¿El repollo está frío o caliente?
La col china, cuyo nombre científico es col, es una planta del género Brassica de la familia Brassicaceae, es decir, la col (Brassica oleracea?l.). También conocido como repollo, repollo, repollo, repollo, repollo, loto blanco, etc.
La col china es plana y se cultiva en toda China. El repollo proviene de la región mediterránea de Europa y es una de las verduras más importantes para los occidentales. Pertenece a la familia Brassicaceae. Hay aproximadamente 400 variedades de repollo, incluido el repollo en flor, el repollo, el repollo y el repollo rizado.
Eficacia y funciones de la col;
1. Ayuda a reducir el colesterol. El repollo es rico en vitamina B, vitamina C y fibra dietética, que pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal, promover la desintoxicación y la defecación y reducir la concentración de colesterol en la sangre.
2. Reducir la grasa. El ácido malanoico del repollo puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo humano. Es una "buena dieta" natural.
3. Reducir los problemas estomacales. El repollo contiene vitamina U, que protege la mucosa gastrointestinal y ayuda a prevenir las úlceras duodenales o gástricas. Además, la vitamina U también tiene un efecto desintoxicante y puede aliviar la hinchazón causada por el consumo frecuente de alcohol o la resaca.
El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu - Col china (Brassicaceae)