Cómo hacer pasteles de frijol mungo saludables
Ingredientes: 330 gramos de harina, 180 gramos de frijol mungo, 120 gramos de aceite de arroz, 120 gramos de ingredientes auxiliares, 30 gramos de azúcar blanca para relleno de frijol mungo, 80 gramos de azúcar blanca, 80 gramos de agua para el relleno de frijol mungo
Pasos
Pastel de frijol mungo saludable Paso 11. Remojar los frijoles mungo con anticipación.
Paso 22 de cómo hacer pastel de frijol mungo saludable. Cocínalo en una arrocera u olla a presión, tritúralo con una cuchara, agrega azúcar mientras esté caliente, remueve bien y reserva.
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Cómo hacer un pastel de frijol mungo saludable. 33. Hacer una masa frita en agua: Vierta 200 g de harina para todo uso, 30 g de azúcar, 60 g de aceite de arroz y 80 g de agua en un recipiente. tortitas: Vierte 130g de harina común y aceite en un recipiente de 60g
Cómo hacer tortas saludables de frijol mungo paso 55. Mezcla la masa de agua y aceite hasta formar una masa y déjala reposar durante 30 minutos. film transparente
Cómo hacer tortas de frijol mungo saludables paso 66. Amasar la masa de hojaldre hasta formar una bola y dejar reposar Déjala reposar durante 30 minutos
Paso 77 de hacer frijol mungo saludable Pastel Divida la masa en 16 porciones, cada porción es de 12 gy forme bolitas. Luego divide la masa de agua y aceite en 16 porciones, cada porción es de 22g
Paso 88 para hacer un pastel de frijol mungo saludable Toma un trozo de masa de agua y aceite, dale forma redonda con las manos. y poner la masa en el medio
Cómo hacer tortas saludables de frijol mungo paso 99. Después de envolver la masa, apretarla con boca de tigre y bajar el sello hacia abajo
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1010. Usa un rodillo para enrollar la masa hasta darle forma ovalada
p>Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1111. Enróllalo de arriba a abajo. Después de enrollarlo, colócalo. verticalmente
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1212. Usa un rodillo para enrollarlo nuevamente en una tira larga
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1313. Enrollar desde de arriba a abajo
Cómo hacer pasteles de frijol mungo saludables paso 1414. Después de enrollarlo, cúbrelo con film transparente y déjalo por 15 minutos
Receta de pastel de frijol mungo saludable paso 1515. En Esta vez divida el relleno de frijol mungo en 16 porciones, cada porción es de 15 gy forme bolas. Olvidé tomar una foto del relleno de frijol mungo. Estirar la masa, colocar el relleno de frijol mungo en el medio y envolverlo apretando la abertura.
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1616. Cierra la boca hacia abajo
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1717. Aplánalo suavemente con la palma de tu mano. , ponlo todo en el molde para hornear
Cómo hacer pasteles saludables de frijol mungo paso 1818. Precalienta el horno a 190 grados, coloca la bandeja para hornear en el horno y hornea por 20 minutos, luego dale la vuelta al pastel. y continuar horneando durante 15 minutos antes de sacarlo del horno.
Cómo hacer pasteles de frijol mungo saludables paso 1919. Puedes comerlos después de que estén fríos.