Acerca de los alimentos que no deben comer las mujeres embarazadas
1. Acerca de los alimentos tabú durante el embarazo
Hay muchos alimentos que no se pueden comer durante el embarazo. Es necesario evitar algunos ricos en grasas, azúcares, picantes, fríos y otros. Alimentos irritantes. También es necesario evitarlos en épocas normales. Consuma alimentos encurtidos, como pescado salado, tocino, etc., y evite comer espino para evitar provocar contracciones uterinas.
La dieta de las mujeres embarazadas durante el embarazo básicamente no es muy diferente a la de las personas normales. Pero hay algunos puntos a los que hay que prestar más atención de lo habitual. En primer lugar, no coma alimentos que puedan provocar fácilmente contracciones uterinas, como espino, longan, carne de perro, etc., no coma bebidas frías, alimentos que contengan conservantes, comidas picantes, encurtidos, etc.
En segundo lugar, no comer alimentos crudos o fríos, porque la listeria se encuentra en los alimentos crudos y fríos, como ensaladas, mariscos crudos, carnes crudas, sobras sin calentar, etc. Las mujeres embarazadas infectadas con Listeria pueden infectar a sus fetos a través de la placenta, provocando consecuencias graves como parto prematuro, muerte fetal o sepsis neonatal y meningitis y no pueden comer alimentos de alto riesgo que puedan contener Salmonella, como huevos crudos, brotes de soja crudos; , etc. No comer alimentos ricos en origen animal
2. Frutas que son tabú durante el embarazo
Aunque comer frutas favorecerá la digestión durante el embarazo, existen diez tipos de frutas que las mujeres no pueden comer Los específicos son los siguientes:
1. Las mujeres embarazadas no pueden comer sandía. La sandía es una fruta fría. Las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden dañar el bazo y promover la humedad. > 2. Las mujeres embarazadas no pueden comer sandía. ¿No pueden comer? p> 2. Las mujeres embarazadas no pueden comer espino. El consumo de espino por parte de mujeres embarazadas puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. > 3. Las mujeres embarazadas no pueden comer durian. El durian afectará la salud del feto y provocará un aborto espontáneo. El feto tiene fiebre y su propio nivel de azúcar en la sangre aumenta, etc.
4. Las mujeres embarazadas con constitución débil son. Son propensos a sufrir diarrea si comen papaya y, en casos graves, pueden provocar malformaciones fetales.
5. Comer demasiado longan puede provocar fácilmente movimientos fetales y que las mujeres embarazadas se enojen
6. Las mujeres embarazadas que comen piña pueden enojarse fácilmente
7. La caña de azúcar contiene azúcar. La cantidad es demasiado alta y no es adecuada para mujeres embarazadas.
8. Las mujeres embarazadas que comen melocotones pueden causar estreñimiento fácilmente.
9. Los elementos químicos de los albaricoques; son demasiado altos y pueden causar diarrea fácilmente
9. El contenido de elementos químicos en los albaricoques es demasiado alto, lo que puede causar diarrea fácilmente en mujeres embarazadas
10. Mujeres embarazadas que comen ciruelas; dañará el bazo y el estómago.
3. Cinco tabúes alimentarios a los que prestar atención durante el embarazo
1. Alcohol: El alcohol tiene innumerables riesgos para la salud, y su consumo por parte de mujeres embarazadas también puede provocar malformaciones fetales y retraso mental. Por tanto, está absolutamente prohibido beber alcohol durante el embarazo y mucho menos consumir bebidas alcohólicas y alimentos.
2. Demasiada azúcar: El cuerpo humano consume mucho calcio para metabolizar demasiado azúcar. Si ingiere demasiada azúcar durante el embarazo, afectará el desarrollo de los dientes y huesos del feto. Al mismo tiempo, también puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas e incluso diabetes. Por lo tanto, se debe evitar comer pasteles, helados, bebidas, dulces, etc. que contengan alto contenido de azúcar durante el embarazo.
3. MSG: El componente principal del MSG es el MSG. Comer demasiado afectará la absorción de zinc e incluso afectará el desarrollo del sistema nervioso fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos que contengan demasiado. MSG. Evite especialmente los restaurantes de comida rápida frecuentes.
4. Encurtidos y asados: Los encurtidos incluyen carnes curadas, pescados encurtidos, huevos salados, encurtidos, etc. Aunque los encurtidos y los asados son muy apetecibles, contienen nitritos, benceno, etc. Sustancias nocivas como el pireno son muy perjudiciales para la salud, por lo que conviene comer menos o nada.
5. Alimentos que contienen cafeína: Las mujeres embarazadas que consumen demasiado café afectarán el sistema endocrino y provocarán excitación del nervio simpático, lo que provocará un aumento de la presión arterial y aceleración del ritmo cardíaco, especialmente en madres con anemia. evitarse para no causar más molestias.
Además de comer menos o nada de los alimentos anteriores durante el embarazo, también debes intentar comer más alimentos frescos y naturales, como verduras de temporada, snacks caseros, etc. ingesta corporal de demasiados aditivos alimentarios, conservantes, pigmentos, etc. En segundo lugar, cuando coma frutas, asegúrese de lavarlas o remojarlas bien antes de comerlas para evitar que queden residuos de pesticidas en ellas.
4. Interpretación de los tabúes durante el embarazo
1. No usar tacones altos ni ropa ajustada durante el embarazo
Muchas mujeres embarazadas están embarazadas de su primer hijo y Todavía son relativamente jóvenes y les gusta vestirse bellamente. Antes del embarazo, puedes usar tacones altos, pantalones ajustados y faldas ceñidas a la cintura si así lo deseas, pero durante el embarazo, las personas que te rodean les dicen a las madres embarazadas que no los usen más.
Los tacones altos son fáciles de torcerse y tu barriga se agrandará en el tercer trimestre del embarazo, lo que hará más difícil mantener el equilibrio mientras usas tacones altos. Por lo tanto, debes usar zapatos planos cómodos y que te queden bien durante el embarazo, esto hará que sea menos probable que se caiga y también es bueno para el bebé. Las medias pellizcarán el vientre de la madre, afectarán al feto y también afectarán el cuerpo de la mujer embarazada.
2. No usar maquillaje durante el embarazo y cuidado con los productos para el cuidado de la piel.
Es tabú usar maquillaje durante el embarazo Aunque muchos productos están marcados como aptos para mujeres embarazadas, para. Por razones de seguridad, aún debes tener cuidado. Debido a que algunos cosméticos contienen sustancias metálicas, puede que no haya ningún problema en su uso diario. Después del embarazo, el feto está conectado a la madre a través del cordón umbilical.
Algunas sustancias nocivas a las que están expuestas las madres procedentes del mundo exterior pueden transmitirse a sus hijos, provocando que el feto se sienta incómodo en el vientre. También existen productos para el cuidado de la piel. A muchas niñas les resulta difícil dormir sin cuidado de la piel.
Pero cómo elegir los productos para el cuidado de la piel también es un problema. Si realmente no soportas la piel seca, puedes ir al hospital y consultar algunas marcas que sean más adecuadas para las mujeres embarazadas. dar sugerencias razonables.
3. No comer mariscos ni alimentos alergénicos durante el embarazo.
Algunas mujeres embarazadas pueden tener antecedentes de alergias antes del embarazo, como alergias a frutos secos, langostas, mariscos, etc. También hay algunas mujeres embarazadas que no eran alérgicas a los mariscos antes del embarazo, pero desarrollarán síntomas alérgicos después de comer mariscos después del embarazo. Por eso, a la hora de comer mariscos y otros alimentos alergénicos, hay que prestar atención a la seguridad y tratar de comer la menor cantidad o la menor cantidad posible.
Debido a que tomar medicamentos durante el embarazo es muy problemático, para no dañar al niño, los médicos solo pueden usar medicamentos seguros al tratar a mujeres embarazadas, y el efecto puede no ser satisfactorio. Por lo tanto, por la seguridad de tus hijos y la tuya, debes prestar atención a tu dieta. También puedes comprobar tus alérgenos con antelación para saber a qué eres alérgico.
4. No levantes objetos pesados durante el embarazo
En los tres primeros meses de embarazo el feto sigue inestable, por lo que deberá descansar más en cama. La mujer embarazada también puede hacerlo. En este momento, el cuerpo está relativamente débil. Si está débil, no levante objetos pesados, no mueva cosas, etc.
En el segundo y tercer trimestre del embarazo, la barriga se vuelve más grande y a las mujeres embarazadas les resulta difícil agacharse y ponerse en cuclillas. Es muy peligroso realizar trabajos pesados durante este período. No sólo el cuerpo está abrumado, sino que la gente también puede caerse.
5. No estés demasiado de mal humor durante el embarazo.
Las hormonas aumentarán bruscamente durante el embarazo, lo que también afectará el estado de ánimo de la mujer embarazada. Muchos futuros padres se quejan de que después de que sus esposas quedaron embarazadas, parecían personas completamente diferentes. Perdían los estribos con facilidad, se sumergían fácilmente en la tristeza y derramaban lágrimas sin motivo aparente.
Como futura madre, debes intentar controlar tus emociones, porque cuando la madre llora, el niño también estará inquieto en el vientre. Como futuro padre, debes ser más tolerante durante este período para ayudar a las mujeres embarazadas a superar los altibajos emocionales. Cuando tus hormonas se estabilicen y tu estado de ánimo se vuelva mucho más tranquilo, debes ser más tolerante.
6. Evite fumar, el alcohol y la comida picante.
Antes de prepararse para el embarazo, los médicos indicarán a la pareja que deje de fumar y beber con antelación, para dar a luz a un bebé sano. bebé. Por lo tanto, durante el embarazo, las madres embarazadas deben evitar fumar y beber, y mantenerse alejadas del humo de segunda mano en lugares donde la gente fuma. Procura elegir un ambiente limpio y fresco para que tanto la madre como el bebé se sientan seguros.
Finalmente, se deben prohibir los alimentos picantes y de sabores pesados. La sangre del feto y la de la madre están conectadas. Si la madre come alimentos picantes, el bebé estará inquieto en el vientre. También puede haber manchas rojas, por lo que debes elegir con cuidado.
Por último: El embarazo es un periodo muy importante para el niño, y las madres deben tener mucho cuidado. Para concebir a este niño, los padres han pagado mucho y deben tener cuidado para evitar accidentes.