¿Puedo comer estofado cuando estoy fuera?

1. Las mujeres embarazadas pueden comer estofado después de dar a luz, pero debe ser con moderación y no demasiado. Las mujeres embarazadas deben comer estofado ligero después de dar a luz y no pueden comer estofado picante porque la sopa en la estofado es relativamente irritante y puede. Afecta la leche de las mujeres lactantes.

2. Al comer estofado, es mejor cocinarlo en casa, porque las condiciones higiénicas de los ingredientes de la estofado en el exterior pueden no cumplir con los estándares. Elija ingredientes frescos y bases de sopa ligeras. Además, la comida debe cocinarse completamente antes de que la madre la coma, y ​​los alimentos crudos y cocidos deben separarse cuando la madre cocina una olla caliente para evitar la intoxicación alimentaria. El fuego inferior de la olla caliente debe ser fuerte para mantener hirviendo la sopa en la olla.

3. Las madres que acaban de dar a luz no deben comer base de sopa de aceite rojo. Para evitar irritar el tracto gastrointestinal y provocar diarrea, dolor de estómago y otras molestias. Debes elegir una base de sopa ligera y nutritiva, como por ejemplo una base de sopa de costillas de cerdo. Además, las mujeres embarazadas con inflamación bucal, problemas estomacales o hemorroides no deben comer estofado de Sichuan, y las mujeres embarazadas con alergias no deben comer estofado de mariscos.