¿Qué tipo de papilla saludable es adecuada para cocinar en invierno?

Las gachas de avena son una de las comidas favoritas de los chinos. Delicioso y nutritivo. Para quienes tienen poco apetito en invierno, se recomienda beber unas gachas saludables. Entonces, ¿qué tipo de papilla saludable es adecuada para cocinar en invierno?

¿Qué tipo de papilla saludable es apta para cocinar en invierno?

1. Xiaoxiaozhou

3. Gachas de batata

Las batatas tienen un alto valor nutricional y menos contaminación por pesticidas. Es un reconocido experto en la prevención del cáncer. Cocine una olla de gachas de camote en invierno, que es nutritiva y saciante.

4. Gachas de castañas

6. Gachas de judías rojas y arroz.