La mejor receta de té de flores y frutas para conservar la salud
La mejor fórmula de té de flores y frutas que preserva la salud
La mejor fórmula de té de flores y frutas que preserva la salud Cuando hace frío, a la gente le gusta comer alto en calorías. alimentos, por lo que es mejor beber un poco. El té de flores y frutas que preserva la salud es mejor para el estómago. Si está interesado, puede leer la mejor fórmula y la información relacionada sobre el té de flores y frutas que preservan la salud.
La mejor receta de té de flores y frutas 1
10 gramos de semillas de casia
2 rodajas de limón confitado
2 crisantemos
2 rosas secas
2 trozos de espino seco
Cantidad adecuada de hojas de loto
Método/paso
Los materiales están listos. Yo usé limones confitados, pero también puedes usar limones frescos. Puedes agregar un poco de miel después
A excepción de los limones, blanquea todos los ingredientes en agua hirviendo y remójalos en agua hirviendo. durante 10 minutos
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Después del remojo, filtrar,
Añadir limón confitado, dejar en remojo unos minutos y beber
Notas
No lo viertas una vez, puedes realizar el ciclo de remojo varias veces.
Deja secar un rato el agua remojada. Se siente bien al estar un poco fría. También puedes meterla en el frigorífico para preparar bebidas frías.
La mejor receta de té de flores y frutas para preservar la salud 2
1. Bebida de frutas agridulce (excepto té)
Ingredientes
Manzana Medio, medio limón, dátiles rojos, pasas, baya de goji, azúcar de roca
Método
Primero lava las manzanas y los limones, pela las manzanas y córtalas en trozos, rebana Los limones en rodajas. Si no te gusta, no puedes cortar. Si no te gusta, pon menos. Ponga los ingredientes en la olla, vierta 500 ml de agua purificada, cocine durante diez minutos y cocine a fuego lento durante otros cinco minutos.
Este pequeño material en partículas se puede colocar en el cilindro del filtro del hervidor.
Se pueden agregar manzanas y naranjas, dátiles rojos y azúcar de roca.
Después de configurar el programa en la aplicación Mijia, el teléfono mostrará el estado de preparación del té y luego podrá ver un drama. Después de cocinar el té, el teléfono recibirá una notificación, así que beba. el té no se retrasará en absoluto.
Como usé wolfberry negra, el jugo después de cocinarlo es de color rojo oscuro, lo cual es muy hermoso. En este momento, puedes verterlo en una taza y agregar una rodaja de limón y dátiles rojos para darle sabor. mejor.
2. Té saludable de frutas
Ingredientes
Ingredientes básicos: manzana, zumo de naranja, té negro, también puedes añadir tu pulpa favorita y otros ingredientes.
Método
Esta es la forma más básica de preparar té de frutas. Primero poner las manzanas en agua y hervir, luego verter el jugo de naranja y cocinar a fuego lento durante diez minutos. Finalmente, apaga el fuego y agrega las hojas de té. Usa el calor restante para preparar té.
Solo agregué 4 gramos de té negro a este té de frutas. Mi esposo pensó que el sabor era un poco suave, así que si te gusta el té, puedes agregar más.
Exprimí jugo de naranja con mis manos desnudas. Esta naranja grande estaba tan fragante.
Después de añadir té negro, el color se vuelve muy cálido.
El color del té de frutas preparado es súper bonito, naranja.
Una vez cocidas las manzanas, quedan blandas por fuera y duras por dentro, y el dulzor no es tan fuerte. De hecho, este método es más adecuado para las peras.
3. Té Saludable
Este té es más adecuado para hombres. Puede que no les gusten las frutas ácidas y dulces~~~
Ingredientes
p. >Té negro Keemun, dátiles grises de Xinjiang, longan, baya de goji negra, pasas de Xinjiang, ginseng americano, vara de oro, azúcar de roca y otros ingredientes.
Método
Pon todos los ingredientes en el hervidor, vierte 1 litro de agua purificada y cambia al modo "preparación de té".
En el cubo del filtro se pueden colocar bayas de goji, rodajas de ginseng y pasas.
La sopa de té es roja y clara, los crisantemos dorados están en plena floración y se mezcla el aroma del limón.
Según los miembros de la familia, este té saludable tiene un sabor particularmente rico. El aroma del té negro se mezcla con la dulzura de las pasas longan y la acidez del limón.
4. Sopa Clásica de Cinco Rojos
¿Qué debo beber para lidiar con mi tía? El agua con azúcar moreno se ha vuelto cóncava. En el frío invierno, una taza de sopa tibia de cinco rojos puede promover la circulación sanguínea y hacer que el estómago se sienta cálido y confortable.
Ingredientes
Azúcar moreno, frijoles rojos, maní rojo, bayas de goji rojas, dátiles rojos (sin hueso)
Método
Remojar los frijoles rojos y maní Durante la noche, cocine a fuego lento los ingredientes que no sean la baya de goji y el azúcar morena durante 40 a 50 minutos, luego agregue la baya de goji y el azúcar morena y cocine a fuego lento durante diez minutos.
La sopa de cinco rojos cocida es dulce y glutinosa, y los cacahuetes y los dátiles rojos también son deliciosos, lo que la hace muy apta para beber en invierno.
Consejos:
Finalmente, cómo usar la olla saludable y la experiencia de hacer té de flores y frutas
La olla saludable se usa para guisar leche, gachas u otro almidón Al cocinar alimentos, es mejor guisarlos en agua para que no sea fácil quemar el fondo.
Lo mejor es poner algunos ingredientes finamente picados en una cubeta filtrante para que la sopa quede más limpia y clara. La mejor fórmula de té nutritivo de flores y frutas 3
¡Las diez fórmulas de té de flores y frutas más nutritivas se revelan por completo!
Un buen ayudante para bajar de peso: el té Oolong
(Aceite chino pesado cortado en oolong negro)
Por las dietas para perder peso, comer menos y no Hay suficientes residuos de comida, a veces solo tarda unos días en acumularse y es fácil de secar. Se recomienda beber té oolong.
Ingredientes: Té Oolong: Té Oolong
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, elimina flemas, alivia la resaca, alivia la untuosidad y disminuye los lípidos.
La primera opción para eliminar la humedad y reducir la hinchazón: té de Coix
(Té Coix de Zongsheng Qushi)
Hay muchas razones para el edema. Es simplemente un simple edema causado por él, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10 gramos de cebada frita: 10 gramos de cebada frita, 5 gramos de hojas frescas de loto y 5 gramos de espino.
Método: 1: Elaborar con agua hirviendo y beber.
Eficacia: eliminación del calor, diuresis, tratamiento de edemas.
Estreñimiento causado por mucho estrés - té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden provocar fácilmente calor interno, lo que puede provocar un aumento de la sensibilidad intestinal y causar problemas de estreñimiento. Se recomienda beber té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: 1: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: elimina el calor y la humedad, trata edemas, hace crecer el cabello y desbloquea meridianos.
Perder peso y estreñimiento - Té de semillas de casia
La función del peristaltismo intestinal es lenta, (especialmente en personas obesas que están haciendo dieta y perdiendo peso), las heces pueden acumularse fácilmente en el cuerpo, provocando constipación. Se recomienda beber té de semillas de casia. Al mismo tiempo, también tiene el efecto de mejorar la vista.
Ingredientes: Té de Semillas de Casia
Método: Elaborar con agua caliente.
Efectos: Aclara el hígado, mejora la vista, diurético, laxante.
Recomendación para flatulencias y malestar - té de malta de cebada
El mal agotamiento del organismo también puede provocar distensión abdominal y flatulencias. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 céntimos, espino 5 céntimos.
Método: 1: Añade agua con azúcar de roca para preparar y beber.
Efectos: Aperitivo y bazo, armonizar el Qi medio e inferior, eliminar alimentos y reducir la hinchazón.
Té de limón
Tiene el efecto de eliminar la grasa y blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: 1: Exprime el jugo de limón, mezcla con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Efectos: Elimina la grasa, ayuda a la digestión, blanquea la piel, hidrata los pulmones.
Té Pu'er
La acumulación de alimentos en el estómago no solo afectará a la función gastrointestinal, sino que también provocará que las grasas y el azúcar no se consuman con normalidad, provocando un aumento de peso. Se recomienda beber té Pu'er.
Ingredientes: Hojas de té Pu'er, 5 crisantemos secos.
Método: Elaboración de agua caliente: Elaboración de agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina la untuosidad: Ayuda a la digestión y elimina la untuosidad.
Protección del estómago - té de rosas
Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para preparar té y vino. Beber más puede proteger su estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: 1: Elaborar con agua tibia.
Efectos: promueve la circulación sanguínea y dispersa la estasis sanguínea, trata el dolor del qi del hígado y el estómago.
Té de crisantemo
(Té de hierbas Xinjiang Kunlun Snow Chrysanthemum King)
La bebida más cómoda para aclarar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Varios crisantemos secos.
Método: 1: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia:
Alivia el calor y desintoxica: elimina el calor y desintoxica, elimina grasas y disminuye la presión arterial.
Hervir una taza de té de cáscara de mandarina para quitar el calor, desintoxicar y eliminar la untuosidad.
Ingredientes: piel de mandarina: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: Regula el qi y regula el corazón, calma el hígado y fortalece el bazo, guía el estancamiento y elimina la acumulación.
Pero beber té también requiere ciertos cuidados. Si se bebe en exceso, puede provocar molestias físicas, lo que a menudo se denomina "borrachera de té". Además, algunos tés son fríos por naturaleza, por lo que las amigas deben tener cuidado al elegirlos.