¿Cómo se puede prevenir la congelación de manos, pies y oídos cuando hace frío en invierno?
Si quieres curarte por completo, es importante llevar una buena protección:
Los sabañones son una enfermedad común que se presenta con frecuencia en invierno. Las manifestaciones clínicas se presentan mayormente en lugares expuestos como manos, cara, pies, orejas, etc. Al principio son más comunes enrojecimiento, hinchazón, picazón y púrpura en cara, manos, pies, orejas, etc. En casos severos. , es probable que se produzcan ulceraciones y drenaje. Hace que las personas se sientan irritables e incómodas, lo que afecta gravemente su vida y su trabajo. Prevención de sabañones:
1. Masaje: Favorece la micro circulación sanguínea en manos y pies para acelerar la recuperación. Método:
(1) Masaje de manos: Junte las manos y frótelas repetidamente. Después de generar calor, sostenga el dorso de la mano derecha con la mano izquierda y frótela con fuerza, luego sostenga el dorso. de su mano izquierda con su mano derecha y frótela, y frótese entre sí de 15 a 20 veces;
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(2) Masaje del arco del pie: siéntese en la cama, doble las rodillas y coloque las plantas de los pies una frente a la otra. Presione la planta del pie derecho con la mano izquierda y la planta del pie izquierdo con la mano derecha. Aplique fuerza con ambas manos al mismo tiempo y masajee repetidamente de 15 a 20 veces;
(3) Masaje de piernas: siéntese en la cama, estire las piernas, sujete firmemente el muslo izquierdo con ambas manos, frótelo hasta el tobillo y luego frótelo de regreso al muslo, frótelo hacia atrás. y vuelta de 15 a 20 veces, haz lo mismo con tu pierna derecha;
2 Aplicación externa: 15 gramos de pimienta, 15 gramos de jengibre, 30 gramos de rábano blanco, decoctar en agua y lavar la zona afectada. área; triturar ñame fresco, aplicar en el área afectada, reemplazar cuando esté seco hervir con vinagre, hervir el área afectada mientras esté caliente y húmeda, tres veces al día, la aplicación externa es adecuada para la aparición inicial de sabañones; se ha infectado, puede utilizar huevos y mantequilla para aplicar externamente, dos o tres veces al día, 60 gramos de miel, agregar 15 gramos de manteca de cerdo, mezclar bien hasta formar una pasta, aplicar en la zona afectada, dos o tres veces al día; compre ungüento para sabañones en la farmacia y aplíquelo.
3. Lavado en caliente: Moler un centavo de pimienta negra hasta convertirla en polvo, añadir una cantidad adecuada de agua a hervir y lavar la zona afectada mientras esté caliente (precauciones adecuadas para quienes no están ulcerados). para autotratamiento
(1) Participar activamente en actividades físicas para acelerar la circulación del qi y la sangre para facilitar la reparación de las llagas. También puede prevenir la nueva aparición de sabañones.
(2) Tenga cuidado de mantenerse abrigado durante la estación fría.
(3) La ropa, zapatos y calcetines deben estar sueltos y secos.
(4) Quienes recaen cada año pueden desarrollar gradualmente el hábito de lavarse la cara, los pies, el cuerpo y bañarse con agua fría en verano para mejorar la resistencia al frío.
(5) Las personas que temen al frío en invierno pueden comer más alimentos calientes y que disipen el frío, como cordero, carne de perro, venado, pimienta, jengibre y canela.
(6) Quienes padecen la enfermedad cada año pueden ser tratados en invierno y en verano. En Futian, el efecto será mejor si aplica varios medicamentos externos para el autotratamiento y agrega fisioterapia infrarroja si es posible. Es aconsejable realizar un tratamiento interno y externo con antelación antes del invierno. .
¡Espero que la información anterior te sea útil y te deseo buena salud!