¿Qué alimentos puedes comer para reducir la melanina?
Casi la mayoría de los alimentos de tallos son útiles para la desintoxicación, como el ñame y la batata, que son las mejores opciones para la desintoxicación. Incluso la raíz de loto enterrada bajo la tierra tiene un efecto diurético, que puede promover la rápida eliminación de desechos en el cuerpo, purificar la sangre y crear una piel tierna.
2. Alimentos ricos en vitamina C.
La vitamina C tiene un efecto reductor, que puede inhibir el aumento de pigmento, blanquear la piel y prevenir las quemaduras solares. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen limones, cítricos, tomates, fresas, rábanos, repollo, colza, manzanas, sandías, pepinos y melones. También debes consumir más alimentos ricos en hierro, como cerezas, espinacas, zanahorias, semillas de sésamo, algas, habas, mariscos, sardinas, pescado seco, etc.
3. Guisantes
Los guisantes son un alimento nutritivo que puede eliminar las pecas y nutrir la piel. En particular, los guisantes contienen muchos oligoelementos como el cobre y el cromo. El cobre ayuda a mejorar la función hematopoyética del bebé y ayuda al desarrollo de los huesos y del cerebro.
El cromo es beneficioso para el metabolismo del azúcar y las grasas y puede mantener la función normal de la insulina. La colina y la metionina contenidas en los guisantes ayudan a prevenir la arteriosclerosis; la vitamina C contenida en los guisantes frescos ocupa el primer lugar entre todos los frijoles frescos.
Además, los guisantes son ricos en provitamina A, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A puede hidratar la piel y puede tomarse de los alimentos sin efectos secundarios tóxicos. Comer guisantes también puede reducir la hinchazón y estirar la piel, lo que puede tensar las arrugas alrededor de los ojos.
Datos ampliados:
Un método para eliminar la melanina
1. Limpieza profunda para liberar la presión facial.
Después de un día de tomar el sol, La limpieza profunda del rostro es la primera prioridad en la campaña de blanqueamiento. El uso prolongado de productos acondicionadores humectantes y blanqueadores puede aumentar el contenido de humedad de la piel, blanquearla, hacerla más transparente y facilitar la absorción de los productos para el cuidado de la piel una vez equilibrados el agua y los lípidos.
Cuando se trata de una limpieza profunda, por supuesto, necesitas algo más que un limpiador facial. Este limpiador facial práctico y eficaz, combinado con el material suave especialmente tejido, puede satisfacer las necesidades de diferentes partes del rostro, desde el desmaquillado hasta la limpieza, todo de una sola vez.
2. El acondicionador blanqueador elimina la melanina de la piel.
Después de la limpieza, es necesario utilizar un acondicionador humectante que contenga ingredientes blanqueadores. Algunos acondicionadores blanqueadores que contienen vitamina B3 y esencia de morera pueden reducir la transferencia de melanina e inhibir la producción de melanina. Se pueden usar como loción y, si se sumergen en un algodón, se pueden usar como mascarilla blanqueadora para mejorar el cuidado blanqueador e hidratante.
El uso prolongado de productos acondicionadores humectantes y blanqueadores puede aumentar el contenido de humedad de la piel, blanquearla, hacerla más transparente y facilitar su absorción por los productos para el cuidado de la piel después del agua. y los lípidos están equilibrados.
People's Daily Online - ¿Qué puedes comer para aclarar la melanina del rostro?
People's Daily Online - 8 consejos para prevenir fácilmente la melanina y 6 alimentos medicinales para tratar la melanina.