¿Cuáles son los nutrientes de las verduras para niños?

Alias: comida infantil, comida en barra, papillas, mostaza. Es una nueva variedad de mostaza, caracterizada por tallos agrandados, pecíolos y venas de color verde claro, carne blanca y tierna, sabor dulce y jugoso. Este platillo es delicioso, fácil de cocinar y se puede comer de varias maneras. Se puede saltear, servir frío, hacer sopa, etc.

Valor nutricional

Ercai es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis del colon, acortar el tiempo de retención de las heces en el colon, diluir los venenos y reducir la concentración de carcinógenos, por lo que desempeña un papel en Tiene un efecto anticancerígeno y puede usarse para prevenir y tratar el cáncer de colon, el cáncer de mama y el cáncer de hígado.

Rutabaga contiene un tipo de glucosinolato, que puede producir aceite de mostaza volátil después de la hidrólisis, lo que puede promover la digestión y la absorción en el estómago. Además, el colinabo tiene un olor delicioso especial que puede estimular el apetito y ayudar a la digestión.

Las verduras infantiles contienen calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos, que pueden ser diuréticos y eliminar la temperatura corporal tras ser absorbidos por el organismo. Promueve el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo y puede usarse para prevenir y tratar los síntomas de dolor al orinar y goteo interminable.

Efectos de los alimentos

1. Desintoxicar, reducir la hinchazón, prevenir y combatir el cáncer

2. Promover el qi y eliminar los alimentos

3. Diurético y quita temperatura

Personas aplicables

Puede consumirlo la población general.

Grupos tabú

No existen grupos tabú.

Breve descripción del almacenamiento

1. A la hora de comprar platos infantiles, si quieres cocinar, lo mejor es elegir platos más grandes (aproximadamente del tamaño de un puño).

2. Si quieres servirlo frío, elige el tamaño mediano (aproximadamente medio puño).

3. Si preparas kimchi, elige los pequeños (más grandes que los dátiles).