¿Qué daño hace el té saludable al cuerpo y cuáles son sus beneficios?
La investigación holandesa encontró que beber té negro sin leche generalmente reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares. Una investigación estadounidense ha descubierto que cinco veces más polifenoles del té negro pueden reducir el colesterol malo en un 11% y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas. Los polifenoles del té también pueden mejorar la función de los vasos sanguíneos.
2. Favorecer la digestión
El té verde (sin procesar) puede ayudar * * * a la peristalsis intestinal, favorecer la digestión de los alimentos, prevenir el 30% de la absorción de grasas y tener un efecto de pérdida de peso. El té de menta puede mejorar la digestión, el té de jengibre puede curar las náuseas (síntomas del embarazo) y el té de hinojo puede prevenir el estreñimiento, los gases y los calambres abdominales.
3. Mejora la inmunidad
Un estudio de Harvard encontró que beber 5-6 tazas de té al día puede mejorar significativamente la inmunidad, el metabolismo y la salud física. Beber té ayuda al cuerpo a identificar y combatir bacterias y parásitos. El té de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antimigraña.
4. Trata el insomnio
El té negro contiene un alto contenido en cafeína, por lo que no lo bebas antes de acostarte. La mayoría de los tés de hierbas no contienen cafeína. El triptófano y los aminoácidos del té de manzanilla pueden tener un efecto sedante y la crisina puede aliviar la ansiedad, promover el sueño y tratar el insomnio. El té de lavanda puede calmar y relajar el cuerpo y la mente. El té de hojas de albahaca tiene un efecto sedante.
5. Protege tus dientes
Provocará decoloración de los dientes, pero los polifenoles del té pueden ser antibacterianos y prevenir el cálculo dental, las enfermedades dentales y la caries dental. Tanto el té blanco como el té verde tienen este efecto. El té de frutas es ácido y daña el esmalte dental.
Peligros: (1) 1) El ácido tánico del té puede afectar la absorción del hierro y agravar la anemia. 2) La cafeína en el té puede excitar a las personas, aumentar el metabolismo basal y agravar el insomnio. 3) El jugo gástrico secreta cafeína, lo que afecta la cicatrización de las úlceras. 4) El ácido oxálico del té provoca un aumento de cálculos. 5) La cafeína se metaboliza principalmente en el hígado, lo que aumenta la carga sobre el hígado. 6) El bronceado tiene un efecto astringente que puede debilitar la peristalsis intestinal y agravar el estreñimiento. 7) La cafeína puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche materna, provocando espasmos intestinales y anemia y afectando el sueño. 8) Si bebe demasiado té, los latidos de su corazón se acelerarán y se volverán irregulares. 9) Si bebe demasiado té, su bebé adelgazará y se debilitará. 10) El alcohol es muy perjudicial para el sistema cardiovascular y la cafeína puede hacer que el corazón lata más rápido, lo cual es muy peligroso. (2) 1. Beba té con el estómago vacío para enfriar el bazo y el estómago. 2. Lo mejor es beber té caliente por debajo de 56 ℃. 3. El té de hierbas puede causar depresión por frío, flema y estasis sanguínea. 4. El tiempo de preparación es demasiado largo para evitar la oxidación y la contaminación bacteriana. 5. Después de una preparación repetida, finalmente se eliminan los oligoelementos dañinos. 6. Beber antes de las comidas para diluir el ácido gástrico. 7. Bébalo inmediatamente después de las comidas, ya que el ácido tánico afectará la digestión. 8. Si toma medicamentos con té, el ácido tánico afectará su eficacia. 9. Beber té durante la noche se deteriorará con el tiempo. 10. Beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones. 11. Beber té fuerte y cafeína es adictivo y embriagador. 12. Los tés que no son aptos para el consumo incluyen: té quemado, té mohoso y té con olor.
¿Cuál es la fórmula del té saludable? ¿Cuáles son los beneficios de beberlo? 1.◆Té de rosas: Ponga de 6 a 10 rosas secas en una taza de té, vierta agua caliente y bébalo. Eficacia: Las rosas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son adecuadas para personas que sufren de dolores por gases en el hígado y el estómago, hinchazón y dolor en el pecho y el hipocondrio e irritabilidad. 2.◆El té de loto, espino y crisantemo se compone de loto (6 g), espino (15 g), madreselva (3 g) y crisantemo (10 g). Añade estos ingredientes a 500 ml de agua, hierve y bebe. Eficacia: El loto tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza, elimina el calor pulmonar, elimina la humedad y reduce la hinchazón; el espino es agrio y dulce para tratar la estasis sanguínea; la madreselva tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y elimina el calor. No es adecuado para personas propensas a la fatiga, con heces blandas (heces blandas en la medicina tradicional china) y con tez pálida. 3.◆El té de hierbas Qiju consta de 10 g de baya de goji, 10 g de crisantemo blanco y 10 g de té verde. Remoja estos ingredientes en agua hirviendo durante 10 minutos y podrás beberlos. Eficacia: el crisantemo tiene un sabor dulce y amargo; la baya de goji tiene un sabor dulce, nutre el yin e hidrata la sequedad, adecuado para personas con problemas de visión, boca seca y mareos; Las personas con manos y pies fríos, deficiencia del bazo y diarrea no deben beberlo. ◆Té de semillas de casia (también conocido como té de semillas de casia) Triture 30 g de semillas de casia y prepárelo para preparar té. Eficacia: disipar el calor, mejorar la vista, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, indicado para personas que suelen sentirse mareadas, irritables, estreñidas, secas y amargas en la boca. Las personas con dolor lumbar, micción frecuente y yang de riñón débil no deben beberlo. En otoño, el clima pasa de cálido a fresco y todo se vuelve más ligero. El cuerpo humano se ve afectado por la sequedad otoñal y a menudo se presentan síntomas como sequedad de los pulmones y falta de líquido yin. El Qi del Otoño limpia los pulmones y debería nutrir el yin.
Método de preparación de té de hongos de bambú y hongos blancos: 10 g de hongos de bambú secos, 10 g de hongos blancos, 10 g de té oolong, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave los hongos de bambú y la tremella, agregue azúcar de roca y cocine, prepare té oolong con agua hirviendo durante 3 minutos, luego vierta la sopa de té en los hongos de bambú y los hongos de bambú, cocine a fuego lento por un tiempo y luego saque la sopa. Eficacia: Puede limpiar el corazón y mejorar la vista, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Receta 1: Lave la madreselva, el crisantemo silvestre, la clara de huevo y la kapok, y hierva cinco tazones de agua en un tazón. Hazlo. Receta 2: pasto de huesos de pollo, Prunella vulgaris y 3 yuanes de carne magra son suficientes. 1. Wong Lao Kat: Se compone de 10 tipos de medicina tradicional china, que incluyen ciruela negra, hoja de bambú clara y naranja, que se usan para eliminar el calor y desintoxicar; usan sésamo, hojas de espino, arena dorada de mar y cereza dorada; raíz y mariposa como diurético, alivia la estranguria y elimina el fuego del estómago; luego use hierba del dinero y Tanmu elimina la estasis sanguínea y calma el hígado y el estómago. Todas estas medicinas tradicionales chinas son plantas naturales que pueden eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo humano y mejorar la inmunidad. 2. Té de crisantemo de morera de verano: una colección de Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos y otras plantas. Tiene un sabor dulce y un olor fragante. Puede eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y mejorar la vista. Previene la sequedad pulmonar en otoño e invierno y elimina la humedad del calor del verano en primavera y verano. 3. Té de hierbas Deng Lao: Incluye madreselva, crisantemo, diente de león, hojas de morera y otras medicinas tradicionales chinas, tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el calor del viento, ser antiviral, antipirético y antiinflamatorio. Raíz de Isatis: el componente principal de los gránulos de Isatis es la raíz de Isatis. La raíz de Isatis tiene claros efectos antibacterianos y antivirales. Su extracto acuoso puede inhibir diversas bacterias patógenas como Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Streptococcus suis, Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella paratyphi, Shigella flexneri, Enterobacteriaceae y Encephalococcus a. Es un buen medicamento para tratar la fiebre, la fiebre, la fiebre. dolor de garganta y otras enfermedades. 4. Qingkailing: elaborado a partir de 8 hierbas medicinales chinas que incluyen madreselva, escutelaria, raíz de isatis, gardenia, cuerno de búfalo, ácido cólico animal y polvo de perlas. El fármaco tiene funciones antivirales, depuradoras de calor, desintoxicantes, reanimadoras y antibacterianas. Tiene efectos preventivos y terapéuticos obvios sobre diversos resfriados virales (virus del calor) e infecciones del tracto respiratorio superior. 5. Té de madreselva: Los ingredientes principales son madreselva, sésamo silvestre y crisantemo. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y aliviar el calor, reducir el fuego y calmar la garganta, producir líquido y calmar la sed, limpiar el viento. fiebre, resfriados, disentería sanguínea, hinchazón y forúnculos, y fiebre.
¿Cuáles son los beneficios y desventajas de las infusiones para el organismo? Beber demasiado té de hierbas puede reducir la capacidad metabólica de una persona y debilitarla. Especialmente en el caso de las mujeres, muchas beben té de hierbas tan pronto como tienen síntomas de fiebre y, como resultado, su salud empeora día a día. En este sentido, hago un llamamiento enérgico a todos para que abandonen el hábito de beber infusiones de hierbas. Si tiene síntomas de fiebre, es mejor exprimir un poco de jugo que beber té de hierbas. Si desea beber té de hierbas, debe hacerlo bajo la guía de un practicante de medicina china con muchos años de experiencia.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber té de rosas? La rosa es un material medicinal precioso que puede embellecer y nutrir la piel. Tiene la función de dragar los meridianos, suavizar los vasos sanguíneos, armonizar el hígado y el bazo y regular el qi y el estómago. También tiene efectos evidentes sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la hipertensión, las enfermedades cardíacas y la ginecología, lo que se ha comentado en el "Compendio de Materia Médica". Las rosas son ricas en vitaminas A, C, B, E, K y ácido tánico, que pueden mejorar los trastornos endocrinos, promover la circulación sanguínea, embellecer, regular la menstruación, la diuresis, aliviar los nervios gastrointestinales, prevenir las arrugas, mejorar la pigmentación y embellecer el rostro. .
Las mujeres suelen tener cierta irritabilidad emocional antes o durante la menstruación. Beber rosas puede regularla. En la vida laboral cada vez más estresante de hoy, incluso si no estás menstruando, puedes beber más rosas para calmar y estabilizar tu estado de ánimo.
El método específico es: remojar 15 g de rosas en agua todos los días. Aquellos con deficiencia de qi pueden agregar de 3 a 5 azufaifos o 9 g de ginseng americano, aquellos con deficiencia renal pueden agregar 15 g de baya de goji. El té de rosas no se debe preparar con agua demasiado caliente. Generalmente es mejor enjuagar con agua hirviendo que se haya dejado durante un tiempo.
¿Qué tipo de té es bueno? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo? En verano, lo mejor es beber té verde ahora. Beba té perfumado en primavera; beba Tieguanyin en otoño; beba té negro en invierno.
Las hojas de té tienen diferentes sabores, pero todos tienen beneficios para la salud.
¿Cuáles son los beneficios de beber té de pino entero para el organismo? La hoja de pino es ácida, amarga, cálida y no tóxica. Entra en el meridiano del corazón, el bazo y el hígado. Puede disipar el viento y la humedad, matar insectos y aliviar la picazón. Indicaciones: Reumatismo, flacidez, reumatismo, sarna, etc. El "Compendio de Materia Médica" dice que el uso prolongado de agujas de pino puede curar todas las enfermedades, estabilizar los cinco órganos internos, hacer crecer el cabello, resistir el frío y el calor, resistir el viento y la lluvia, aligerar el cuerpo y reponer el qi, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Las hojas de pino se utilizan principalmente para protegerse de los espíritus malignos. Si protege a los espíritus malignos, estará seguro y saludable y no se enfermará, logrando así el efecto real de no pasar hambre y prolongar su vida.
Esto es fundamentalmente diferente del ginseng, atractylodes, poria, polygonatum y otros métodos para prolongar la vida, que se basan todos en la suplementación. Según la teoría tonificante del qi de la medicina tradicional china, las hojas frescas de pino son la principal medicina para nutrir el yin y se secan. El uso prolongado de hojas de pino puede fortalecer el bazo y nutrir los pulmones, haciendo que el bazo sea fuerte y saludable durante todo el año. La intención original de utilizar hojas de pino para curar todo tipo de enfermedades es mantener sanos el bazo y el suelo, hacer que el cuerpo humano sea próspero, la fuente de bioquímica sea fuerte y mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. Los datos de la investigación médica moderna muestran que las agujas de pino contienen aceite volátil, flavonoides, resina, celulosa, lignina, clorofila, caroteno, vitaminas y oligoelementos. El aceite volátil de agujas de pino tiene funciones expectorantes, estomacales, disipadoras de viento, antipiréticas, diuréticas, analgésicas, antihelmínticas, antibacterianas y antivirales, y puede usarse para tratar infecciones crónicas del tracto respiratorio superior. Los flavonoides de las agujas de pino pueden tratar la fragilidad vascular y la presión osmótica anormal. La resina y la fibra contenidas en las agujas de pino pueden reducir los lípidos y el azúcar en sangre.
A través de pruebas con tecnología moderna de agujas de pino, se descubrió que el extracto de agujas de pino es rico en azúcares, proteína cruda, grasa cruda, varios aminoácidos, oligoelementos, vitaminas, bioflavonoides, aceites esenciales, clorofila, Sustancias activas insaturadas como ácidos grasos, enzimas y coenzimas. Las agujas de pino son la parte medicinal representativa del pino. Las agujas de pino tienen propiedades medicinales más altas que otras partes del pino. No sólo contienen altas cantidades de bioflavonoides y proantocianidinas, sino que también contienen clorofila y vitaminas. El extracto de aguja de pino se puede utilizar para expandir los vasos sanguíneos arteriales, aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos, promover la circulación sanguínea, mejorar la función capilar, mejorar la inmunidad, aumentar la secreción hormonal, fortalecer los espermatozoides y rejuvenecer los tejidos corporales. Seis cajas de té de pino entero es un tratamiento. Generalmente, ¡dos tratamientos tendrán buenos efectos curativos!
El pino entero es una sustancia activa extraída de la corteza y hojas de cinco especies de árboles que han sobrevivido durante más de mil años: pino, ciprés, ginkgo, secuoya y abeto. Los ingredientes activos se muelen directamente y se envasan al vacío sin ningún procesamiento manual. 100 conserva la esencia activa de estos cinco árboles de cumpleaños. El pino no sólo es el agente antienvejecimiento natural más potente del mundo, sino que también tiene funciones incomparables en la limpieza de la sangre y los vasos sanguíneos, lo que lo convierte en el verdadero rey de la inmunidad vascular. Sus ingredientes principales incluyen: más de 30 bioflavonoides de alta pureza, cinco polímeros de proantocianidina de bajo peso molecular de alta calidad en la naturaleza, una gran cantidad de aminoácidos, prolina, selenio natural, zinc, ácidos nucleicos, potasio, magnesio, manganeso, enzimas. Hierro, 65.438 08 vitaminas naturales, etc. Lo que es aún más raro es que se almacene en forma de péptidos o incluso péptidos completos que el cuerpo humano absorbe más fácilmente. Beber té con agujas de pino puede curar la presión arterial alta y los lípidos altos en sangre, expulsar el viento y activar la circulación sanguínea, mejorar la vista y calmar la mente, desintoxicar y aliviar la picazón. Se utiliza para la gripe, dolores articulares reumáticos, hinchazón y dolor traumáticos, ceguera nocturna, enfermedad de Alzheimer, neurastenia, uso externo para sabañones. Tiene efectos especiales sobre la disfunción sexual, diabetes, estreñimiento, resfriados adolescentes, acné, rinitis alérgica, obesidad, etc.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber té de jazmín? bien. El jazmín tiene un efecto refrescante, puede calmar el estado de ánimo y aliviar la depresión. Las personas con debilidad gastrointestinal, bronquitis crónica y otras enfermedades respiratorias deberían beber más. Además, también es útil para el estreñimiento, el dolor abdominal y los dolores de cabeza. Puede mejorar la somnolencia y la ansiedad, y también es eficaz para problemas gástricos crónicos y trastornos menstruales. Precauciones al beber té Lo mejor es beber té una hora después de una comida. No bebas té durante la noche. No beba alcohol antes de acostarse, después de tomar medicamentos o antes y después de las comidas. Las personas propensas al insomnio, resfriados y fiebres y los pacientes con úlceras gástricas no deben beber alcohol. No beba té durante la menstruación, el embarazo y la lactancia.
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