¿Cuáles son los síntomas de la arteriosclerosis?

La arteriosclerosis es una enfermedad vascular no inflamatoria de las arterias. Esta enfermedad a menudo aparece con la edad, generalmente en la adolescencia, y empeora en personas de mediana edad y ancianos. Durante el proceso de enfermedad vascular, la pared interna del tubo arterial comienza a espesarse, endurecerse, perder elasticidad y la luz se estrecha. Más hombres que mujeres. La enfermedad aterosclerótica es la principal causa de muerte en los países desarrollados. En mi país, la prevalencia de esta enfermedad también ha ido aumentando en los últimos años, convirtiéndose en una de las principales causas de muerte en las personas mayores.

¿Cuáles son los primeros signos de la arteriosclerosis?

La arteriosclerosis es una disminución de la fuerza física y mental, y puede causar opresión en el pecho, palpitaciones, dolor precordial, dolor de cabeza, mareos y pérdida de memoria. La mayoría de los pacientes con arteriosclerosis en etapa temprana casi no presentan síntomas clínicos y se desarrollan de manera latente en un estado insidioso. La mayoría de los pacientes con arteriosclerosis a mediano plazo tienen síntomas más o menos clínicos como palpitaciones, palpitaciones, dolor en el pecho, opresión en el pecho, dolor de cabeza, mareos, entumecimiento en las extremidades, dolor en las extremidades, claudicación, visión reducida, pérdida de memoria, insomnio, ensueño. , etc., diferentes pacientes tendrán diferentes síntomas. ¡7 señales que indican arteriosclerosis! ¡Ten cuidado!

① A menudo se siente cansado y débil en las extremidades.

② La medición de lípidos en sangre reveló niveles elevados de colesterol y triglicéridos.

③ A menudo se siente mareado, hinchazón del cerebro y pérdida de memoria.

④ Se producen tinnitus inexplicables, sordera, mareos, etc.

⑤ Si en ocasiones presentas palpitaciones, opresión en el pecho, asfixia y dolor de corazón, es posible que no solo estés sufriendo arteriosclerosis. Considere también la posibilidad de enfermedad coronaria o angina de pecho.

⑥Dolor inexplicable en las piernas y calambres en las pantorrillas con facilidad al caminar o de noche.

⑦Las extremidades inferiores están ligeramente frías o ligeramente entumecidas y es propenso a sentirse cansado después de la actividad.

¿Cuál es el mejor alimento diario para la arteriosclerosis?

Los factores dietéticos son los principales factores relacionados con la arteriosclerosis, por lo que el mantenimiento dietético puede jugar un cierto papel a la hora de favorecer la recuperación de los pacientes.

En primer lugar, ingiera más alimentos ricos en vitaminas y fibra dietética en su dieta, como frutas frescas, verduras y productos de soja. Muchos tipos de vitaminas pueden reducir el colesterol y prevenir la aterosclerosis.

Algunos ingredientes medicinales y comestibles que protegen los vasos sanguíneos, como Agaricus blazei, espárragos, baya de goji, soja, etc., tienen un fuerte efecto terapéutico en el mantenimiento y apertura de los vasos sanguíneos. La forma tradicional de comer es hervirlo hasta convertirlo en jugo o saltearlo. Sin embargo, de esta manera, el cuerpo humano rara vez absorbe los ingredientes activos de los ingredientes y el efecto no es obvio.

La medicina moderna generalmente utiliza extracción, purificación y fermentación con probióticos para formar una bebida fermentada porque después de la fermentación, el contenido de ingredientes activos aumenta significativamente, la absorción es mejor y el efecto acondicionador auxiliar también. Más fuerte Obviamente, beber una botella pequeña de Agaricus blazei y bebidas alimenticias de espárragos es más efectivo que comer decenas de libras de Agaricus blazei, espárragos, baya de goji y soja. Hay muchos líquidos de fermentación de alimentos similares a este en el mercado. hágalo usted mismo.

Otra cosa a tener en cuenta es que en términos de alimentos básicos, esperamos lograr un equilibrio de espesor y espesor, asegurando que más de 1/3 de los alimentos básicos consumidos sean cereales integrales. Además, también conviene elegir alimentos que puedan inhibir la formación y absorción del colesterol en el organismo y facilitar su descomposición y excreción, como naranjas, setas, hongos y hongos comestibles. Estos también son de gran ayuda para prevenir la arteriosclerosis.

Además, alimentos como el ajo, las cebolletas y las cebolletas son ricos en fitoquímicos bioactivos eficaces, que tienen un efecto suavizante sobre los vasos sanguíneos y pueden reducir la gravedad de la aterosclerosis.

Además, se debe prestar atención a controlar el consumo de sodio en la dieta, que es la dieta ligera que solemos recomendar, y a mantener un nivel de presión arterial estable e ideal.

También me gustaría recordar a todos que evitar el consumo regular de postres refinados y mantener un nivel de lípidos en sangre relativamente bueno también son muy beneficiosos para prevenir la aterosclerosis. Al mismo tiempo, también se recomienda que los pacientes presten atención a dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y reducir los factores adversos de los cigarrillos que estimulan las células endoteliales vasculares, que son beneficiosos para la recuperación del paciente.