¿Cuánto tiempo después de una cesárea se pueden comer alimentos grasosos y cuánto tiempo después de una cesárea se puede comer pelo?
¿Cuánto tiempo después de una cesárea se deben comer alimentos grasosos? Normalmente podrás comerlo después de unas horas. El acondicionamiento dietético en la primera semana después de la cesárea debe centrarse principalmente en siete aspectos: enriquecer la sangre, nutrir la nutrición, prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión, complementar el calcio, optimizar la leche y complementar las vitaminas. Algunas madres amigas piensan que necesitamos depender de pescados y carnes grandes para reponer nuestro cuerpo, pero ese no es el caso. Además, de los siete aspectos de la dieta materna durante la primera semana se desprende que las verduras son la principal forma de prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y complementar las vitaminas. Echemos un vistazo.
No se recomienda comer frutas y verduras en la primera semana tras el parto, platos calientes en la segunda semana y frutas en la tercera semana. Verduras y frutas comestibles calientes. Las verduras que pueden comer las mujeres embarazadas incluyen: col rizada, zanahorias, espinacas, amaranto, pimientos verdes, tomates, Nostoc, col lombarda, salvia de Sichuan, repollo, etc.
Raíz de Loto La raíz de loto contiene una gran cantidad de almidón, vitaminas y minerales. Rica en nutrientes, ligera y refrescante. Es una buena medicina a base de hierbas para eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre. Puede fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la lactancia. Las mujeres embarazadas que comen más raíz de loto pueden eliminar la estasis sanguínea acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y ayudar a alimentar a los recién nacidos.
¿Cuánto tiempo después de la cesárea puedo comer pelo? Una cesárea equivale a sacar al bebé mediante cirugía y no se puede comer durante las seis horas posteriores al parto. Después de seis horas, no coma alimentos duros de inmediato. Una dieta líquida debe ser la base y solo podrás comer normalmente después de estar agotado. Además de los tabúes dietéticos, también hay muchos puntos a los que prestar atención en la postura. Debe recostarse sobre una almohada durante seis horas después de la cirugía antes de poder pararse libremente. El ejercicio adecuado después de la cirugía puede ayudar con la recuperación, pero generalmente deberá permanecer en cama durante uno o dos días después de la cirugía.
Las mamás también deben saber que debido a la anestesia, la recuperación gastrointestinal después de la cesárea es lenta, por lo que puede ocurrir indigestión después del ayuno e hinchazón después de las comidas, por lo que después de la cesárea el ejercicio adecuado o el masaje abdominal pueden promover la recuperación de motilidad gastrointestinal También se recomienda que la primera comida después del ayuno sea principalmente alimentos líquidos como gachas o fideos para prevenir las consecuencias de la indigestión.
En términos generales, después de una cesárea, también se puede beber un poco de sopa de escape, como la sopa de rábano, que puede mejorar la motilidad gástrica, promover el escape, reducir la distensión abdominal y reponer el agua corporal.