El otoño es muy seco. ¿Qué alimentos debes comer en otoño?
Después del otoño, el clima se vuelve más seco, lo que hace más adecuado comer alimentos ligeros. Lo mejor es elegir más verduras y frutas frescas. Por ejemplo, en el caso de las verduras, puedes comer un poco de repollo, espinacas, melón de invierno y otros alimentos, y en el caso de las frutas, puedes comer algunos plátanos, peras, naranjas, etc. de forma adecuada. Además, hay que tener en cuenta que el otoño es relativamente seco, por lo que conviene prestar atención a hidratar y nutrir los pulmones, y prestar más atención a comer algunos alimentos blancos, como hongos blancos, semillas de loto, lirios, rábanos blancos, etc. , que son todos útiles. Además, en otoño hay que comer condimentos menos picantes como cebolla, jengibre, ajo y pimiento, y comer menos fritos.
En otoño debemos almacenar suficiente energía a tiempo para su consumo en invierno. En este momento, debes agregar cantidades adecuadas de vegetales verdes y comer un poco de lechuga. Se puede comer lechuga en otoño, que tiene buenos efectos desintoxicantes y de belleza y puede ayudar a eliminar el calor interno. Debido a que la lechuga es rica en potasio, puede ayudar a mantener el equilibrio de electrolitos del cuerpo y tiene un buen efecto al complementar los oligoelementos. Además, puede estimular las enzimas digestivas, ayudar a estimular el apetito y ayudar a aliviar el calor interno. Además, también conviene comer un poco de apio en otoño. El apio también es muy nutritivo y contiene muchos oligoelementos. También tiene el efecto de reducir la presión arterial y el colesterol, por lo que tiene cierto efecto depurador del calor.
Además, también puedes comer un poco de melón amargo, que también es un alimento refrescante. Si se come en otoño, no sólo puede eliminar el calor y reducir el calor interno, sino también complementar la nutrición y mejorar la vista. También es rico en vitaminas y oligoelementos, que pueden ayudar a aumentar la nutrición de tu cuerpo. También tiene cierto valor medicinal, puede prevenir enfermedades y ayuda a mejorar la resistencia del cuerpo. Por lo tanto, al comer melón amargo, no solo puedes freírlo, sino también secarlo y hacer té, que también puede lograr un cierto efecto y ayudar a reducir el azúcar en sangre y la presión arterial.
上篇: ¿Qué tal el centro técnico dentro de Xingsen Express? ¿Hay muchas horas extras? ¿Cómo es el medio ambiente? GraciasUn día, hubo una disputa entre fideos y bollos de carne, y las dos partes pelearon ferozmente. Pero Rou Baozi fue golpeado por los fideos porque había demasiada carne, así que cuando se fue, dejó un mensaje para los fideos: "Si tienes agallas, no te vayas. Le pediré a mi compañero que te enseñe un Lección ". Rou Baozi fue a concertar una cita para bollos fritos y bollos al vapor, pan, etc. , listo para encontrar fideos para la teoría, se encontró con fideos instantáneos en el camino, y Rou Baozi y otros se reunieron a su alrededor. Roubao respondió: Noodles, ¡no creas que no puedo reconocerte porque me hice la permanente! La parte 2 decía que después de que el mar golpeara los fideos instantáneos, se sintió muy infeliz, por lo que fue a ajustar cuentas con fideos de arroz, fideos udon, fideos japoneses de trigo sarraceno y fideos Zhajiang. Inesperadamente, me encontré con bollos al vapor y fideos instantáneos en el camino. Los miré atentamente un rato y dije, hermanos, ¡vamos! Los fideos instantáneos son más planos y duros. Más tarde, alguien más preguntó sobre los fideos instantáneos y dijo: Eres muy difícil en el lugar de trabajo. No sabíamos que lo odiabas tanto. Instant Noodles dijo: Pensé que sería bueno tener un pequeño K, pero no esperaba que fuera muy lindo y usara ropa de niños... Cuanto más lo pienso, más me enojo. Parte 3 Después de decir que los fideos instantáneos eran planos, cuanto más pensaba en ello, más me enojaba. Como quería montar un puesto, me uní a otras personas para buscar bollos al vapor, no queriendo caerme en el camino. Instant Noodles estaba furioso y tomó la iniciativa para vencerlos, haciendo que todos se sintieran un poco miserables. Todos separaron los fideos instantáneos y les preguntaron: "¿Por qué están tan enojados?". Los fideos instantáneos dijeron: "Hay demasiados". Con fingir ser lindo es suficiente. Dame una sección de cabello. Después de que Xiao Long Bao supo el motivo de la paliza, se sintió agraviado y le contó la situación a Cai Baozi, Bean Paste Baozi, Pan-fried Baozi, Pickled Cabbage Baozi... "Quédate aquí, vamos a buscar a la persona que le hizo la permanente". cabello." .Estaban muy enojados y fueron a resolver el asunto con fideos instantáneos... En el camino, se encontraron con Mi Noodles... Entonces repararon Mi Noodles severamente. Cuando se fueron, dijeron: "Hombre, tienen el pelo quemado". "Parte 5: En otras palabras, Xiao Long Bao se estaba frustrando cada vez más y fue golpeado sin ningún motivo, por lo que encontró un grupo de personas Baozi para hacer fideos instantáneos. Como resultado, vio los fideos científicos en el camino. ... así que no se atrevió. Se escondió rápidamente... Debido a que los rostros científicos llevaban chalecos antibalas, Xiao Long Bao no se atrevió a ofenderlos... Entonces se encontró con una bobina plateada en la escena de escape y quiso Recuperó los fideos escondidos debajo de la cama como rehenes, así que se los llevó de regreso a Baozu. @ # $ % & amp "Parte 6 Después de ser golpeado, Baozi se sintió cada vez más seco, por lo que corrió a informar a los hermanos que todos. Los bollos deberían dárselos. Ayuda a Baozi, pero ~ = No. Pensando en ello, me encontré con Zhajiangmyeon en el camino y corrí apresuradamente para prepararme para registrarme. Lo detuvieron y le dijeron: déjenlo en paz. Xiao Long Bao se llevó a todos enojado, a mitad de camino. Xiao Long Bao preguntó: ¿Por qué deberías dejarlo ir? Todos dijeron al unísono: Antes de golpearlo, ya se había hecho caca en los pantalones, ¡se iba a morir! La parte 7 dijo que los bollos de carne ya eran bastante deprimentes después de haber sido golpeados con fideos la última vez, por lo que encontraron Xiaolong Bao, bollos de verduras, bollos salteados, albóndigas de sopa y otros bollos para comer en una olla caliente para eliminar el moho. Cuando vieron los hongos Enoki cuando entraron a la casa, la familia Bao los golpeó y les dejó un mensaje: "¡No crean que no puedo reconocerlos porque llevan un sombrero!". La parte 8 dijo que la familia Mian y La familia Baozi tenía profundos rencores. Si a ambas partes no les gusta, a menudo pelean. Un día, un grupo de fideos deambulaba por la carretera y vio a un hombre haciendo bollos de cerdo a la parrilla. Los enemigos se ponen extremadamente celosos cuando se encuentran. Recordó los agravios anteriores entre los fideos instantáneos y otros, y sin decir una palabra, golpeó los bollos de cerdo asados y le gritó en la cara. "¡Resísteme, no lo dejes ir solo porque vomitó sangre! La parte 8 decía que desde que aplastaron el panecillo de cerdo asado, estaba muy insatisfecho y siguió buscando oportunidades para tomar represalias. Un día, él y Spaghetti se hicieron amigos". necesitado, porque finalmente encontró a un compañero Noodle que estaba completamente golpeado y podía sangrar. Una noche, Rou Baozi salió a caminar porque estaba aburrido y vio a Noodles corriendo hacia el mercado nocturno buscando a Roujiamo. Bollos al vapor Da Shaobao y Dou Shabao decidieron vengarse de Xiaolongbao. Cuando acudieron al mercado nocturno, no pudieron encontrar fideos por ningún lado. En ese momento, el temperamento de Roubao estaba a punto de explotar ... los bollos al vapor se escaparon. Ven y di, lo encontré. Se escondió en un tanque de agua y todos corrieron hacia él sin darle oportunidad de hablar. Lo golpearon y lo patearon y se fueron rápidamente (después de regresar a casa, lo sacaron). los bollos de carne). Liangchuanrou dijo que esta vez, no solo estaba feliz, sino que también tenía carne para comer, jaja...) Es extraño que incluso la venta de fideos de sopa de carne en estos días sea destrozada...Parte 10 Los pobres. El panecillo de cerdo asado tiene la cabeza rota. Rou Baozi, enojado, fue a apagar el fuego con pasteles de frijoles rojos y pasteles de frijoles mungos. Los transeúntes se pusieron a cubierto y vieron el lugar. papas fritas tiradas tranquilamente en el camino. Las golpearon vigorosamente sin decir una palabra. Apáguelo y agregue otra patada. 下篇: Una tía de 60 años gritó: No te obsesiones con el baile en cuadrilla, tengo mucho miedo.