¿Cuáles son las funciones del melón de invierno?
El melón de invierno es uno de los platos habituales en la mesa. No solo puede reponer agua, sino que también previene la aparición de síntomas de insolación. Se llama el primer melón del verano y es un tesoro en todas partes. el cuerpo ~
El melón de invierno es un medicamento para todo el cuerpo, por lo que sería un desperdicio si no lo comes.
Semillas de melón de invierno: previene las enfermedades cardiovasculares. Las semillas contienen ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico, que pueden reducir eficazmente el contenido de grasa y colesterol en la sangre y son útiles para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Al cocinar melón de invierno, puedes sacar las semillas, secarlas y freírlas. Además, también puedes batir las semillas hasta convertirlas en jugo y beberlo.
Cáscara de melón de invierno: diuresis e hinchazón
La corteza de melón de invierno no solo contiene una variedad de vitaminas y minerales, sino que también contiene una variedad de componentes volátiles, que tienen el efecto de aliviar el calor. , fortalecimiento del bazo y diuresis. La piel del melón de invierno es relativamente gruesa y dura, por lo que se recomienda cocinarlo con la piel al preparar sopa de melón de invierno.
Pulpa de melón de invierno: adelgaza y reduce grasas
La pulpa de melón de invierno contiene trigonelina, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que indica que la pulpa de melón de invierno tiene La función de perder peso y reducir la grasa.
Enredadera de melón de invierno: hidrata la piel y elimina las pecas
Herve agua de la enredadera de melón de invierno y úsala para limpiarte la cara y bañarte, lo que puede hidratar tu piel y eliminar las pecas.
Comer melón de invierno con regularidad puede prevenir y tratar diversas enfermedades geriátricas.
1 Protege el corazón
El melón de invierno tiene el contenido de agua más rico, hasta un 96%. y el contenido de potasio también es el mismo Alto, el contenido de potasio por 100 g es de 130 mg, que es una verdura típica con alto contenido de potasio y bajo en sodio.
El potasio es un nutriente muy importante en el cuerpo humano. La suplementación con potasio puede excretar el exceso de sodio del cuerpo. Es muy bueno para proteger la función cardíaca, reponer agua, reducir la hinchazón y la diuresis y prevenir el golpe de calor.
2. Reducir el colesterol y los lípidos en sangre
El melón de invierno es rico en varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano y tiene un alto contenido de fibra dietética, que puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre.
3. Prevenir la aterosclerosis
El melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcares en el cuerpo en grasa, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y consumir el exceso de grasa, lo cual es beneficioso. para la prevención y el tratamiento de las arterias tiene buenos resultados.
4. Diurético y deshumidificador
El melón de invierno es de naturaleza dulce, ligera y fresca, y entra en los meridianos de los pulmones, el intestino grueso y la vejiga. Tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis, reducir la hinchazón y aliviar el calor, promover la producción de líquidos y aliviar los problemas. El melón de invierno tiene un fuerte efecto diurético y deshumidificante, por lo que las personas propensas a sufrir edemas deben consumirlo con regularidad.
5. Tratamiento de adelgazamiento y belleza
Además de su alto contenido en agua y rico contenido en potasio, el melón de invierno también tiene un alto contenido en vitamina C de 18 mg por 100 g, aunque este valor es alto. no tan bueno como el del kiwi y los cítricos, pero sí mejor que el de las manzanas.
El melón de invierno también tiene una fuerte sensación de saciedad, lo que es muy adecuado para mujeres que necesitan una dieta hipocalórica, lo que resulta de gran ayuda para adelgazar y embellecer.
Terapia dietética para el melón de invierno
Sed incesante y micción excesiva (diabetes): 30-60 gramos de corteza de melón de invierno y Ophiopogon japonicus, 3-9 gramos de Coptis chinensis, decocción en agua, 1 Tómelo de 2 a 3 veces al día.
Edemas, distensión abdominal, dificultad para orinar y edema general: 20 gramos de corteza de melón de invierno, corteza de sandía y raíz de Imperata, 15 gramos de corazones de maíz y 90 gramos de judías rojas. Decocción en agua y tomar tres veces al día.
Nefritis aguda, edema y dificultad para orinar: 25 gramos de corteza de melón de invierno, corteza de sandía y seda de maíz de cada uno, 50 gramos de judías rojas, decocer en agua y tomar 3 veces de 10 a 15 tomas.
Para tratar la tos: 15 gramos de piel de melón de invierno (para quienes hayan sufrido heladas), un poco de miel. Decocción en agua y tomar.
Nota: Dado que el melón de invierno es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago, escalofríos y dolor deben comer menos. Las personas con enfermedades crónicas y deficiencia de yang con extremidades frías deben evitar comerlo. Las fórmulas anteriores son sugerencias y deben usarse después de consultar a un médico.