¿Cuál es la mejor y más rápida manera de reponer el qi y la sangre después de una cesárea, y cómo regular la insuficiencia de qi y sangre después de una cesárea?
¿Cuál es la mejor y más rápida forma de reponer el qi y la sangre después de una cesárea 1? En circunstancias normales, las mujeres suelen elegir agua con azúcar moreno como alimento para reponer el qi y la sangre. Sin embargo, debe beber agua con azúcar moreno con moderación. Se puede combinar con uvas y longan para reponer la sangre, porque tanto las uvas como el longan contienen altos niveles de hierro y tienen un buen efecto de promoción sobre la función hematopoyética. Y las pasas y el longan se pueden añadir a las gachas y consumirse junto con las comidas.
2. Para reponer el qi y la sangre después de una cesárea, puedes comer algunas semillas de sésamo. Hay muchas plantas en el sésamo, como proteínas, grasas, calcio, etc. Lo más importante es que las semillas de sésamo contienen mucho hierro y tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre. Además, comer semillas de sésamo después del parto también puede mejorar la caída del cabello posparto.
3. Guiso de tres delicias, preparación del material: 100 g de pechuga de pollo, zanahorias cortadas en cubitos, 25 g de huevos (clara), 25 g de guisantes tiernos, 50 g de tomates cortados en cubitos. Caldo y condimentos: vino de cocina, leche, grasa de pollo, almidón, sal.
Hongo negro: El hongo negro es un alimento que enriquece la sangre. Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado, y puede mejorar la inmunidad del organismo. Por lo tanto, las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer algunos. Hongo negro para reponer el qi y la sangre.
4. Sopa de manitas de cerdo y frutas con miel, 60-120g de higos, 500g de manitas de cerdo. Lavar los higos y las manitas de cerdo, poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir los higos y las manitas de cerdo, dejar cocer a fuego lento hasta que los ingredientes estén cocidos y sazonar. Función: sopa clara para fortalecer el bazo, desintoxicar y reducir la hinchazón, nutrir la sangre y reponer el qi, mejorar la deficiencia posparto de qi y sangre, leche insuficiente, etc.
¿Cuál es la función de la faja? Después de dar a luz a un bebé, muchas madres están muy deprimidas y preocupadas por su cuerpo deformado y su abdomen ligeramente protuberante. Todo el mundo pensará en utilizar productos de cintura relacionados para ayudar a aflojar los músculos abdominales. Entonces, ¿cuáles son las funciones del corsé de cintura posparto?
1. Fije la cintura. El cinturón puede fijar la cintura, reducir la presión sobre la cintura y ayudar a promover la recuperación de lesiones en la cintura.
2. Protege la cintura. Si las madres quieren hacer ejercicio después de usar el cinturón, el cinturón puede desempeñar un buen papel en la protección de la cintura durante el ejercicio y también puede reducir la resistencia de los músculos de la cintura y reducir la sensación de dolor en la cintura. También puede reducir la aparición de esguinces.
3. Promueve el endurecimiento abdominal posparto. La razón más importante por la que a las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz les gusta usar una faja es que puede ayudar a las mujeres embarazadas a tensar el abdomen y mejorar la relajación de los músculos abdominales.