¿Qué tipo de papilla es buena para comer y tener una buena apariencia?
1. Se debe comer papilla de espinacas
Preparación: 500 g de espinacas, 200 g de arroz japónica, 25 g de manteca de cerdo, 5 g de sal refinada, 3 g de glutamato monosódico, 2 g de pimienta, añadir la cantidad adecuada de agua, * **cocido en papilla.
La papilla de espinacas tiene las funciones de nutrir la sangre y detener el sangrado, astringir el yin e hidratar y limpiar los intestinos y el estómago. Es adecuada para personas con estreñimiento causado por deficiencia de sangre y sequedad intestinal, especialmente estreñimiento crónico en. Deben tomarlo personas mayores, estreñimiento habitual, hemorroides y sangre en las heces. Pacientes con dificultad para orinar y mareos provocados por la hipertensión arterial.
2. Es recomendable comer papilla de dátiles rojos.
Preparación: 250 gramos de arroz japónica, 60 dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta formar una papilla.
La papilla de dátil rojo tiene las funciones de reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar los nervios, y es adecuada para pacientes con anemia, indigestión crónica, neurastenia, insomnio, etc.
3. Es recomendable comer papilla de crisantemo
Preparación: 250 gramos de arroz japónica, 15 gramos de crisantemo seco, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta obtener la papilla.
La papilla de crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, siendo adecuada para pacientes con mareos, enfermedades oculares, hipertensión arterial, úlceras en la piel, etc.
IV.Se aconseja comer papilla de Codonopsis pilosula de arroz negro
Preparación: 15 gramos de Codonopsis pilosula y Poria cocos blanca de cada uno, 5 gramos de jengibre en cubitos, 100 gramos de arroz negro. , 60 gramos de azúcar de roca, agregue la cantidad adecuada de agua,* **Cocine hasta obtener una papilla.
La papilla de arroz negro Codonopsis pilosula tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el propósito. Es adecuada para pacientes con qi débil, bazo y estómago débiles, fatiga general y debilidad, pérdida de apetito. y heces finas.
5. Es recomendable comer gachas de crisantemo
Preparación: 500 gramos de crisantemo, 200 gramos de arroz japónica, 5 gramos de jengibre, 10 gramos de manteca de cerdo cocida, 3 gramos de sal refinada, 1 gramo de pimienta, 2 gramos de glutamato monosódico, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla.
La papilla de crisantemo puede armonizar el bazo y el estómago, facilitar la defecación y eliminar la flema. Es adecuada para pacientes con dolor de hernia causado por qi hepático insatisfactorio, dificultad para orinar, tos debido al calor pulmonar y dificultad. tos con flema espesa.
6. Es recomendable comer gachas de rábano y arroz glutinoso.
Preparación: 250 gramos de rábano blanco, 100 gramos de arroz japónica, 8 gramos de jengibre rallado, 25 gramos de manteca de cerdo. , 3 gramos de sal refinada, agregue la cantidad adecuada de agua,* **Cocine en papilla.
La papilla de arroz con rábano y japonica tiene el efecto de digerir, promover el Qi y calmar la sed. Es adecuada para pacientes que comen alimentos grasos, dulces y de sabor espeso y tienen una digestión débil.
7. Es recomendable comer gachas de sésamo
Preparación: 250 gramos de arroz japonica, 50 gramos de semillas de sésamo (molidas después de cocer al vapor y secar), añadir la cantidad adecuada de agua, y cocinar hasta obtener papilla.
La papilla de sésamo tiene las funciones de humedecer los pulmones y el hígado, reponer los espermatozoides y el cabello, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuada para pacientes con deficiencia hepática y renal, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello y sequedad. del pulmón, tos y estreñimiento.
8. Es recomendable comer gachas de hígado de cerdo.
Preparación: 250 gramos de arroz japónica, 60 gramos de hígado de cerdo, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta formar una papilla.
La papilla de hígado de cerdo puede nutrir la sangre y mejorar la vista, nutrir el hígado y fortalecer el bazo. Es adecuada para pacientes con anemia, mareos, enfermedades oculares, hepáticas, etc.