¿Qué tipo de sopa de frutas dulces es buena para comer en invierno?
1. Papaya guisada con almejas de Sichuan y hongos de la nieve
La papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. La fruta contiene papaína, enzima de papaya y lactasa. , caroteno, etc., con Se utiliza para tratar diarrea, dolor abdominal, dolor articular reumático, dolor de cintura y rodilla, etc. Tiene una textura sólida y buena fragancia.
1. La papaya es dulce y tierna, de sabor agradable, y el hongo de las nieves también es muy refrescante. Junto con Fritillaria fritillaris (3 gramos utilizados como medicamento), tiene el efecto de resolver la flema, aliviando la tos. , humedeciendo los pulmones y disipando el estancamiento, refrescando el corazón y el bazo y haciendo que la gente quiera parar.
2. Manzana verde guisada con aloe vera
El aloe vera tiene el efecto de embellecer y embellecer la piel. Guisada con manzana verde, es nutritiva y dulce. nutrir el corazón y los pulmones Tome una taza en su tiempo libre. Dado que el jugo de aloe vera es ligeramente amargo, aquellos que temen el amargor deben agregar menos (2-3 gramos).
La manzana verde contiene carbohidratos, ácido málico, ácido cítrico, caroteno, vitaminas B y C. El ácido málico puede estabilizar el azúcar en sangre y la vitamina C puede prevenir la miocarditis. La manzana verde tiene los efectos de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el estómago y detener la diarrea. Además, las manzanas también tienen un efecto adelgazante. Las personas obesas que comen más manzanas pueden reducir la ingesta de otros alimentos y conseguir el objetivo de adelgazar.
3. Come mango, coco y arroz glutinoso negro calientes.
El mango es dulce, ácido y fresco. Contiene vitamina C, ácido de mango, etc., que es bueno para el estómago. , apaga la sed, alivia los vómitos, los mareos y la diuresis. Para los efectos terapéuticos dietéticos, aquellos con tamaño uniforme, gordura y color amarillo-blanco son los mejores para desintoxicar y eliminar el núcleo, eliminar la acumulación y el estancamiento y aliviar la tos.
La comida caliente puede calentar especialmente el estómago, reponer el qi y la sangre. El dulce aroma del mango mezclado con el rico sabor del coco puede proteger la sangre y calentar el estómago. Sabor ahumado y un gran sabor. Dado que la pulpa de mango es húmeda y venenosa, primero puedes usar el corazón del mango para secar la olla con agua, luego agregar el arroz glutinoso negro. Una vez cocido, agregar la pulpa de mango y finalmente agregar la leche de coco. .
4. Hongo de las nieves guisado con papaya fresca, albaricoques del norte y del sur
La papaya guisada con papaya fresca, albaricoques del norte y del sur y hongos de las nieves puede ayudar a la digestión, es antibacteriano y antipirético, y los albaricoques del norte y del sur pueden aliviar la tos e hidratar los pulmones, los hongos de la nieve pueden nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir el estómago y fortalecer el cuerpo. Ya sea que se sirva fría o caliente, la dulzura de esta sopa dulce sigue siendo la misma. La cantidad de albaricoques del norte y del sur no debe ser demasiada, alrededor de 10 a 15 g del hongo de la nieve deben ser espesos, intactos, de color blanco amarillento y brillantes.
4. La pera blanca es de naturaleza dulce y fría. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1, B2, C, caroteno, etc. Tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales e hidratar, aclarando. Calor y reducción de la flema.
5. Manzanas Guisadas con Higos, Albaricoques del Norte y del Sur
El sabor de los higos es dulce, sumado al dulzor de las manzanas, el dulzor es natural y suave. Los higos tienen el efecto de limpiar los intestinos y el estómago, y también pueden hidratar la garganta y los pulmones. Beber un plato de higos en un día caluroso no solo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, sino también aliviar el calor.
6. Pastillas de sopa de leche de soja con almejas.
La pasta de almejas se agrega con leche de soja y pastillas de sopa de sésamo para nutrir los riñones, la esencia, los pulmones y el yin. y es fragante. Es bueno para las personas después de una enfermedad, debilidad física posparto o para aquellas que son olvidadizas debido al trabajo intenso.
7. Papaya y peras nieves guisadas en leche fresca
Primero hervir la leche fresca y el azúcar, después añadir la papaya y las peras nieves despepitadas, peladas y cortadas en trozos grandes. , y cocinar por 30 minutos Papaya completa con leche fresca = doble efecto blanqueador, combinada con un corazón de pera nieve, queda realmente hermosa de afuera hacia adentro.