Todos los demás están mejorando. ¿Qué debo hacer?

Me siento ansioso cuando veo que otros progresan mientras yo todavía estoy estancado. A veces me siento ansioso. Se siente como si otros estuvieran ocupados estudiando para mejorar, participando en concursos, investigando, tomando exámenes de ingreso a posgrado y acumulando para el futuro, mientras yo todavía me estoy recuperando. ¿Cómo puedo ponerme al día con los demás?

Realmente envidio a aquellas personas que son naturalmente seguras y dedicadas, y que no necesitan curarse a sí mismas en absoluto. Pensar en esto me pone triste. ¿Cómo puedo cambiar? Esta pregunta es muy representativa. A menudo tenemos el malentendido de que sólo podemos hacer lo siguiente después de terminar lo anterior. No podemos empezar lo siguiente si no hemos terminado lo primero.

Por ejemplo, alguien quiere aprender inglés. Piensa que sólo acumulando suficientes palabras podrá practicar hablar inglés con éxito, sin embargo, no puede empezar a hablar inglés porque no puede recordar las palabras. De hecho, la autocuración es un tema que dura toda la vida y puede ocurrir en cualquier momento, al igual que respirar. Es el trasfondo de la vida y no necesita ocupar esa vida por sí solo. Además, nuestro cerebro tiene múltiples subprocesos y la autocuración no obstaculiza el aprendizaje.

Solo acumulando para el futuro podrás mejorarte completamente y curarte al mismo tiempo. Primero tenemos que curarnos a nosotros mismos antes de poder seguir adelante con cualquier otra cosa. Esta percepción en sí misma es una ilusión, entonces, ¿qué nos hace caer en esta ilusión de un solo hilo?

Se produce por una falta de metacognición. Un cerebro sin metacognición es como un charco de agua turbia con arena. Se nos ocurre una idea e instintivamente nos aferramos a ella, pensando que es el único problema con el que tenemos que lidiar en este momento. Sólo resolviendo esto podrás comprender el siguiente. La metacognición es la herramienta más útil para ayudarnos a aclarar y pensar. Nos permite ver lo que está pasando en nuestro cerebro y priorizar las cosas.

Su característica es: tienen un profundo conocimiento de sí mismos y saben lo que quieren. También sé cómo abordar mis objetivos como este chico que mis amigos envidian, mostrando concentración y confianza, mientras que ¿algunas personas? La capacidad metacognitiva es débil, pero hasta ahora el camino hacia la vida ha sido fácil. El problema de la falta de metacognición aún no se ha destacado porque habrá caminos llenos de baches en cualquier camino de la vida. La formación debe comenzar lo antes posible. ¡Con la metacognición no caerás en limitaciones autoimpuestas!

La forma más rápida y eficaz para que una persona mejore es no culparse ni sentirse avergonzado. Ya lo has hecho. Simplemente admite que cometiste un error y trata de hacerlo mejor la próxima vez. Pero la culpa y la vergüenza profundas pueden conducir a una falta de motivación para progresar. Sólo si te aceptas y dices: sé lo que hice mal antes, pero aún me acepto, podrás progresar. ¡vamos!