¿Comer cangrejos peludos por la noche te hará ganar peso durante la pérdida de peso?

1. Comer cangrejos peludos por la noche durante la pérdida de peso no engordará, pero puedes comer cangrejos durante la pérdida de peso.

2. Los cangrejos tienen un alto valor nutricional, son ricos en proteínas, bajos en grasas y calorías, y tienen una clara sensación de saciedad. Puedes comer cangrejos de forma adecuada durante la pérdida de peso. La carne de cangrejo contiene colesterol alto y comer demasiado engordará. El cangrejo es un alimento frío y no se debe consumir con el estómago vacío. Los cangrejos contienen alimentos ricos en purinas, por lo que los pacientes con niveles altos de ácido úrico deben utilizarlos con precaución. Los alimentos adecuados para bajar de peso incluyen espinacas, zanahorias, apio, melón de invierno, pepino, tomates, tofu, leche pura, manzanas, kiwis, pomelos, naranjas, etc.