¿Qué debes comer para favorecer la menstruación? 10 alimentos que favorecen la menstruación más rápido.
¿Qué tipo de leche de soja debo tomar durante la menstruación?
La leche de soja espesa contiene mucha proteína, lo que es bueno para los estrógenos. Si insistes en beberlo durante un mes solucionará en gran medida el problema de la dismenorrea y también puede favorecer la menstruación.
Hígado de cerdo
El hígado de cerdo es rico en hierro. Quizás todos coman algo de hígado de cerdo durante las vacaciones. Si sus amigas tienen el problema de un retraso en la menstruación, también pueden mejorarlo comiendo hígado de cerdo. El hígado de cerdo puede ser llamado el "Rey de la sangre nutritiva" y tiene un efecto acondicionador muy significativo para mejorar la menstruación retrasada de las amigas causada por el resfriado uterino.
Espinacas
Las espinacas son buenas para el organismo, pero también tienen el problema del retraso en la menstruación. También puedes comer más espinacas. Las espinacas son muy ricas en hierro, lo que puede mejorar significativamente el retraso de la menstruación causado por la deficiencia de sangre en muchas amigas y ayudar a fortalecer la función de las células madre hematopoyéticas en el cuerpo. Al mismo tiempo, la espinaca también es una verdura verde que tiene muchos beneficios para mejorar la inmunidad y la resistencia humana.
Hongo negro (comestible)
Las amigas tienen el problema del retraso en la menstruación. Pueden comer más cebollas verdes y hongos negros, o sofreír cebollas verdes y hongos negros juntos, lo cual es nutritivo y delicioso. Las cebollas pueden lograr el efecto de promover el yang y activar la circulación sanguínea.
Hongo blanco
Puede regular el cuerpo humano y reajustar el metabolismo de la mujer. Cuando el metabolismo de una mujer vuelve a la normalidad, el ciclo menstrual ya no se retrasará, lo que puede aliviar eficazmente la menstruación irregular de la mujer y también es una forma deseable para que las mujeres tomen afrodisíaco y alivien el agotamiento.
Vino de anís
15 g de hinojo y corteza verde cada uno, y 250 g de vino de arroz Lavar el hinojo y la corteza verde, dejarlos en remojo durante 3 días y luego beber. 15-30 g cada vez, dos veces al día. Si no toleras el alcohol, puedes utilizar vinagre en su lugar. Eficacia: calma el hígado y regula el qi. Indicaciones: Menstruación irregular, luz de luna normal, menstruación irregular, * * * dolor abdominal.
Bebida de Azúcar Moreno de Espino
El azúcar moreno ayuda * * * al útero y tiene un efecto significativo en la promoción de la menstruación. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. Eficacia: para algunas mujeres con menstruación retrasada, beber azúcar moreno de espino puede promover eficazmente la menstruación y también es muy eficaz en el tratamiento de síntomas como los trastornos menstruales.
Bebida fuerte de té y azúcar moreno
Una cantidad adecuada de té y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. Eficacia: Beber té fuerte y azúcar moreno una vez al día tiene un buen efecto acondicionador sobre el retraso de la menstruación en las mujeres. También tiene un efecto muy bueno al eliminar el calor y regular la menstruación, especialmente para el sangrado menstrual excesivo en las primeras etapas de la menstruación. Por lo tanto, las mujeres con estas afecciones pueden desear beber más té fuerte y azúcar moreno en horarios habituales.
Huevos de Angélica cocidos con Motherwort
30g de Angelica sinensis, 50g de Motherwort, 1-2 huevos y cantidad adecuada de dátiles rojos. Lavar la angélica y la agripalma, hervirlas con huevos a fuego alto hasta que hierva el agua, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Después de quitar los huevos y pelarlos, ponerlos en la olla junto con los dátiles rojos y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Retire los residuos y sirva. Es adecuado para regular la menstruación y aliviar el dolor causado por el retraso de la menstruación causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
Sopa de lomo de cerdo y nueces
2 lomos de cerdo, 30 gramos de nueces y 30 gramos de Eucommia ulmoides. , retiramos el solomillo de cerdo con el tendón blanco y lo echamos a la cazuela junto con la Eucommia ulmoides. Y las nueces, añadir 500 ml de agua y cocinar, retirar la Eucommia ulmoides. , come lomo de cerdo y nueces y bebe sopa. Una vez al día. Calentar los riñones y reponer la esencia se utiliza para la amenorrea y la menstruación tardía causadas por una insuficiencia de yang del riñón.