¿Cuáles son las frutas diuréticas?
Las frutas diuréticas se refieren a frutas que contienen mucha agua y tienen efecto hidratante y diurético, como la sandía, la manzana, la papaya, el tomate, la granada, la uva, la naranja, el limón y otras frutas.
La fruta más diurética es la sandía. Puede reponer más agua y promover la filtración renal, produciendo así más orina. Hay muchas frutas diuréticas, como las naranjas, las uvas y las granadas, la caña de azúcar, los kumquats y. otras frutas.
1. Sandía
La pulpa de la sandía es crujiente y dulce, y tiene un excelente efecto diurético y depurador del calor. La pulpa es especialmente rica en agua. La cantidad de orina aumentará, lo que reducirá la sal en el cuerpo y evitará el dolor en las piernas.
2. Castañas de agua
La pulpa de las castañas de agua tiene suficiente agua y un sabor crujiente. Comer castañas de agua puede llegar a los pulmones, eliminar el calor y reducir el calor interno, además de complementar la nutrición del cuerpo. , diurético y laxante, y es útil para reducir la presión arterial. Muy buen efecto.
3. Naranjas
Las naranjas tienen un sabor agridulce y un alto valor nutricional. Contienen una gran cantidad de fibra dietética, vitaminas y nutrientes pectina. Son jugosas y buenas para el organismo. estómago. Efecto diurético.
4. Piña
La piña tiene los efectos de producir líquidos corporales y calmar la sed, eliminar los alimentos y la diarrea y consolidar el cuerpo que contiene el azúcar, las enzimas y otros nutrientes. Tiene efectos diuréticos y puede promover el metabolismo y eliminar la fatiga del cuerpo humano.
5. Uvas
Las uvas tienen un valor nutricional muy alto y son ricas en glucosa, lo que puede ayudar eficazmente a la digestión y aliviar la fatiga. Las uvas también se utilizan a menudo para transformarlas en pasas. ser utilizado para hacer vino.