¿Qué es el té saludable de invierno? Introducción al té saludable de invierno
1. Té de longan y dátil rojo
Ingredientes necesarios: 100 gramos de dátil rojo y 50 gramos de longan.
Método de preparación: Poner todos los ingredientes en 1000 gramos de agua y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
Eficacia: este tipo de té es más adecuado para pacientes con deficiencia de yin. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir el yin y reponer la sangre. Es más probable que demasiado longan provoque calor interno. Por lo general, debemos tener cuidado al beber. Al mismo tiempo, este té también es adecuado para mujeres débiles, enfermas, con palpitaciones y con insomnio.
2. Té de rosas Pu'er
Materiales necesarios: rosas, té Pu'er.
Método de preparación: poner té Pu'er en una taza, luego agregar agua hirviendo, verter la primera taza de té sin beberla, luego agregar rosas, luego agregar agua hirviendo y beber después de la fragancia de rosas. sale.
Eficacia: Rose Pu'er Tea Rose tiene los efectos de embellecer la piel, estimular el flujo menstrual, activar los meridianos y aliviar la opresión en el pecho. Se elabora con té Pu'er y tiene un olor fragante. Tiene ciertos beneficios para las personas que tienen un fuerte fuego hepático y son propensas a enfadarse en invierno.
3. Té de dátiles rojos y baya de goji
Materiales necesarios: dátiles rojos y baya de goji.
Método de preparación: lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón, luego preparar la baya de goji y los dátiles rojos con agua hirviendo y beber en lugar de té.
Eficacia: Este té tiene un buen efecto tonificante del estómago y es apto para la mayoría de personas. Los dátiles rojos no solo tienen el efecto de reponer la sangre, sino que su consumo regular también puede ayudar a fortalecer la condición física y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado, humedecer los pulmones y tonificar los riñones. También tiene ciertos efectos de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y tiene cierto efecto de mejorar la vista.