¿Qué tipo de té bebes en invierno?

¿Qué tipo de té es bueno para beber en invierno? El clima es frío en invierno. Beber un poco de té puede calentar el cuerpo y disipar el frío, pero existen muchos tipos de té, cada uno con efectos diferentes, por lo que beber té también es muy particular. Compartamos qué tipo de té tomar en invierno.

Qué tipo de té beber en invierno 1 1. Té negro

El té negro es de naturaleza suave. Beber regularmente en invierno puede reponer la energía yang del cuerpo. Además, el té negro es rico en proteínas y azúcar, que pueden calentar el abdomen y disipar el frío, eliminar la grasa, aliviar el aburrimiento y fortalecer el cuerpo. En muchos lugares es costumbre beber té negro y leche juntos.

2. Té Pu'er

Como dice el refrán, beber té crudo en verano y té añejo en invierno. El té fermentado es suave y sedoso, rico en probióticos y puede hidratar los intestinos y calentar el estómago.

3. Té Oolong

El té Oolong es un té semifermentado que tiene tanto la fragancia del té verde como el suave aroma del té negro. No hace frío ni calor, es moderadamente cálido y seco en invierno, por lo que la gente suele tener la boca y la lengua secas. En este momento, preparar una taza de té oolong tiene el efecto de humedecer los intestinos, ser laxante, promover los fluidos corporales y calmar la sed.

4. Té negro

El té negro es un tipo de té con una trayectoria especialmente larga en China. Una vez fermentadas las hojas de té, se producirán una serie de reacciones químicas bajo la acción de microorganismos, produciendo sustancias muy beneficiosas para el organismo. Beberlo con regularidad puede desempeñar un buen papel para protegerse del frío.

5. Té amarillo

Las principales características del té amarillo son las hojas amarillas y la sopa amarilla. Durante el proceso de producción, el cuerpo de Chen Sheng contiene una gran cantidad de enzimas digestivas. Algunas personas con indigestión, pérdida de apetito y obesidad son más adecuadas para beber té amarillo.

¿Qué tipo de té debes utilizar para adelgazar?

El té de pomelo con miel es el mejor lugar para preparar té para adelgazar en invierno. El invierno es la estación en la que los pomelos se encuentran en el mercado en grandes cantidades. A mucha gente le gusta comprar pomelo para comer en esta época. Comer pomelo tiene muy buenos efectos para la salud y preparar té con cáscara de pomelo ya preparada también es muy saludable, respetuoso con el medio ambiente y saludable.

Primero lavamos el pomelo con sal, luego cortamos la piel del pomelo en tiras finas, la ponemos en remojo en agua con sal durante una media hora aproximadamente, cogemos la mitad de la pulpa del pomelo, la partimos en trozos pequeños y reservamos. ; agregue una cantidad adecuada de pomelo a la olla y deje hervir. Hervir la piel de pomelo, la pulpa y el azúcar de roca hasta que espese. Al cocinar, asegúrese de revolver constantemente con una cuchara para evitar quemar la olla. Cuando la cáscara de pomelo se vuelva transparente, puedes apagar el fuego, colocar la cáscara de pomelo cocida en un lugar ligeramente frío, agregar pétalos de rosa y miel, revolver uniformemente y servir.

Conclusión: Lo anterior es la respuesta a "Qué té tomar en invierno y qué té tomar para adelgazar". Además de lo anterior, también puedes beber algún té perfumado en invierno, como por ejemplo. té de jazmín, té de rosas, etc. En general, el té perfumado es más suave que algunos tés y es muy adecuado para que lo beban las niñas.

¿Qué tipo de té es bueno para tomar en invierno? 2. Los pros y los contras de beber té.

La Organización Mundial de la Salud investigó las ventajas y desventajas de las bebidas en muchos países y finalmente concluyó que el té es la mejor bebida para personas de mediana edad y mayores. Según mediciones científicas, el té contiene más de 10 vitaminas, incluidos casi 300 ingredientes como proteínas, grasas, polifenoles del té, cafeína y lipopolisacáridos, que pueden regular las funciones fisiológicas y ejercer una variedad de efectos farmacológicos y para el cuidado de la salud.

Debido a que el té puede prevenir el aumento de esteroles en el cuerpo humano y prevenir el infarto de miocardio, los polifenoles del té también pueden eliminar el exceso de radicales libres, inhibir y matar bacterias patógenas. Además, el té también tiene efectos refrescantes, aliviadores de la fatiga y antibacterianos. Esto es imprescindible para las personas de mediana edad. Euromonitor también puede purificar el agua y reducir el daño de los materiales radiactivos al cuerpo humano. Por lo tanto, en la situación actual de grave contaminación del medio ambiente natural, las personas que viven en las ciudades, especialmente, deberían beber té con regularidad. Hay muchos beneficios de beber té, que se pueden resumir en 14:

(1) El té puede refrescar la mente y mejorar las capacidades de pensamiento y memoria.

(2) El té puede eliminar la fatiga, promover el metabolismo y mantener las funciones normales del corazón, los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, etc.

(3) Beber té es de gran ayuda para prevenir la caries dental. Una encuesta británica demostró que los niños que beben té con regularidad pueden reducir la caries dental en un 60%.

(4) El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano.

(5) El té puede inhibir los tumores malignos y beber té puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas.

(6) Beber té puede inhibir el envejecimiento celular y prolongar la vida. El efecto antienvejecimiento del té es más de 18 veces mayor que el de la vitamina E.

(7) Beber té puede retrasar y prevenir la formación de placas lipídicas en el revestimiento de los vasos sanguíneos, y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la trombosis cerebral.

(8) Beber té puede excitar el sistema nervioso central y mejorar la capacidad de ejercicio.

(9) Beber té tiene un buen efecto de belleza y pérdida de peso, especialmente el té oolong.

(10) Beber té puede prevenir las cataratas seniles.

(11) El ácido tánico contenido en el té puede matar una variedad de bacterias, por lo que puede prevenir y tratar la estomatitis, faringitis, enteritis, disentería, etc. que son propensas a ocurrir en verano.

Beber té puede proteger la función hematopoyética de las personas. El té contiene sustancias antirradiación. Beber té mientras mira televisión puede reducir el daño de la radiación televisiva y proteger la vista.

(13) Beber té puede mantener el equilibrio ácido-base normal de la sangre. El té contiene cafeína, teofilina, teobromina, xantina y otros alcaloides, y es una excelente bebida alcalina. Las hojas de té se pueden absorber y oxidar rápidamente durante el proceso de extracción, produciendo altas concentraciones de metabolitos alcalinos, neutralizando así los metabolitos ácidos en la sangre de manera oportuna.

(14) Prevención del golpe de calor y enfriamiento. Después de beber té caliente durante 9 minutos, la temperatura de la piel bajó entre 1 y 2 grados Celsius, lo que hizo que las personas se sintieran frescas y secas, mientras que la temperatura de la piel bajó ligeramente después de beber bebidas frías.

Beber té de forma razonable es beneficioso para el cuerpo humano, mientras que beber té de forma irrazonable es perjudicial para el cuerpo humano.

Beber té depende de tu condición física. La medicina tradicional china cree que la constitución de las personas se puede dividir en caliente, seca y fría, y el té se puede dividir en frío y cálido mediante diferentes procesos de producción, por lo que beber té con diferentes constituciones también es particular. Las personas con constitución caliente y seca deben beber té de hierbas, mientras que las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente.

Lo mejor es beber té negro por la noche. Al ser el té verde un té no fermentado y con alto contenido en polifenoles, mantiene sus propiedades originales y es más irritante. El té negro es un té completamente fermentado. Aunque el contenido de polifenoles del té es bajo, es de naturaleza suave una vez "envejecido" y es apto para beber por la noche. Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener un cierto efecto de calentamiento del estómago.

Sin embargo, las personas que se excitan o son sensibles con facilidad, duermen mal o están débiles deben beber menos té o nada de él por la noche. Además, cuando bebas té por la noche, pon menos hojas de té y no lo prepares demasiado fuerte. Es mejor beber té después de las comidas, porque beber té con el estómago vacío dañará el cuerpo, especialmente en las personas que no beben té con frecuencia. Inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y, en casos graves, puede causar ". embriaguez de té", como palpitaciones del corazón y dolores de cabeza.

Ocho malentendidos sobre beber té

Me gusta beber té nuevo.

Debido al corto tiempo de almacenamiento, el té nuevo contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden inducir fácilmente enfermedades gástricas. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes.

En segundo lugar, beber té por primera vez

Dado que el té está contaminado por pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de plantación y procesamiento, siempre habrá algunos residuos en la superficie del té. hojas de té, por lo que beber té por primera vez debe desecharse ya que tiene un efecto limpiador.

En tercer lugar, beber té con el estómago vacío

Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva, aumentará la tasa de absorción de agua y provocará una gran cantidad de componentes indeseables en El té ingresa a la sangre, provocando mareos, síntomas como palpitaciones y debilidad en manos y pies.

En cuarto lugar, beber té después de las comidas

El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar nuevas sustancias difíciles de disolver. Con el tiempo, puede provocar deficiencia de hierro e incluso inducir anemia. La actitud correcta es: beber té una hora después de las comidas.

5. Bebe té si tienes fiebre.

El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego".

6. Los pacientes con úlceras deben beber té.

La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras e incluso perforación.

7. Beber té durante la menstruación

Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas con el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades. experimentar tensión menstrual.

8. Sin cambios

El clima varía a lo largo del año, y los tipos de té deben adaptarse en consecuencia.

Es recomendable beber té perfumado en primavera, que puede disipar el mal frío acumulado en el cuerpo durante el invierno y promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo; es recomendable beber té verde en verano; El té verde tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza. Puede eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión y prevenir la diarrea y las infecciones por forúnculos en la piel. Es recomendable beber té verde en otoño. El té verde no es ni frío ni caliente y puede eliminar por completo el calor residual del cuerpo, restaurar la dulzura y el calor y hacer que las personas se sientan frescas. El té negro es adecuado para beber en invierno. El té negro tiene un sabor dulce y cálido y es rico en proteínas. y tiene un cierto efecto nutritivo.