas de arroz en una olla, agregar el pollo molido, cocinar hasta que cambie de color, agregar el brócoli molido, agregar unas gotas de aceite de sésamo después de cocinar y llevar a ebullición.

Recordatorio: el pollo es rico en proteínas y diversos nutrientes, y el brócoli es rico en vitamina C. Cocinar gachas con ambos puede promover la digestión y la absorción de nutrientes de su bebé.