Bebidas adelgazantes
Las siguientes son algunas bebidas con menos de 100 calorías que puedes beber durante tu periodo de pérdida de peso:
* Alien Energy Drink Sabor Yerba Mate: Calorías por 100 ml Aproximadamente 27 kilojulios. Esta bebida tiene un aroma fresco a té, y se le agrega yerba mate y diversos nutrientes para ayudar a refrescar y aliviar el cansancio.
* Bebida Energética Alien Sabor Lactobacillus: Calorías de 30 kilojulios aproximadamente por 100 ml. Esta bebida es una combinación de agua con gas y sabor a bacterias del ácido láctico que ayuda a la digestión, es baja en calorías y no contiene azúcar.
*Bebida de té verde Kirin té crudo: 0 kilojulios por 100 ml. Esta es una bebida de té verde puro con un sabor refrescante, sin amargor y con un regusto a aroma natural de té.
* Agua de melocotón Suntory Qin: Las calorías por 100 ml son aproximadamente 63 kilojulios. Esta es una bebida clara con sabor a melocotón, agridulce, como el jugo de melocotón, y baja en calorías.
*Bacterias Ácido Lácticas Fermentadas Asahi Calpis: Calorías de aproximadamente 80 kilojulios por 100 ml. Se trata de una bebida de bacterias del ácido láctico con un sabor ligeramente ácido que puede ayudar a la digestión y es baja en calorías.
*Vino de frutas: Si se controla la cantidad de consumo con moderación, el vino de frutas bajo en alcohol también es una buena opción. Por ejemplo, este vino de frutas con sabor frío tiene alrededor de 50 kilojulios de calorías por 100 ml y sólo tiene 6 grados. Es agridulce y ayuda a emborracharse y conciliar el sueño.
Ten en cuenta que, aunque estas bebidas son relativamente bajas en calorías, es necesario consumirlas con moderación. Además, para colectivos especiales como mujeres embarazadas, lactantes, diabéticos, etc., deben seguir los consejos del médico y evitar o limitar el consumo de bebidas azucaradas y bebidas alcohólicas.