¿Qué deben comer los niños para fortalecer su cerebro?

¿Qué pueden comer los niños para nutrir su cerebro y mejorar su inteligencia? Para mejorar la inteligencia de tu bebé, primero debes prestar atención a la combinación de carne y verduras en la dieta para asegurar una nutrición equilibrada. Puedes darle a tus hijos más alimentos que puedan mejorar la memoria, como maíz, arroz frito, trigo integral, soja, frijol mungo, leche, hígado de animal, sardinas, atún, carne magra, etc. Los niños también pueden tomar suplementos de zinc adecuados y comer más ostras, algas marinas y algas; también pueden comer frutos secos como nueces y piñones; El mijo contiene muchos nutrientes como proteínas, grasas, calcio, hierro, vitamina B, etc. Los niños deberían comer más mijo.

Espero que mi respuesta te pueda ayudar. Te deseo una vida feliz.