¿Cómo proteger el estómago de tu hijo en invierno?

Se acerca el invierno y lo primero que piensan los padres es en añadir ropa a sus bebés. Sin embargo, mantenerse abrigado es sólo una pequeña parte del cuidado invernal y hay muchas cosas a las que los padres deben prestar atención. El año pasado por estas fechas, mi sobrinito siempre era muy propenso a enfermarse. Sufría resfriados, tos y problemas gastrointestinales, lo que realmente incomodaba mucho a la familia. Pregunté específicamente a algunos amigos y también resumí algunas experiencias pasadas y descubrí que la mejor manera es la dietoterapia.

En invierno, la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche es grande, el aire frío se mueve con frecuencia y el tracto gastrointestinal es muy sensible a la estimulación del frío, especialmente el frágil tracto gastrointestinal del bebé. Si los padres no los protegen adecuadamente, les provocará molestias gastrointestinales e incluso síntomas como reflujo ácido, eructos, náuseas, vómitos, hinchazón, diarrea y dolor abdominal. La dietoterapia no es ni difícil ni fácil. Preparar una receta no es tarea fácil. Los alimentos picantes, fritos y encurtidos no son buenos porque no favorecen la absorción gastrointestinal de los niños. Aunque la carne y los huevos son ricos en nutrientes, tienen un alto contenido de grasas y calorías, por lo que no son aptos para que los niños coman en exceso.

Al comer en invierno, lo mejor es comer primero algunos alimentos básicos, luego comer verduras y carne, y beber sopa. Esto ayudará a estimular la secreción de amilasa en la saliva y mejorará la capacidad digestiva del estómago. y proteger el estómago. No es aconsejable comer en exceso en los bebés no solo hará que la capacidad digestiva del estómago sea insoportable, sino que también provocará indigestión y, en ocasiones, provocará enfermedades graves como dilatación gástrica aguda y perforación gástrica. Preste atención a la higiene dietética. Los bebés son muy sensibles a su tracto gastrointestinal. Si comen alimentos sucios o rancios, fácilmente pueden causar gastritis aguda, con síntomas como dolor de estómago, hinchazón y vómitos.

En invierno se suda menos, pero tu cuerpo aún necesita reponer agua. Además de beber más agua y comer frutas, las madres también necesitan cocinar gachas para sus hijos con frecuencia. Beber papilla caliente en invierno es más beneficioso para las calorías y la nutrición de los niños y también es adecuado para niños con tracto gastrointestinal débil. El abuso de sustancias es inapropiado. Muchas drogas pueden dañar la mucosa gástrica. Por ejemplo, el ibuprofeno, la aspirina, etc. alivian el dolor al inhibir la síntesis de prostaglandinas, que tienen un efecto protector sobre la mucosa gástrica. También existen fármacos hormonales como los corticosteroides, que a menudo provocan gastritis, úlceras o perforación gástrica.

No renuncies a sacar a tus hijos al aire libre sólo porque hace frío. Cuando la temperatura es alta durante el día, puede dejar que sus hijos salten afuera, hagan cierta cantidad de ejercicio y respiren el aire fresco de la naturaleza. Para los niños, es mejor realizar un ejercicio adecuado y comer más frutas y verduras. ¡No dejes que tus hijos gasten mucho dinero!