¿Por qué los monjes "no comen después del mediodía" y qué impacto tendrá esto en el cuerpo?

Porque los monjes prestan atención a la preservación de la salud. Creen que comer después del almuerzo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. No comer después del mediodía puede permitir que los intestinos y el estómago descansen bien y tengan tiempo suficiente para vaciar los intestinos y el estómago, de modo que se pueda lograr el propósito de la práctica espiritual. El famoso maestro Li Shutong en mi país moderno también escribió sobre su experiencia de ayuno como monje.

Los monjes también han experimentado el ayuno. Lo llaman terapia alimentaria contra el hambre. De hecho, este concepto también existe en los conceptos de marketing modernos. Algunas personas que prestan atención a la atención médica han aprendido este truco sin un maestro. Por ejemplo, mi colega, un hombre de 60 años que está a punto de jubilarse, no come después del almuerzo. Dijo que las personas mayores no deberían comer demasiado para evitar aumentar el consumo. Sin embargo, sugirió que los jóvenes siguieran comiendo después del almuerzo.

Otra señora local de Guangzhou, de unos 40 años, dijo que cada vez que se enferma, normalmente come menos para mejorarse rápidamente. Aunque estos fenómenos no pueden explicarse científicamente, en comparación con comer en exceso, no comer después del almuerzo es una mejor manera de mantener la salud. Mientras no sienta hambre, coma menos y reduzca la carga sobre su cuerpo, no habrá tantas enfermedades relacionadas con la riqueza. La gente también vivirá mucho más.