¿Qué frutas se pueden comer 13 días después de una cesárea?
Se recomienda comer algunas frutas a temperatura ambiente, como manzanas, pitaya, longan, etc. Puedes comer menos frutas frías como las peras. Algunas manzanas o plátanos después de calentarlos también pueden prevenir el estreñimiento y también se pueden cocinar y comer, o convertirlos en jugo para beber. En resumen, no coma frutas crudas o frías después de una cesárea. No importa qué tipo de frutas, ¡es mejor calentarlas antes de comerlas! De lo contrario, provocará una contracción uterina o que el estómago y los intestinos se enfríen. Además, preste atención a comer más verduras, evitando los alimentos crudos y fríos, fortaleciendo la nutrición y prestando más atención al descanso y al mantenimiento del calor.
Las mujeres están relativamente débiles después de una cesárea y necesitan complementar su nutrición. Comer más frutas es muy beneficioso para la recuperación del cuerpo. Las frutas adecuadas para las madres después de una cesárea incluyen: 1. Las manzanas, que son ricas en pectina, vitaminas, ácido málico y minerales, y pueden embellecer la piel, prevenir y tratar el escorbuto. 2. Los plátanos, que son ricos en fibra y hierro, pueden; Prevenir el estreñimiento y la anemia materna; 3. Las peras, tienen el efecto de eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. 4. Longan y azufaifo, tienen el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el bazo, y pueden prevenir la aparición de anemia materna; .
Estos son los síntomas más comunes de la anemia materna.