Cómo hacer gachas saludables, sencillas y deliciosas.

Primero, remoja el arroz en agua fría durante media hora para permitir que los granos de arroz se hinchen. La ventaja de hacer esto es que ahorra tiempo al cocinar las gachas, y las gachas cocidas quedan glutinosas y saben bien.

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Ponemos todos los ingredientes en la olla con agua hirviendo. Cocinar gachas con agua hirviendo ahorra más tiempo que cocinar gachas con agua fría y no quedará un fondo blando.

Tres

Primero lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.

Cuatro

Remueve en una dirección y la papilla se "espesará", es decir, los granos de arroz quedarán llenos y los granos quedarán crujientes y espesos.

五

Agregue un poco de aceite para ensalada unos 10 minutos después de que la papilla hierva a fuego lento. La papilla resultante tendrá un color brillante y será suave en la boca.