Fruta parecida al limón

Esto se llama naranja verde. Aunque es muy ácido, sabe muy bien. Pero las naranjas tienen sus pros y sus contras.

Las naranjas tienen los efectos de apetecer, regular el qi, calmar la sed y humedecer los pulmones. Indicaciones: estancamiento del qi en el pecho y el diafragma, vómitos, anorexia, yin estomacal insuficiente, boca seca, tos pulmonar. calor y beber en exceso. Las naranjas también son muy nutritivas. Una naranja casi cubre las necesidades diarias de vitamina C del cuerpo. Las naranjas contienen más de 170 compuestos vegetales y más de 60 flavonoides, la mayoría de los cuales son antioxidantes naturales. Los ricos nutrientes de las naranjas tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la aterosclerosis, lo que es de gran beneficio para prevenir enfermedades cardiovasculares. El jugo de naranja contiene una sustancia llamada "nomilina", que tiene la capacidad de inhibir y matar las células cancerosas y tiene un efecto preventivo sobre el cáncer gástrico.

Sin embargo, las naranjas son cálidas por naturaleza y comer demasiadas puede provocar fácilmente calor interno, provocando síntomas como boca amarga, sequedad de boca, sequedad de garganta y estreñimiento. Debido a que la pulpa de naranja contiene ciertos ácidos orgánicos, es mejor no comer naranjas en ayunas para evitar irritar la mucosa gástrica y provocar molestias. Además, las naranjas también contienen mucho caroteno. Si come demasiado de una vez o come demasiado continuamente en un futuro próximo, la concentración de caroteno en la sangre será alta, lo que hará que la piel se ponga amarilla.